የጀርባ ህመምን ማን ያስታግሳል?

ዝርዝር ሁኔታ:

የትኞቹ ቦታዎች የጀርባ ህመምን ያስታግሳሉ?
የጀርባ ህመም ምን አይነት ዶክተር ሊረዳ ይችላል?
የጀርባ ህመምን ለማስታገስ ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?
የጀርባ ህመም ጡንቻ ወይም ዲስክ መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?
የጀርባ ህመም ማስታገሻ መልመጃዎች እና መወጠር - ዶክተር ጆን ይጠይቁ

የጀርባ ህመምን ማን ያስታግሳል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02

ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን በቤት ውስጥ ለመቆጣጠር 10 መንገዶች

መንቀሳቀስዎን ይቀጥሉ። ህመም ሲሰማዎ ደስ አይልዎት ይሆናል. …
ዘርጋ እና አጠናክር። ጠንካራ ጡንቻዎች በተለይም በሆድዎ ኮር ውስጥ, ጀርባዎን ለመደገፍ ይረዳሉ. …
ጥሩ አቋም ይያዙ። …
ጤናማ ክብደትን ይጠብቁ። …
ማጨሱን አቁም። …
በረዶ እና ሙቀት ይሞክሩ። …
የእርስዎን OTC መድሃኒቶች ይወቁ። …
በመድሀኒት ክሬም ይቅቡት።

የትኞቹ ቦታዎች የጀርባ ህመምን ያስታግሳሉ?

ከጎንዎ ላይ ትራስ በጉልበቶችዎ መካከል ተኛ። በ Pinterest ላይ አጋራ። …
በፅንሱ ቦታ ላይ ከጎንዎ ተኛ። በ Pinterest ላይ አጋራ። …
በሆድዎ ላይ ትራስ ከሆድዎ በታች ተኛ። በ Pinterest ላይ አጋራ። …
በጀርባዎ ላይ ትራስ ከጉልበትዎ በታች ተኛ። …
በታጋደለ ቦታ ላይ ጀርባዎ ላይ ተኛ።

የጀርባ ህመም ምን አይነት ዶክተር ሊረዳ ይችላል?

ኦርቶፔዲስቶች ። የኦርቶፔዲክ ዶክተሮች እና የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ከጡንቻኮስክሌትታል ሲስተም አንፃር የፈውስ ተግባራት ላይ ባለሙያዎች የሰለጠኑ ናቸው። ይህ ዓይነቱ ዶክተር በቦርድ ሰርተፍኬት የተመሰከረለት ሲሆን በአንገት፣ በአከርካሪ አጥንት፣ በዲስክ ጋር የተያያዘ ህመም እና ሌሎች የተለመዱ የጀርባ ህመም ቅሬታዎችን የሚያጋጥሙዎትን ማንኛውንም ጉዳዮች ለማከም ሊረዳ ይችላል።

የጀርባ ህመምን ለማስታገስ ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?

ሙቀት እና ጉንፋን ከጀርባ ህመም ለመገላገል ውጤታማ መንገዶች መሆናቸውን ጥናቶች ያሳያሉ። የበረዶ መጠቅለያዎች አንድ ሰው ከጉዳት በኋላ በቀጥታ ሲጠቀምባቸው በጣም ጠቃሚ ናቸው, ለምሳሌ ሀውጥረት. በፎጣ ተጠቅልሎ የበረዶ መጠቅለያ በቀጥታ ወደ ኋላ መቀባቱ እብጠትን ይቀንሳል።

የጀርባ ህመም ጡንቻ ወይም ዲስክ መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?

የእርስዎ ዶክተርዎ የጡንቻን ጥንካሬ፣ ምላሾችን፣ የመራመድ ችሎታን እና የመነካትን ችሎታ ለመፈተሽ የነርቭ ምርመራ ማድረግ ይችላል። የህመምዎን መንስኤ ለማወቅ የምስል ሙከራዎች ሊታዘዙ ይችላሉ። ሲቲ ስካን የአከርካሪው አምድ ተሻጋሪ ምስሎችን ያሳያል እና የደረቀ ዲስክን ሊያመለክት ይችላል።

የሚመከር:

ከመካከለኛ እስከ የላይኛው ጀርባ ህመምን እንዴት መርዳት ይቻላል?

