የሰውነትዎ ሙቀት ቀኑን ሙሉ መለዋወጥ የተለመደ ነው። በአጠቃላይ ግን ትልቅ ሰው ከሆንክ እና የሙቀት መጠኑ ከ100.4°F (38°C) በላይ ከሆነ ትኩሳት አለብህ። ትኩሳት የሰውነት በሽታን የሚታገልበት መንገድ ነው።
የእርስዎ የሙቀት መጠን በቀን ውስጥ ምን ያህል ይለዋወጣል?
የእርስዎ የሙቀት መጠን በተፈጥሮ ይለዋወጣል
የአንድ ግለሰብ ዋና የሰውነት ሙቀት በተለምዶ በ1°ሴ (1.8°F) በ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ነጥቦቹ መካከል በየቀኑ ይለወጣል። ከክልሉ ውጭ ያለ ማንኛውም ነገር የሚያመለክተው የሆነ ነገር ሰውነትዎን እየተፈታተነው እና እንዳይስተካከል የሚከለክለው መሆኑን ነው።
የሰውነት ሙቀት ምን ሊነካ ይችላል?
በርካታ ምክንያቶች በሰውነትዎ የሙቀት መጠን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ ይህም በእርስዎ ዕድሜ፣ ጾታ፣ የቀን ሰዓት እና የእንቅስቃሴ ደረጃ ጨምሮ።
የእኔ የሙቀት መጠን ለምን ከፍ እና ዝቅ ይላል?
ነገር ግን "የተለመደ" የሰውነት ሙቀት ከ97 ዲግሪ ፋራናይት እስከ 99 ዲግሪ ፋራናይት ሊደርስ ይችላል፣ እና ለእርስዎ የተለመደ የሆነው ከአማካይ የሰውነት ሙቀት ትንሽ ከፍ ያለ ወይም ያነሰ ሊሆን ይችላል። የእርስዎ ሰውነት ሁል ጊዜ የሙቀት መጠኑን ለአካባቢያዊ ሁኔታዎች ምላሽ ይሰጣል። ለምሳሌ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስታደርግ የሰውነትህ ሙቀት ይጨምራል።
99.1 ትኩሳት ነው?
አንድ ትልቅ ሰው ምናልባት ትኩሳት ከ99°F እስከ 99.5°F (ከ37.2°ሴ እስከ 37.5°ፋ) ሲሆን ትኩሳትሊኖረው ይችላል። ሐ)፣ በቀኑ ሰዓት ላይ በመመስረት።
