Starbucks ያጎናጽፈሃል?

ዝርዝር ሁኔታ:

Starbucks ያጎናጽፈሃል?
Starbucks ያጎናጽፈሃል?
Anonim

የ glycogen ማከማቻዎች አንዴ ከሞሉ፣ ከመጠን ያለፈ ግሉኮስ ወደ ስብ ይቀየራል። የተጣራ ስኳር እንዲሁ ባዶ ካሎሪ ነው ፣ ይህም ከጠገብ ስሜት የሚጠብቅ እና ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል። ከፍተኛ የስኳር ፍጆታ በተጨማሪም ለአይነት-2 የስኳር ህመም እና የልብ ህመም ተጋላጭነት ይጨምራል።

Starbucks ክብደት ይጨምራል?

ቡና ብቻውን ክብደትን አያመጣም - እና እንዲያውም ሜታቦሊዝምን በማሳደግ እና የምግብ ፍላጎትን በመቆጣጠር ክብደት መቀነስን ሊያበረታታ ይችላል። ይሁን እንጂ በእንቅልፍ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል, ይህም ክብደት መጨመርን ሊያበረታታ ይችላል. በተጨማሪም፣ ብዙ የቡና መጠጦች እና ታዋቂ የቡና ጥንዶች በካሎሪ እና በስኳር የተጨመሩ ናቸው።

ስታርባክስ መጠጣት ካቆምኩ ክብደቴን እቀንስ ይሆን?

በአማራጭ፣ መጠጡን ሙሉ በሙሉ ካቋረጡ፣ አመቱን በሙሉ በሳምንት አምስት ረጅም ማኪያቶ እንደሚጠጡ በማሰብ በዓመት 180 ካሎሪ 37፣ 180 ካሎሪ መቆጠብ ይችላሉ። 1lb ለማጣት ወደ 3, 500 ካሎሪዎች አካባቢ ማቃጠል ያስፈልግዎታል የሚለውን ንድፈ ሃሳብ በመከተል በአንድ አመት ውስጥ እስከ 10lb ክብደት መቀነስ ጋር እኩል ሊሆን ይችላል።

በስታርባክስ በጣም ጤናማ ያልሆነ መጠጥ ምንድነው?

በStarbucks የሚታዘዙ 5 ጤናማ ያልሆኑ መጠጦች

  • ማትቻ አረንጓዴ ሻይ ክሬም ፍራፑቺኖ።
  • የማንጎ Dragonfruit አድስ።
  • ነጭ ቸኮሌት ሞቻ ፍራፑቺኖ።
  • S'mores Crème Frappuccino።
  • የጨው ካራሜል ሞቻ።

ክብደት ለመቀነስ በStarbucks ምን ማዘዝ አለብኝ?

10 ዝቅተኛ-ካሎሪ የስታርባክ መጠጦች

  1. ጥቁር ትኩስ ቡና ወይምየበረዶ ቡና. ቀላል ጀምር። …
  2. ካፌ አሜሪካኖ። የእርስዎን ኤስፕሬሶ ማስተካከል ከፈለጉ፣ አንድ አሜሪካኖ የሚሄድበት መንገድ ነው። …
  3. ካፑቺኖ። …
  4. Nitro ቀዝቃዛ ጠመቃ ከጣፋጭ ክሬም ጋር። …
  5. በረዶ ብላንዴ ጠፍጣፋ ነጭ። …
  6. በረዶ ማኪያቶ። …
  7. የበረዶ Blonde Vanilla Bean Coconut Latte። …
  8. የተናወጠ የበረዶ አረንጓዴ ሻይ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ዳንቢ ጥሩ የእርጥበት ማስወገጃ ይሠራል?
ተጨማሪ ያንብቡ

ዳንቢ ጥሩ የእርጥበት ማስወገጃ ይሠራል?

የዳንቢ አየር ማስወገጃዎች ቤትዎን ጤናማ ለማድረግ አስተማማኝ መንገዶች በመሆናቸው ይታወቃሉ። ነገር ግን የኢነርጂ ኮከብ ደረጃቸው 70-pint Danby dehumidifier ከደንበኞቻችን ጋር ጎልቶ ይታያል፣በተለይም ለመሬት ቤት አገልግሎት። ከ50 በላይ ግምገማዎች እና 4.8 ከ5 ደረጃ ጋር፣ በጣቢያችን ላይ ከፍተኛ ደረጃ ከተሰጣቸው የእርጥበት ማስወገጃዎች አንዱ ነው። የዳንቢ እርጥበት አድራጊዎች ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?

በገንዳ ውሃ ውስጥ የቦረቴዎች ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
ተጨማሪ ያንብቡ

በገንዳ ውሃ ውስጥ የቦረቴዎች ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ቦሬትስ በሁለት መንገድ ይረዳል፡ 1. ጥሩ መከላከያዎች ናቸው፡ ስለዚህ ባጠቃላይ ሚዛንን ይከላከላሉ 2. ካልሲየም እንዳይፈጠር ከሞላ ጎደል እንደ ቼሌት ይቆልፋሉ በተጨማሪም ቦሬት በኩሬ ውስጥ መስጠት ይችላል ውሃው ለስላሳ ስሜት፣ ይህም በቆዳው ላይ ረጋ ያለ ነው። በገንዳ ውስጥ ቦረቴዎችን መጨመር አለብኝ? የፒኤች ደረጃን ለማረጋጋት ይረዳል - ቦርቶችን ከገለልተኛ የፒኤች ደረጃ ጋር መጠቀም በመዋኛ ገንዳዎ ውስጥ ያሉትን ኬሚካሎች ለማረጋጋት ይረዳል። የአልጌ እድገትን ለመከላከል ያግዙ - ቦረቴዎች ፒኤች ሚዛኑን ስለሚጠብቅ እና ክሎሪን ውጤታማ በሆነ መንገድ ስለሚሰራ፣አልጌዎች ለመብቀል እና በገንዳዎ ውስጥ ማደግ ይጀምራሉ። ቦራክስ ለመዋኛ ገንዳዎ ምን ይሰራል?

የሳንባ osteoarthropathy ምንድን ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የሳንባ osteoarthropathy ምንድን ነው?

ሃይፐርትሮፊክ ሳንባ ኦስቲኦአርትሮፓቲ (HPOA) በሶስትዮሽ የፔርዮስቲትስ፣ ዲጂታል ክላብንግ እና የሚያሠቃይ አርትራይተስ በትላልቅ መገጣጠሚያዎች የሚታወቅ ሲሆን በተለይም የታችኛውን እግሮች የሚያጠቃልል ነው። HPOA ያለ አሃዞች ክበቡ ያልተሟላ የHPOA አይነት ተደርጎ ይቆጠራል እና ብዙም ሪፖርት አይደረግም። የአጥንት በሽታ መንስኤው ምንድን ነው? Hypertrophic osteoarthropathy (HOA) በዋነኝነት የሚከሰተው በበዋነኛነት ፋይብሮቫስኩላር ፕሮላይዜሽን ነው። ከባድ የአካል ጉዳተኛ የአርትራይጂያ እና አርትራይተስ፣ ዲጂታል ክላብንግ እና የቱቦላ አጥንቶች ከሲኖቪያል መፍሰስ ጋር ወይም ያለ ፔሮስቶሲስን ጨምሮ በክሊኒካዊ ግኝቶች ጥምረት ይገለጻል። ከሚከተሉት ካንሰር ከሃይፐርትሮፊክ ኦስቲኦአርትሮፓቲ ጋር የተያያዘው የት