አዛኝ የነርቭ ሥርዓት የውስጥ አካላትን ከአእምሮ ጋር በአከርካሪ ነርቮች ያገናኛል። እነዚህ ነርቮች ሲቀሰቀሱ ኦርጋኒዝምን ለጭንቀት ያዘጋጃሉ የልብ ምትንበማሳደግ ወደ ጡንቻዎች የደም ፍሰትን በመጨመር እና ወደ ቆዳ የደም ፍሰትን ይቀንሳል።
አዛኝ የነርቭ ሥርዓትን ለማነቃቃት የትኛው ሆርሞን ነው?
Epinephrine ከጭንቀት ምላሽ ከአድሬናል ሜዱላ የሚወጣ ሆርሞን ሲሆን በአዛኝ ፋይበር የሚታለፍ ነው። ኤፒንፍሪን የሚለው ቃል ከኤፒ (ኤፒ) የተገኘ ሲሆን ትርጉሙም ከላይ እና የኩላሊት ስርወ ቃል ከሆነው ኔፍሮስ ሲሆን እጢው በኩላሊቱ ላይ ስለሚቀመጥ ነው።
እንዴት የኔን አዛኝ የነርቭ ስርዓቴን ማንቃት እችላለሁ?
ለምሳሌ፡
- በተፈጥሮ ውስጥ ጊዜ አሳልፉ።
- እሽት ያግኙ።
- ማሰላሰልን ተለማመዱ።
- ከዲያፍራም ጥልቅ የሆድ መተንፈስ።
- ተደጋጋሚ ጸሎት።
- እንደ መረጋጋት ወይም ሰላም ባለው ቃል ላይ አተኩር።
- ከእንስሳት ወይም ከልጆች ጋር ይጫወቱ።
- ዮጋን፣ ቺ ኩንግን ወይም ታይቺን ተለማመዱ።
የሰውነት ስሜት የሚሰማው የነርቭ ስርዓት ሲነቃ ምን ይሆናል?
የልብ፣ የርህራሄ ማግበር የ የልብ ምት መጨመር፣የመኮማተር ሃይል እና የመቀየሪያ መጠን ይጨምራል፣ይህም የልብ ምረት መጨመር ለሰውነት ኦክሲጅን የተቀላቀለበት ደም እንዲኖር ያስችላል። በሳንባዎች ውስጥ ተጨማሪ የአየር ፍሰት እንዲኖር ለማድረግ ሳንባዎች፣ ብሮንካዶላይዜሽን እና የ pulmonary secretions ይከሰታሉ።
ምን ያስነሳል።አዛኝ የነርቭ ሥርዓት?
አሚግዳላ የጭንቀት ምልክት ከላከ በኋላ፣ ሃይፖታላመስ በራስ ገዝ ነርቮች በኩል ወደ አድሬናል እጢዎች ምልክቶችን በመላክ አዛኝ የሆነውን የነርቭ ሥርዓትን ያንቀሳቅሰዋል። እነዚህ እጢዎች ምላሽ የሚሰጡት ኤፒንፍሪን የተባለውን ሆርሞን (በተጨማሪ አድሬናሊን በመባልም ይታወቃል) ወደ ደም ውስጥ በማስገባት ነው።
