በራስ ችሎታዎ ላይ እምነት ከሌለዎት እራስዎን ማቃለል ይጀምራሉ። አስተያየትዎን በሌሎች ፊት ለማስቀመጥ ያስፈራዎታል። በህይወት ውስጥ ጥቂት ውድቀቶችም አንድን ሰው በራስ የመተማመን መንፈስ ያድርባቸዋል። አለመሳካት በጣም የሚያስፈራ ከመሆኑ የተነሳ የራስዎን የሚገባዎትን በጥርጣሬ ዓይን መመልከት ይጀምራሉ።
እራሴን ማቃለል እንዴት ማቆም እችላለሁ?
በራስዎ ላይ የራስዎን እምነት ለመገንባት እና የእራስዎን ችሎታዎች ማቃለል ለማቆም ሁሉም ሰው የራሱ ጥፋት እና የራሳቸው ልዩ ችሎታዎች እንዳሉት ማስታወስ አስፈላጊ ነው። የእራስዎ ልዩ እራስ ለመሆን ይሞክሩ። በሚቀጥለው ጊዜ እራስዎን ከአንድ ሰው ጋር በሚያወዳድሩበት ጊዜ፣ የአስተሳሰብ ንድፎችዎን እንደገና ለማተኮር። ይሞክሩ።
ራስን ዝቅ ስታደርግ ምን ይባላል?
አነስተኛ፣ ርካሽ ያዝ፣ አሳንስ፣ አሳሳች፣ አሳሳች፣ ዋጋ አትስጡ፣ ለፍትህ አትስጡ፣ በጣም ዝቅ አድርግ፣ አጭር (መደበኛ ያልሆነ) መሸጥ ምንም መደብር አታስቀምጥ፣ ትንሽ አስብ፣ ዝቅተኛ ዋጋ ፣ ዝቅተኛ ዋጋ። ተቃራኒዎች።
ራስህን አቅልለህ እንደሆንክ እንዴት ታውቃለህ?
የሚከተሉት እውነት ከሆኑ እራስህን አቅልለህ ይሆናል።
- ሌሎች እርስዎን መምከር አለባቸው። …
- የእርስዎን ችሎታዎች እና ችሎታዎች መሰየም ይከብደዎታል። …
- ሌሎች ሁል ጊዜ ይቀድማሉ። …
- ከሰዎች ጋር መሆን ያስጨንቀዎታል (ምንም እንኳን እርስዎ የተገለሉ ቢሆኑም)። …
- ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ጋር ጥብቅ ነዎት (ወይም ምንም የሎትም)።
ወላጆችህ አቅልለው ሲመለከቱህ ምን ታደርጋለህ?
ከሆነየሆነ ሰው እየገመገመዎት ነው፣ ን ችላ ለማለት ይሞክሩ እና እየሰሩበት ባለው ተግባር ላይ ብቻ ያተኩሩ። ይህ ስለእርስዎ ያላቸውን ዝቅተኛ ግምት እንደ ተነሳሽነት ለመጠቀም ጥሩ መንገድ ነው። ምንም እንኳን ከጉልበትዎ በታች ከወደቁ ዋናው ነገር ስለ እሱ ያለዎት ስሜት እንጂ ሌሎችን እንዳልሆነ ያስታውሱ።
