የሪህ ምልክቶች እና ምልክቶች ማንኛውም መገጣጠሚያ በሪህ ሊጠቃ ይችላል ነገርግን አብዛኛውን ጊዜ ወደ እግሮቹ ጫፍ አካባቢ ያሉ መጋጠሚያዎችን ለምሳሌ የእግር ጣቶች፣ ቁርጭምጭሚቶች፣ ጉልበቶች እና ጣቶች ይጎዳል። የሪህ ምልክቶች እና ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡- በአንድ ወይም ከዚያ በላይ በሆኑ መገጣጠሚያዎች ላይ ከባድ ህመም ። የመገጣጠሚያው ሙቀት እና በጣም ርህራሄ።
ሪህ ካለህ ለመጠጣት ምርጡ ነገር ምንድነው?
ይጠጡ ብዙ ውሃ፣ ወተት እና ታርት ቼሪ ጭማቂ። ቡና መጠጣትም የሚረዳ ይመስላል። ማንኛውንም የአመጋገብ ለውጥ ከማድረግዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ።
ሪህ ምንድን ነው እና እንዴት ይታከማል?
ሪህ የሚያሰቃይ የአርትራይተስ አይነት ነው። የሰውነትዎ ተጨማሪ ዩሪክ አሲድ ሲኖረው በትልቁ የእግር ጣት ወይም ሌሎች መገጣጠሚያዎች ላይ ሹል ክሪስታሎች ሊፈጠሩ ይችላሉ፣ይህም የሪህ ጥቃት የሚባሉ እብጠት እና ህመም ያስከትላል። ሪህ በመድሀኒት የሚታከም እና በአመጋገብ እና በአኗኗር ዘይቤ ላይ ያሉ ለውጦች።
እንዴት ዩሪክ አሲድን በተፈጥሯዊ መንገድ ማጠብ እችላለሁ?
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የዩሪክ አሲድ መጠንን ለመቀነስ ስለ ስምንት ተፈጥሯዊ መንገዶች ይወቁ።
- በፑሪን የበለጸጉ ምግቦችን ይገድቡ። …
- የበለጡ ዝቅተኛ የፑሪን ምግቦችን ይመገቡ። …
- የዩሪክ አሲድ መጠን ከፍ የሚያደርጉ መድኃኒቶችን ያስወግዱ። …
- ጤናማ የሰውነት ክብደትን ይጠብቁ። …
- አልኮሆል እና ስኳር የበዛባቸውን መጠጦች ያስወግዱ። …
- ቡና ጠጡ። …
- የቫይታሚን ሲ ማሟያ ይሞክሩ። …
- ቼሪ ይብሉ።
የሪህ ዋና መንስኤ ምንድነው?
ሪህ በሰውነታችን ውስጥ ከመጠን በላይ ዩሪክ አሲድ ባለበት በ hyperuricemia በሚታወቀው በሽታ ይከሰታል። ሰውነት ዩሪክ ይሠራልአሲድ በሰውነትዎ ውስጥ የሚገኙትን ፕዩሪንን ሲሰብር እና በሚመገቧቸው ምግቦች።