ከመካከለኛ እስከ የላይኛው ጀርባ ህመምን እንዴት መርዳት ይቻላል?

እንዴት እቤት ውስጥ እራስዎን መንከባከብ ይችላሉ? እረፍት። … እንደ አሴታሚኖፌን (ለምሳሌ ታይለኖል) እና ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (ለምሳሌ አድቪል፣ አሌቭ፣ አስፕሪን እና ሞትሪን ያሉ) ያለሀኪም የሚገዙ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ። … የማሞቂያ ፓድ ወይም የበረዶ ጥቅል ይጠቀሙ። … አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። … ጥሩ አቋምን ተለማመዱ። … ጭንቀትን የሚቀንሱባቸውን መንገዶች ይወቁ። የመሃል ጀርባ ህመምን እንዴት ያስታግሳሉ?

ፍሊንግ የጉሮሮ ህመምን ይፈውሳል?

ፍሊንግ የጉሮሮ ህመምን ይፈውሳል?

ቫይረሶች ወደ 90 በመቶው የጉሮሮ ህመም ስለሚያስከትሉ አንቲባዮቲኮች በጣም አልፎ አልፎ ጥቅም ላይ ይውላሉ። እንደ የጉሮሮ መቁሰል ላሉት የባክቴሪያ በሽታዎች አንቲባዮቲክስ ሊታዘዝ ይችላል. አሞክሲሲሊን እና ፔኒሲሊን ለጉሮሮ ኢንፌክሽን የታዘዙት ሁለቱ ዋና ዋና አንቲባዮቲክስ ናቸው።። ለጉሮሮ ህመም የሚበጀው አንቲባዮቲክ የትኛው ነው? ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ፔኒሲሊን ወይም amoxicillin (Amoxil)ን የጉሮሮ ህመም ለማከም ያዝዛሉ። እነሱ ከፍተኛ ምርጫዎች ናቸው ምክንያቱም ደህንነታቸው የተጠበቀ፣ ርካሽ እና በስትሮፕ ባክቴሪያ ላይ በደንብ ስለሚሰሩ። ሲፕሮፍሎዛሲን የጉሮሮ መቁሰል ማከም ይችላል?

ማሸት የሆድ እብጠትን ያስታግሳል?

ማሸት የሆድ እብጠትን ያስታግሳል?

በምግብ መፍጫ ትራክትዎ ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው ጋዝ እብጠት ወይም እብጠት እና የሙሉነት ስሜት ያስከትላል። የማይመች ሊሆን ይችላል, ነገር ግን በጣም አልፎ አልፎ አደገኛ ነው. ፍላጎቱ በሚነሳበት ጊዜ ጋዝን ማቃለል እብጠትን እና ማንኛውንም የሕመም ምልክቶች ን ለመቀነስ ይረዳል። በምጥዎ ጊዜ በጣም ይርቃሉ? “ያበጠ” ትርጉሙ እብጠት ወይም መወጠር ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ የሆድ እብጠትን የሚያመለክት ሲሆን ይህም የተወጠረ ሆድ ነው። እብጠት ከመድፋት (መቅላት)፣ ጋዝ (የሆድ መነፋት፣ መፋጠጥ)፣ የሆድ ቁርጠት እና የሙሉነት ስሜት። ማስፈራራት ሆድዎን ያጎናጽፋል?

ናይትሮግሊሰሪን የደረት ህመምን እንዴት ያስታግሳል?

ናይትሮግሊሰሪን የደረት ህመምን እንዴት ያስታግሳል?

