በአሮማቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ክላሪ ሳጅ ዘይት የደህንነት ስሜትን በማነሳሳት ጭንቀትን ለማስታገስ ይረዳል። አስጨናቂ የሕክምና ምርመራ በሚደረግላቸው ሴቶች ላይ የተደረገ አንድ ትንሽ ጥናት እንደሚያመለክተው ወደ ውስጥ በሚተነፍስበት ጊዜ ክላሪ ሳጅ ኢስፈላጊ ዘይት የመዝናናት ስሜትን እንደሚፈጥር እና የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል።
ለምንድን ነው ክላሪ ሳጅ አስፈላጊ ዘይት በጣም ውድ የሆነው?
Clary sage አስፈላጊ ዘይት የሚገኘው ከሳልቪያ ስክላሬያ ከተሰኘው ዕፅዋት ከአበቦች እና ቅጠሎች ነው። ብዙ አስተዋዮች የእንግሊዘኛ እና የፈረንሳይ ክላሪ ጠቢብ ዘይቶች በጣም ጥሩ ናቸው ብለው ያምናሉ፣ ምንም እንኳን በእርግጥ እነሱ ብዙውን ጊዜ በሠራተኛ ዋጋ ምክንያት በጣም ውድ ናቸው። …
በክላሪ ሳጅ እና ሣጅ ኢስፈላጊ ዘይት መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
የሁለቱም ዘይቶች ቅጠላ ቅጠሎች ቢሸቱም የየሳጅ ጠረን ጠንካራ እና ደማቅ ሲሆን የክላሪ ሳጅ ሽታ ደግሞ ለስላሳ፣ ጣፋጭ፣ የአበባ፣ መሬታዊ እና የለውዝ ሽታ አለው። ድምጾች ከፍራፍሬ ይዘት ጋር።
ክላሪ ጠቢባን የት ነው የሚያስተኙት?
ሀሳብዎ ወሳኝ በሆነ የእንቅልፍ ጊዜ እንዲመገብ አይፍቀዱ። ይልቁንስ ክላሪ ሳጅ ዘይትን በጥሩ መዓዛ በመጠቀም አእምሮዎን እና አካልዎን ያዝናኑ። ለአንድ እስከ ሁለት ጠብታ የክላሪ ሳጅ አስፈላጊ ዘይት ወደ ትራስዎ ይተግብሩ ለተረጋጋ የምሽት እንቅልፍ ዘና ያለ አካባቢን ይፍጠሩ።
እንዴት ክላሪ ሳጅ ሆርሞኖችን ይረዳል?
ተመራማሪዎቹ ክላሪ ሳጅን የሚያሸቱት የኮርቲሶል መጠን መቀነስ (የ"ውጥረት" ሆርሞን)፣ 5-hydroxytrptamine (ሞኖአሚን፣ ሴሮቶኒን)፣ እናየተቀነሰ ስሜት. እነዚህ ሁሉ ለተፈጸሙት ግለሰቦች ማመጣጠን ነበር።