መተጣጠፍ ማለት ምን ማለት ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

መተጣጠፍ ማለት ምን ማለት ነው?
መተጣጠፍ ማለት ምን ማለት ነው?
Anonim

1: መታጠፍ። 2 መደበኛ ያልሆነ. ሀ: በመመካት ወይምጨካኝ መንገድ "ነሐስ" በጣም ቀጥተኛ ከሆኑ አዳዲስ ትራኮች አንዱ ነው፡ ጉረኛ እና ስውር ጨለማ ዘፈን ስለብዙ ድሎች ሲቀያየር የሚያየው።- Raisa Bruner - ግለሰቡን፣ ቡድኑን ወዘተ ለማመልከት ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።

መተጣጠፍ ማለት ምን ማለት ነው?

Flex ሌላ ምን ማለት ነው? ፍሌክስ የቃላት አጠራር ሲሆን ትርጉሙም " ለማሳየት"፣ የእርስዎ የአካል፣ የርስዎ እቃዎች ወይም ሌላ ነገር ከሌሎች ይበልጣል ብለው የሚያምኑት ነገር ነው። የመተጣጠፍ ተግባር ብዙ ጊዜ እንደ ሃይል እንቅስቃሴ ይተችታል፣ እንደ እብሪተኛ እና ቅንነት የጎደለው ይቆጠራል።

ሰውነትዎን ማወዛወዝ ማለት ምን ማለት ነው?

ለመታጠፍ፣ እንደ የሰውነት ክፍል፡ ጡንቻውን ለማሳየት እጆቹን አወዛወዘ። ጡንቻን ለማጥበብ።

መተጣጠፍ ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ?

Flexing ሰውነትዎን ለማጠንከር እና ለማዳበር ታይቷል ይህም ስራ ለሚበዛባት እናት ድምፃቸውን ከፍ ለማድረግ ወይም በመድረክ ላይ ምርጡን ለመምሰል ለሚሞክር ሰው ይጠቅማል። በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ትክክለኛ ጡንቻዎችን እንዴት መጠቀም እንዳለቦት ካወቁ በኋላ የመጎዳት እድልዎ ይቀንሳል።

FB ውስጥ ተጣጣፊ ምንድነው?

Flex ኢላማ ማድረግ የፌስቡክ ማስታወቂያዎችን በከፍተኛ ደረጃ የተበጀ የፍላጎቶች፣ የባህሪ እና የስነ-ሕዝብ ጥምረት ለሚጋሩ ሰዎች እንዲያቀርቡ ያስችልዎታል። … የእርስዎን የፌስቡክ ማስታወቂያዎች በተለዋዋጭ ዒላማ እንዴት እንደሚያሳድጉ ይወቁ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
በድመት ላይ ማፏጨት ይሰራል?
ተጨማሪ ያንብቡ

በድመት ላይ ማፏጨት ይሰራል?

መጥፎ ውጤቶችን ሊያመጣ ይችላል? ድመትን ማፍጠጥ ጥሩ ሀሳብ አይደለም ምክንያቱም ድመትዎ እንደ ኃይለኛ ባህሪ ሊረዳው ይችላል ነገር ግን ድመቷን በአካል አይጎዳውም:: በሌላ በኩል ድመቶች ህመም እንዳለባቸው ወይም እንደሚፈሩ ለመጠቆም እንደ መገናኛ ዘዴ ያፏጫሉ። በድመትዎ ላይ ማፏጨት ምን ያደርጋል? ድመቶች ለምን ያፏጫሉ ድመትዎን ለማዳባት ከተዘረጋ እና በምላሹ ቢያፍጩ፣ እንደማይመችዎ እያስጠነቀቀችዎት ነው፣ እና እሷን ለመንካት ከቀጠልክ እሷ ትወና ወይም ትነክሳለች። በተመሳሳይ፣ ሌላ እንስሳ በድመትዎ ግዛት ውስጥ ካለ፣ ድመትዎ እንዲያፈገፍግ ለማስጠንቀቅ ሊያፍሽ ይችላል። ድመትዎ ቢያፍጩብህ ምን ታደርጋለህ?

የሞቱ አንጠልጣይ ለአከርካሪ አጥንት ጠቃሚ ናቸው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የሞቱ አንጠልጣይ ለአከርካሪ አጥንት ጠቃሚ ናቸው?

የሞተ ተንጠልጥሎ ይቀንስ እና አከርካሪውን ሊዘረጋ ይችላል። ብዙ ጊዜ ከተቀመጡ ወይም የታመመ ጀርባ መዘርጋት ካስፈለገዎት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ጥሩ ውጤት ለማግኘት ከአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ በፊት ወይም በኋላ ከ30 ሰከንድ እስከ አንድ ደቂቃ ድረስ ቀጥ ያሉ እጆችን በማንጠልጠል ይሞክሩ። hanging አከርካሪ አጥንትን ይረዳል? Hanging የአከርካሪ አጥንትን ለመቀነስ የሚረዳ ጥሩ መንገድ ሲሆን ቀኑን ሙሉ ዴስክዎ ላይ ከመቀመጥ ያለፈ ምንም ነገር ባያደርጉም ሊረዳዎት ይችላል። … የወገብ አከርካሪው በጣም ክብደትን የሚሸከም የአከርካሪ አጥንት ክፍል እንዲሆን ተደርጎ የተነደፈ በመሆኑ፣ አብዛኛው በመጭመቅ ላይ የተመሰረተ የጀርባ ህመም ከታች ጀርባ ላይ መሆኑ ምንም አያስደንቅም። ከተጎታች አሞሌ ላይ ማንጠልጠል ለጀርባዎ ይጠቅማል?

እንዴት የደረቀ ሩዝ አይደረግም?
ተጨማሪ ያንብቡ

እንዴት የደረቀ ሩዝ አይደረግም?

ከማብሰያዎ በፊት ሩዙን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። ተጨማሪ ስታርችናን ለማስወገድ ቀዝቃዛ ውሃ በሩዝ ላይ ያፈስሱ. ይህ ሩዝ አንድ ላይ ተጣብቆ እንዳይጠጣ ይከላከላል. ድስት እየተጠቀሙ ከሆነ ውሃውን አፍስሱ እና እንደገና ይሙሉት። ከማብሰያዎ በፊት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ እንደገና ያጥቡት። ሩዝ ሙሽሪ እንዳይሆን እንዴት ይከላከላሉ? ምጣዎን ከሙቀት ያስወግዱትና ይክፈቱት፣የኩሽና ፎጣ (ከላይ እንደተገለጸው) እርጥበት በሩዝ ላይ እንዳይንጠባጠብ በምጣድ ላይ ያድርጉት። ድስቱን በክዳን ላይ በደንብ ይሸፍኑት.