እንደ የደረት ሕመም ወይም የደም ግፊት ያሉ የአንጎር ምልክቶችን ለማከም የሚያገለግል ሲሆን ይህም የሚሆነው በቂ ደም ወደ ልብ በማይፈስበት ጊዜ ነው። ወደ ልብ የደም ፍሰትን ለማሻሻል ናይትሮግሊሰሪን በልብ ውስጥ ያሉ የደም ቧንቧዎች ይከፍታል (ድላይትስ) (coronary arteries) ይህም ምልክቶችን ያሻሽላል እና ልብ ምን ያህል መሥራት እንዳለበት ይቀንሳል። ናይትሮግሊሰሪንን ለደረት ህመም እንዴት ይጠቀማሉ?

የጀርባ ህመምን እንዴት ማጥፋት ይቻላል?

የጀርባ ህመምን እንዴት ማጥፋት ይቻላል?

በተፈጥሮ የጀርባ ህመምን የሚያስታግሱ 7 መንገዶች በየቀኑ ፀረ-ብግነት መጠጥ ይዝናኑ። … በፍጥነት ይተኛሉ እና ረጅም እንቅልፍ ይተኛሉ። … የረዘመ የማይንቀሳቀስ አቋምን ያስወግዱ። … መገጣጠሚያዎችዎን እና ለስላሳ ቲሹዎችዎን በዮጋ በቀስታ ዘርጋ። … አስተሳሰብ ለማሰላሰል ይሞክሩ። … ሰውነትዎን በሞቀ ገንዳ ውስጥ ይደግፉ። … በራስ የሚያነቃ የሙቀት መጠገኛን በደንብ ያቆዩት። የጀርባ ህመምን ለማስታገስ ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?

ሳቢ ጽሑፎች

Ethnarchs ማለት ምን ማለት ነው?

ተጨማሪ ያንብቡ

ታዋቂ ጥያቄዎች

Ethnarchs ማለት ምን ማለት ነው?

Ethnarch፣ ይነገራል፣ እንግሊዛዊው የብሔር ብሔረሰቦች፣ በአጠቃላይ በአንድ ጎሣ ወይም በአንድ ዓይነት መንግሥት ላይ የፖለቲካ አመራርን ያመለክታል። ቃሉ ἔθνος እና ἄρχων ከሚሉት የግሪክ ቃላት የተገኘ ነው። Strong's Concordance 'ethnarch' የሚለውን ፍቺ እንደ "የአውራጃ ገዥ" ይሰጣል። ኤትናርክ በመጽሐፍ ቅዱስ ውስጥ ምን ማለት ነው?

Rectocele ጠባብ ሰገራ ሊያመጣ ይችላል?

ተጨማሪ ያንብቡ

ታዋቂ ጥያቄዎች

Rectocele ጠባብ ሰገራ ሊያመጣ ይችላል?

Symptomatic rectoceles በአንጀት እንቅስቃሴ ወደ ከመጠን ያለፈ ውጥረት ሊመራ ይችላል፣ በቀን ውስጥ ብዙ ሰገራ እንዲደረግ እና የፊንጢጣ ምቾት ማጣት። የሰገራ አለመጣጣም ወይም ስሚር ትንንሽ ሰገራ በሬክቶሴል (የሰገራ ወጥመድ) ውስጥ ሊቆይ ስለሚችል በኋላ ላይ ከፊንጢጣ ወጥቶ ሊወጣ ይችላል። የትልቅ rectocele ምልክቶች ምንድን ናቸው? የሬክቶሴል ምልክቶች የፊንጢጣ ግፊት ወይም ሙላት፣ ወይም የሆነ ነገር በፊንጢጣ ውስጥ ተጣብቆ የሚሰማው ስሜት። ለአንጀት እንቅስቃሴ መቸገር። በወሲብ ግንኙነት ወቅት ምቾት ማጣት። በሴት ብልት ውስጥ የሚሰማ (ወይም ከሰውነት ውጭ የሚወጣ) ለስላሳ የቲሹ እብጠት የሬክቶሴል አንጀት መዘጋት ይችላል?

ምርጡ አጋስታሽ ምንድነው?

