2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
አይ ደህንነቱ የተጠበቀ የቆዳ መጠበቂያ መጠን የለም። የቆዳ ካንሰርን ሊያስከትል ከሚችለው ከማቃጠል አደጋ ጋር ስለሚመጣ ብቻ ቆዳን መቀባት ለእርስዎ መጥፎ አይደለም. ቆዳን መቀባት ለርስዎ ጎጂ ነው ምክንያቱም አደገኛ አልትራቫዮሌት (UV) ጨረሮች ቆዳዎን ዘልቀው በዲ ኤን ኤዎ መጨናነቅ እስኪጀምሩ ድረስ ሰውነትዎ መቀባት እንኳን አይጀምርም።
ጣና መኖሩ ጤናማ ነው?
ብዙውን ጊዜ ከጤና ጋር የተቆራኘ ቢሆንም የጣና "ፍካት" ከጤና ጋር ተቃራኒ ነው። በቆዳዎ ላይ የዲኤንኤ መጎዳትን የሚያሳይ ማስረጃ ነው. የቆዳ መቆንጠጥ የቆዳ ሴሎችን ይጎዳል እና የሚታዩ የእርጅና ምልክቶችን ያፋጥናል። ከሁሉ የከፋው ደግሞ የቆዳ መቆንጠጥ የቆዳ ካንሰርን ያስከትላል. ሀቅ ነው፡ ደህና እና ጤናማ ታን የሚባል ነገር የለም።
ታን መሆን ይበልጥ ማራኪ ነው?
ተሳታፊዎች መካከለኛ ደረጃ ያለው ታን ያላቸው ሞዴሎች በጣም ማራኪ እና ጤናማ እንደሚመስሉ አመልክተዋል፣ ምንም ቆዳ የሌላቸውም በትንሹ የሚስብ እና ጤናማ ሆነው ይታያሉ። ወንዶች ከሴቶች ይልቅ ጥቁር ቆዳን ይመርጣሉ. ተመሳሳይ ጥናት እንዳረጋገጠው ወንዶች ለጨለማ ታናን ይበልጥ ማራኪነት ብቻ ሳይሆን (ከ
ቆዳ ማድረግ ቆዳዎን ያረጀዋል?
የመቀባት - በቤት ውስጥ ወይም በፀሐይ - ቆዳዎን በፍጥነት ያረጃል። የቆዳ መሸብሸብ፣የእድሜ ቦታዎች እና የቆዳ ጥንካሬ ማጣት ከዓመታት በፊት በቆዳ ቆዳ ላይ ይታያሉ። ቆዳን የሚያበስል ማንኛውም ሰው ቆዳማ ቆዳ ሊያዳብር ይችላል፣ይህም ያልተነጠቁ ሰዎች አያገኙም።
በቀላሉ ብታቆሽሽ መጥፎ ነው?
ጠቆር ያለ ቀለም ያለው ቆዳ ወይም ቆዳ በቀላሉ የሚለኮሰው ቆዳ መቀባቱ ምንም አይደለም ማለት አይደለም። አሁንም ነዎትቆዳዎን እየጎዳ። "በጨለማ ቆዳ ውስጥ ያለው ተጨማሪ ሜላኒን የተወሰነ ጥበቃ ቢሰጥም ሁሉንም አልትራቫዮሌት (UV) ጨረሮችን አይከለክልም" ብለዋል ዶክተር
የሚመከር:
ሴሬል መውሰድ አለብኝ?
አንድ የሴሬል ታብሌት በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ መወሰድ አለበት። በዚህ አይነት ክኒን በማሸጊያዎች መካከል እረፍት የለዎትም። ክኒን ከወሰዱ ከ12 ሰአታት በላይ ከዘገዩ ከእርግዝና አይከላከሉም እና ለሚቀጥሉት ሁለት ቀናት ኮንዶም መጠቀም ያስፈልግዎታል። ሴሬል ጥሩ ክኒን ነው? በትክክል ጥቅም ላይ የዋለ ሴሬሌ እርግዝናን ለመከላከል እስከ 99% ድረስ ውጤታማ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን፣ ማስታወክ ወይም ከባድ ተቅማጥ ካለቦት ከእርግዝና መከላከል ላይሆን ይችላል። ይህ ከተከሰተ እንደተለመደው ክኒኑን መውሰድዎን ይቀጥሉ ነገር ግን በሚታመምበት ጊዜ ኮንዶም ይጠቀሙ። የሴሬል ክኒን ለመጀመር ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ሚስ ፐርግሪን ማንበብ አለብኝ?
