በህንድ ህክምና ዮጊስ በዮጋ እና በጥንት ጊዜ ማሰላሰል (1) ይለማመዱ ነበር። ባዮፊድባክ የሚለው ቃል፣ 'የእውነተኛ ጊዜ ፊዚዮሎጂካል መስታወት' ለመጀመሪያ ጊዜ በ1969 የተፈጠረ የግብረመልስ ጽንሰ-ሀሳብ በሁለተኛው የዓለም ጦርነት ወቅት በሳይበርኔቲክስ የተዋሰው ነው።
የባዮፊድባክ አባት ማነው?
ሶስቱ ተመራማሪዎች፣ “የባዮፊድባክ አባት” በመባል የሚታወቁት፣ ኒል ሚለር፣ ጆን ባስማጂያን እና ጆ ካሚያ ነበሩ። ሚለር ከእንስሳት ጋር ሰፋ ያለ የባህሪ ጥናት ያደረጉ ሲሆን በተወሰኑ ሁኔታዎች የሰውነታቸውን ተግባር እንዲቆጣጠሩ ሊሰለጥኑ እንደሚችሉ ታወቀ።
ባዮ ግብረመልስ በምን ላይ የተመሰረተ ነው?
Biofeedback በ“mind over matter ጽንሰ-ሀሳብ ላይ ነው። ሃሳቡ, በተገቢው ቴክኒኮች, ሰውነትዎ ለጭንቀት እና ለሌሎች ማነቃቂያዎች እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ በማስታወስ ጤናዎን መለወጥ ይችላሉ. ሥር የሰደደ ውጥረት በሰውነትዎ ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል።
ባዮ ግብረመልስ ለምን ያህል ጊዜ አለ?
የመረጃ ኮድ ባዮፊድባክ በባዮፊድባክ መስክ እያደገ ያለ መልክ እና ዘዴ ነው። አጠቃቀሙ በጤና፣ ደህንነት እና ግንዛቤ ላይ ሊተገበር ይችላል። ባዮፊድባክ በ1970ዎቹ መጀመሪያ ላይ ። ዘመናዊ መደበኛ ሥርወ-ሥሮው አለው።
ባዮ ግብረመልስ በሳይንስ የተረጋገጠ ነው?
Biofeedback በሚከተሉት ለመርዳት በሳይንስ የተረጋገጠ ነው፡
የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን ጥንካሬ እና/ወይም ቅጦችን ይቀንሱ እንደ የአደንዛዥ ዕፅ እና የአልኮል ሱሰኝነት፣ ድብርት እና የአመጋገብ ችግሮች.ከፍተኛ ስሜትን እና እንቅልፍ ማጣትን በመቀነስ የእንቅልፍ ጥራትን ያሻሽሉ. ADHD ያለባቸው ሰዎች የበለጠ የማተኮር ችሎታ እንዲያገኙ ያግዟቸው።