ተጨማሪ ያንብቡ

ታዋቂ ጥያቄዎች

ምርጡ አጋስታሽ ምንድነው?

Agastache 'ሰማያዊ ፎርቹን' rugosa፣ ይህ ጠንካራ የማያቋርጥ አበባ አብቃይ ምናልባት በጣም ጠንካራው Agastache እና በአትክልቱ ውስጥ ካሉ ምርጥ የቢራቢሮ መኖ ጣቢያዎች አንዱ ነው። ስብ፣ ባለ አምስት ኢንች ርዝመት ያለው የዱቄት-ሰማያዊ አበባዎች በሶስት ጫማ ግንድ ላይ ይቀመጣሉ። ባለ ሁለት እስከ ሶስት ኢንች፣ ጥርሱ አረንጓዴ ቅጠሎች ጠንካራ የሊኮር ሽታ አላቸው። Agastache በየዓመቱ ተመልሶ ይመጣል?

ሕያው የሆነ ትዳር ምንድን ነው?

አይነት 7፡ የነቃ ጋብቻ ወሳኝ፡ 9 በመቶ። በሁሉም የግንኙነታቸው መጠን በጣም ረክተዋል እና በደንብ ይግባባሉ። እነሱ በግላቸው የተዋሃዱ፣ ጠንካራ የውስጥ ሀብቶች አሏቸው እና በአብዛኛዎቹ ውጫዊ አካባቢዎች ይስማማሉ። … በመጀመሪያ ትዳራቸው ውስጥ የመሆን አዝማሚያ ያላቸው እና ከቤተሰቦቻቸው የመጡ ናቸው። የተስማማ ትዳር ምንድን ነው? 1 adj የሚስማማ ግንኙነት፣ ስምምነት ወይም ውይይት ወዳጃዊ እና ሰላማዊ ነው። (=የሚስማማ) ሚዛናዊ ትዳር ምንድን ነው?
ጀማሪ መቼ ነው የሚበረው?

Fledglings አብዛኛውን ጊዜ ለመብረር መሞከር የሚጀምሩት ወፎቹ ሁለት ሳምንት እድሜያቸው ሲሆኑ ሲሆን ምንም እንኳን ጎጆውን ለቀው መውጣት ቢጀምሩም በራሳቸው ላይ አይደሉም ይላል የማሳቹሴትስ አውዱቦን ማህበር. ወላጆቹ በአብዛኛው በአቅራቢያ ናቸው፣ ዘሮቻቸውን በንቃት ይከታተላሉ እና አሁንም ምግብ ይሰጣሉ። ጨቅላ ልጅ በራሱ መኖር ይችላል? የጨቅላ ወፎችን በራሳቸው ማየት ፍፁም የተለመደ ነው፣ ስለዚህ መጨነቅ አያስፈልግም። እነዚህ ታዳጊዎች ተፈጥሮ ያሰበችውን በትክክል እየሰሩ ነው እና ለመብረር ከመቻላቸው ለአጭር ጊዜ ያህል ሆን ብለው ጎጆውን ለቀው ወጡ። ህፃን ወፍ ለመብረር ዝግጁ መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?
የ99 ክልል ቺኒንግ osrs ስንት ነው?

በአጠቃላይ፣ ለ99 ክልል፣ ብረት ወይም ብረት የጦር መሳሪያዎችን በመጠቀም ከ40+ ቀናት በላይ ስልጠና እንደሚያሳልፉ ይጠብቃሉ። ነገር ግን የሚገርመው ይህ ዘዴ ከ30M-55M በ rune ቀስቶች ወይም ሚትሪል መወርወር ቢላዋ ያስከፍላል። በተጨማሪም፣ በ15 ቀናት ውስጥ ከ60-99 ክልል ማሳካት ይችላሉ። በዚህ ጊዜ የRunescape ክልል ዘዴን በማስቀመጥ ጥቅም ያገኛሉ ብለው ያስባሉ?
በፎኖግራፍ እና በግራሞፎን መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