የቅርብ ጊዜ የፊልም ስሪት አድናቂ ከሆኑ Riggs'የመጀመሪያ ልብወለድ መነበብ ያለበት ነው። … የ Miss Peregrine የልዩ ልጆች ቤት አበረታች እና አስደሳች ንባብ ከዋና ገፀ ባህሪይ ከሀዘን ጋር የተያያዘ ነው፣ እና ልጆችም ለማደግ መስማማት ያለባቸውን ነገሮች የማንቂያ ደወል ነው። ሚስ ፔሬግሪን ማንበብ ተገቢ ነው? አስደናቂ ልብ ወለድ ከብልጥ ሴራ፣ታማኝ ገፀ ባህሪ እና አሳፋሪ ፎቶግራፎች ጋር ወጣቶችን እንደሚያስደስት እርግጠኛ ነው!
ግማሽ የቀዘቀዘ ዶሮ ማብሰል አለብኝ?
በዩኤስዲኤ መሰረት አዎ፣የቀዘቀዘ ዶሮዎን በጥንቃቄ ማብሰል ይችላሉ፣ሁለት አጠቃላይ መመሪያዎችን እስከተከተሉ ድረስ። የማቅለጫውን ደረጃ ለመዝለል እና የቀዘቀዘውን ዶሮዎን ሙሉ በሙሉ ወደተዘጋጀ፣ ለመብላት ደህንነቱ የተጠበቀ እራት ለማድረግ፣ ምድጃዎን ወይም ምድጃውን ይጠቀሙ እና በቀላሉ ምግብ ማብሰልዎን ጊዜ በትንሹ በ50% ይጨምሩ።. ግማሽ የቀዘቀዘ ዶሮ ማብሰል ችግር ነው?
ልዩ ማድረግ አለብኝ ወይስ አጠቃላይ ማድረግ አለብኝ?
ሰፊ ገበያ ያለውን ልዩ ባለሙያ ይምረጡ። የእርስዎ ስፔሻሊቲ በጣም ጠባብ ከሆነ በተወሰነ ደረጃ የሚገድብ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ። ያነሰ ፍላጎት ላይ የሚጥልዎትን ነገር አይምረጡ። ጠቅለል ባለ መልኩ ከስፔሻላይዜሽን የተሻለ የስራ ደህንነትን ይሰጣል። ስፔሻላይዜሽን ከአጠቃላይ ይሻላል? ነገር ግን የስፔሻላይዝድ ዋና ምክንያት ጠቃሚ ነው፡ ተጨማሪ ገንዘብ። "ስለዚህ በጥቅሉ ሲታይ የጋራው ጥበብ አለ ሁልጊዜም ስፔሻላይዝ ማድረግ የተሻለ ነው እና ልዩ ካደረጉ ከፍተኛ ደሞዝ መጠየቅ ይችላሉ።"
አለብኝ ወይስ አለብኝ?
must እና ይገባል ሁለቱም ሞዳል ግሶች ናቸው። MUST ግዴታን ሲገልጽ ወይም የማይቀር መስፈርት ጥቅም ላይ ይውላል፣ነገር ግን SHOULD የበለጠ ምክር ወይም በቀላሉ የሚፈለግ ግብ ነው። አለበት እና አለበት? ስለግዴታ መሆን አለበት። ከሚገባው እና ከሚገባው በላይ ጠንካራ ነው። ልጆቹን መንከባከብ አለበት። መንገዷን ማስተካከል አለባት። ከእኔ ጋር መጠቀም እንችላለን?
