አንድ የኤስ.ሲ.ኤም ጡንቻ ሲወጠር ጭንቅላቶን ወደዚያው ጎን ያጋድላል (አይፒሲላተራል ጎን ይባላል) ጡንቻው የሚገኝበት። ለምሳሌ፣ በአንገትዎ በቀኝ በኩል ያለው SCM ጭንቅላትዎን ወደ ቀኝ ያዞራል። አንድ SCM እንዲሁም ጭንቅላትዎን ወደ ተቃራኒው ጎን ማዞር ወይም ማሽከርከር ይችላል።
የስትሮክሌይዶማስቶይድ እንቅስቃሴ ምንድነው?
የጭንቅላቱን ወደ ተቃራኒው ጎን ማዞር ወይም ጭንቅላትን ። እንዲሁም አንገትን ያስተካክላል. አንድ ላይ በሚሰሩበት ጊዜ አንገትን በማጠፍ እና ጭንቅላቱን ያሰፋዋል. ብቻውን ሲሰራ ወደ ተቃራኒው ጎን (በተቃራኒው) ይሽከረከራል እና በትንሹ (በጎን) ወደ ተመሳሳይ ጎን ይታጠፋል።
የስትሮክሌይዶማስቶይድ መነሻው እና እርምጃው ምንድነው?
የኤስ.ሲ.ኤም አመጣጥ የ sternum እና clavicle ናቸው እና ማስገባት ከጆሮ ጀርባ ያለው የማስቶይድ ሂደትነው። የ SCM ድርጊቶች ጭንቅላትን ማጠፍ እና ማዞር ነው. ይህን የሚያደርገው ሁለቱንም SCMs አንድ ላይ ወይም አንድ ብቻውን በቅደም ተከተል በማዋዋል ነው።
SCM ምን ያደርጋል?
የዚህ ጡንቻ ተግባር ጭንቅላትን ወደ ተቃራኒው ጎን ማዞር ወይም ጭንቅላትን በግዴለሽነት ማሽከርከርነው። እንዲሁም አንገትን ያስተካክላል. የሁለቱም የጡንቻዎች ክፍል አንድ ላይ ሲሰራ አንገትን በማጠፍ ጭንቅላትን ያሰፋል።
Sternocleidomastoid ህመም ምን ይመስላል?
Sternocleidomastoid ህመም ምልክቶች
በ sinuses፣ በግንባርዎ ወይም በቅንድብዎ አጠገብ ሊሰማዎት ይችላል። አሰልቺ ፣ የሚያሰቃይ ህመም ከስሜቶች ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል።ጥብቅነት ወይም ግፊት. ጭንቅላትን ማዞር ወይም ማጠፍ ከባድ ህመም ሊያስከትል ይችላል. ይበልጥ ከባድ የሆኑ ጉዳቶች እብጠት፣ መቅላት እና መጎዳትን ሊያካትቱ ይችላሉ።