Gramophone፡- ማንኛውም የድምጽ መቅጃ መሳሪያ ወይም በቀድሞ-የተቀዳ ድምጾችን የሚጫወትበት መሳሪያ በተለይም ጠፍጣፋ ስፒንሊንግ ዲስክ የሚጠቀም ከሆነ። ፎኖግራፍ፡- ማንኛውም የድምጽ መቅጃ መሳሪያ ወይም ከዚህ ቀደም የተቀዳ ድምጾችን የሚጫወትበት መሳሪያ በተለይም የሚሽከረከር ሲሊንደር የሚጠቀም ከሆነ። የፎኖግራፉ ከግራሞፎን ጋር አንድ ነው? አ ፎኖግራፍ፣ በኋለኞቹ ቅጾች ደግሞ ግራሞፎን (እንደ የንግድ ምልክት ከ1887 ጀምሮ፣ በዩናይትድ ኪንግደም ከ1910 ጀምሮ አጠቃላይ ስም) ወይም ከ1940ዎቹ ጀምሮ ሪከርድ ተብሎ ይጠራል አጫዋች, ድምጽን ለመካኒካል ቀረጻ እና ማራባት መሳሪያ ነው.
ቀጣዮቹ የኦሎምፒክ የበጋ ጨዋታዎች የት አሉ?

የበጋ ኦሊምፒክ ጨዋታዎች፣የኦሎምፒያድ ጨዋታዎች በመባልም የሚታወቁት፣በየአራት ዓመቱ አንድ ጊዜ የሚካሄዱ ዋና ዋና ዓለም አቀፍ የመድብለ-ስፖርታዊ ዝግጅቶች ናቸው። ውድድሩ የተካሄደው በ1896 በግሪክ አቴንስ ሲሆን በቅርብ ጊዜ በ2020 የበጋ ኦሊምፒክ በ2021 በጃፓን ቶኪዮ ውስጥ የተካሄደው። ቀጣዮቹ 5 ኦሊምፒኮች የት ይካሄዳሉ? እነዚህ የቀጣዩ ኦሎምፒክ ጨዋታዎች ቀናት እና ቦታዎች ናቸው፡ ቤይጂንግ፣ የካቲት 4 - 20፣ 2022 (ክረምት) ፓሪስ፣ ጁላይ 26 - ኦገስት 11፣ 2024 (በጋ) ሚላን እና ኮርቲና ዲአምፔዞ፣ 2026 (ክረምት) ሎስ አንጀለስ፣ 2028 (በጋ) ብሪስቤን፣ 2032 (በጋ) 2028 ኦሎምፒክን ማን ያስተናግዳል?
የሆነ ነገር ሊታለፍ የማይችል ሲሆን?

የማይቻል ነገር ሊሰረዝ ወይም ሊቀየር የሚችል። የክልል ህግ ውድቅ ከሆነ ለመሻር ወይም ባዶ ለመባል ክፍት ነው። በፍልስፍና ውስጥ መካድ ማለት ምን ማለት ነው? ምክንያቱ የሚከሽፍ ተዛማጁ መከራከሪያ ምክንያታዊ በሆነ መልኩ አሳማኝ ሲሆን ነገር ግን ተቀንሶ የማይሰራ ከሆነ። የጥሩ ክርክር ግቢ እውነት ለመደምደሚያው ድጋፍ ይሰጣል፣ ምንም እንኳን ግቢው እውነት እና መደምደሚያው ሐሰት ሊሆን ቢችልም። የማይቻል መከራከሪያ ምንድን ነው?
አንድ ባለአራት ጎን አራት ግልጽ ያልሆነ ማዕዘኖች ሊኖሩት ይችላል?

