አጭር የማየት ችግር የሚከሰተው መቼ ነው? አጭር የማየት ችግር ብዙውን ጊዜ በጉርምስና ወቅት ይከሰታል፣ነገር ግን በማንኛውም እድሜ ሊጀምር ይችላል ትንንሽ ልጆችን ጨምሮ። ከ30 ዓመት እድሜ በኋላ መጀመር ያልተለመደ ነገር ነው፣ ምንም እንኳን በዕድሜ የገፉ ሰዎች በአይን ሞራ ግርዶሽ ምክንያት እይታቸው አጭር ሊሆን ቢችልም (ከዚህ በታች ይመልከቱ)።
በእድሜዎ የበለጠ አጭር እይታ ያገኛሉ?
አለመታደል ሆኖ በልጆች ላይ አጭር የማየት ችግር እያደጉ ሲሄዱ እየባሰ ይሄዳል። ትንንሾቹ አጭር የማየት ችሎታ ሲጀምሩ, በአጠቃላይ በፍጥነት የማየት ችሎታቸው እየተበላሸ ይሄዳል እና በጉልምስና ወቅት የበለጠ ከባድ ነው. አጭር የማየት ችግር በ20 አመት አካባቢ መባባሱን ያቆማል።
ለምንድን ነው በድንገት አርቆ ማየት የቻልኩት?
አጭር የማየት ችሎታን የሚያመጣው ምንድን ነው? አጭር የማየት ችግር ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው አይኖች ትንሽ በጣም ረጅም ሲያድጉ ነው። ይህ ማለት ብርሃን በአይን ጀርባ ላይ ባለው ብርሃን-sensitive ቲሹ (ሬቲና) ላይ በትክክል አያተኩርም። በምትኩ፣ የብርሃን ጨረሮቹ ሬቲና ፊት ለፊት ብቻ ያተኩራሉ፣ በዚህም ምክንያት የሩቅ ነገሮች ብዥታ ይታይባቸዋል።
በየትኛው እድሜ የአይን እይታ እየባሰ ይሄዳል?
በእድሜ እየገፋ ሲሄድ፣በተለይ በ
40-50 ዕድሜዎ አካባቢ፣ የማየት ችሎታዎ እንደ ማንበብ ላሉ ቅርብ ለሆኑ ተግባራት ሊቀንስ ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት በዓይንዎ ውስጥ ያለው ክሪስታላይን ሌንስ ተለዋዋጭ ስለሚሆን፣ ይህም በቅርብ በሚገኙ ነገሮች ላይ ማተኮር ከባድ ያደርገዋል።
በ7 ቀናት ውስጥ እንዴት አይኖቼን ማሻሻል እችላለሁ?
ብሎግ
- ለዓይንህ ብላ። መብላትካሮት ለእይታዎ ጥሩ ነው. …
- ለአይኖችዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። አይኖች ጡንቻዎች ስላሏቸው በጥሩ ሁኔታ ለመቆየት አንዳንድ መልመጃዎችን ሊጠቀሙ ይችላሉ። …
- ሙሉ የሰውነት እንቅስቃሴ ለዕይታ። …
- ለአይኖችዎ እረፍት ያድርጉ። …
- በቂ እንቅልፍ ያግኙ። …
- ለዓይን ተስማሚ አካባቢዎችን ይፍጠሩ። …
- ማጨስ ያስወግዱ። …
- መደበኛ የአይን ምርመራ ያድርጉ።
