የፔሮነስ ብሬቪስ ጡንቻ ከሁለቱ ጡንቻዎች አጠር ያለ የእግሩን የጎን ክፍል ሲሆን የፔሮነስ ሎንግስ ደግሞ ረዘም ያለ ጡንቻ ነው። የፔሮኔስ ብሬቪስ ተግባር እግርን ማዞር እና ቁርጭምጭሚትን መትከል ነው።
በፔሮነስ ብሬቪስ ላይ ህመም የሚፈጠረው ምንድን ነው?
በጣም የተለመደው የፔሮኔል ቴንዶኒተስ መንስኤ ከመጠን በላይ መጠቀም ነው። ይህ ጉዳት በሯጮች እና በሌሎች አትሌቶች ላይ ስፖርታቸው ተደጋጋሚ የቁርጭምጭሚት ወይም የእግር መንቀሳቀስ በሚያስፈልጋቸው አትሌቶች ላይ የተለመደ ነው።
ፔሮነስ ሎንግስ እና ብሬቪስ ምንድን ነው?
መግቢያ። የፔሮኒየስ ሎንግየስ እና ብሬቪስ ጡንቻዎች ሲሆኑ እነሱም ከታችኛው እግር ውጫዊ ገጽታ ላይ ከፍ ብለው ይጀምራሉ (ከጉልበት አጠገብ) እና ወደ ቁርጭምጭሚቱ ሲጠጉ ጅማቶች ይሆናሉ። አንድ ላይ ሆነው እግሩን ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ ለማንቀሳቀስ እና የቁርጭምጭሚትን መገጣጠሚያ ለማረጋጋት ይረዳሉ።
ፔሮነስ ብሬቪስ እንዴት ይታከማል?
የቁርጭምጭሚት ማስታገሻ እና የህመም ማስታገሻዎች የድጋፍ ህክምና የህክምናው ዋና መሰረት ነው፣ነገር ግን ቀጣይ ምልክቶች ባለባቸው ታካሚዎች ላይ የቀዶ ጥገና ጥገና ብዙ ጊዜ ያስፈልጋል። የቀዶ ጥገና አማራጮች መበስበስን፣ ቱቦላራይዜሽን ወይም፣ በከባድ ሁኔታዎች፣ የተጎዳውን ጅማት እና ጅማት መቆራረጥን ያካትታሉ።
የፔሮነስ ብሬቪስ ህመም ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
የግል ጅማት ጉዳቶች በአጠቃላይ በቀዶ ጥገና ባልሆኑ ህክምናዎች ሊታከሙ ይችላሉ። ብዙ ሰዎች የምልክት እፎይታ በከሁለት እስከ አራት ሳምንታት፣ በእረፍት እና በመድሃኒት ያገኛሉ።