አንድ ባለአራት ጎን ባለ አራት ማዕዘኖች ሊኖረው አይችልም። ግልጽ ያልሆነ አንግል ከ90 ዲግሪ በላይ እና ከ180 ዲግሪ ያነሰ የሚለካ ነው። አራት ማዕዘን 4 ግልጽ ያልሆነ ማዕዘኖች ሊያብራራ ይችላል? አንድ ባለአራት ጎን ባለ አራት ማዕዘኖች ሊኖረው አይችልም። … ግልጽ ያልሆነ አንግል የሚለካው ከ90 ዲግሪ በላይ ስለሆነ፣ አራቱ በአንድ ባለ አራት ማእዘን ውስጥ ካሉ፣ የማእዘኖቹ ልኬቶች ድምር ከ360 ዲግሪ ይበልጣል። ይህ አይቻልም። አራቱም አራት ማዕዘኖች ባለአራት ማዕዘን ሊሆኑ ይችላሉ?
በእንቅልፍ ወቅት እንቁራሪት ይሠራል?

መልስ፡ በእንቅልፍ ወቅት፣ እንቁራሪቷ በእርጥበት ቆዳዋ ወይም በአንገቷ ይተነፍሳል። በእንቅልፍ ወቅት የቆዳ መተንፈሻ የቆዳ መተንፈሻ የቆዳ መተንፈሻ የቆዳ መተንፈሻ የቆዳ መተንፈሻ ወይም የቆዳ ጋዝ ልውውጥ (አንዳንድ ጊዜ የቆዳ መተንፈሻ ይባላል) የመተንፈሻ አይነት ነው ጋዝ ልውውጥ ከ ይልቅ በሰውነት ቆዳ ወይም ውጫዊ ክፍል ላይ ይከሰታል።ጊልስ ወይም ሳንባ። https://am.
ሊዮናርድ እና ፔኒ በእውነተኛ ህይወት ተጋብተዋል?

Cuoco፣ 33፣ እና Galecki, 44, ፔኒ እና ሊዮናርድን በቅደም ተከተል ይጫወታሉ፣ በታዋቂው የሲቢኤስ ትርኢት ላይ፣ እሱም በ9ኛው ሰሞን ጋብቻ ፈጸመ። በእውነተኛ ህይወት፣ Cuoco እና Galecki በድብቅ ከ2007-2009። ኩኦኮ የቦምብ ጥቃቱን የጣለው እ.ኤ.አ. በ2010 ከሲቢኤስ Watch! መጽሔት። ሌናርድ እና ፔኒ መቼ በእውነተኛ ህይወት ተለያዩ? ነገር ግን፣የጥንዶች ግንኙነት የታለመ አልነበረም እና በታህሳስ 2009 ውስጥ ከሁለት አመት ቆይታ በኋላ እንዲቋረጥ ጠሩት። የእውነተኛ ህይወት ግንኙነታቸው ቢያበቃም፣ የፔኒ እና የሊዮናርድ በስክሪኑ ላይ ያላቸው ግንኙነት እየሞቀ ነበር። Kaley Cuoco እና Leonard የተገናኙት በእውነተኛ ህይወት ነው?
እንዴት ነው ማሽከርከር የሚነበበው?

ግሥ (ያለ ነገር ጥቅም ላይ የዋለ)፣ የሚነዳ፣ የሚነዱ ወይም (በተለይ ብሪቲሽ) የሚነዱ፣ የሚነዱ። ምራቅ ከአፍ ወይም ከአፍንጫ ውስጥ ንፍጥ እንዲፈስ ማድረግ; ባሪያ. በልጅነት ወይም በጅልነት ለመናገር. ጥንታዊ. እንደ ስፒትል ለማውጣት። Drival ምንድን ነው? 1 ፡ በሞኝነት እና በግዴለሽነት ለመነጋገርአሁን ምን እየነዳ ነው? 2፡ ምራቅ ከአፍ እንዲንጠባጠብ፡ ባሪያ። ሌሎች ቃላት ከ drivel ተመሳሳይ ቃላት ተጨማሪ ምሳሌ ዓረፍተ ነገሮች ስለ drivel የበለጠ ይወቁ። የሚጎዳ ቁስል ምንድን ነው?