የፎቦፎቢያ ምልክቶች፣ ምርመራ እና ሕክምና ከሌሎች ልዩ ፎቢያዎች የተለየ ፎቢያዎች ግንዛቤ Nosophobia ወይም የበሽታ ፍራቻ ጋር ተመሳሳይ ነው። ኖሶፎቢያ በሽታን የመፍጠር ጽንፍ ወይም ምክንያታዊ ያልሆነ ፍርሃት ነው። ይህ የተለየ ፎቢያ አንዳንድ ጊዜ በቀላሉ በሽታ ፎቢያ በመባል ይታወቃል። እንዲሁም የሕክምና ተማሪዎች በሽታ ተብሎ ሲጠራ ሊሰሙት ይችላሉ። https://www.he althline.com › ጤና › nosophobia
Nosophobia፣ ወይም የበሽታ ፍራቻ፡ ምርመራ፣ ህክምና፣ ተጨማሪ
። የፎቦቢያ ሕክምና የተጋላጭነት ሕክምና እና የግንዛቤ ባህሪ ሕክምናን ሊያካትት ይችላል። በብዙ አጋጣሚዎች ምልክቶችዎን እርስዎ መምራት በሚፈልጉት ህይወት ላይ ጣልቃ እንዳይገቡ መቆጣጠር ይቻላል።
ከፎቢያን ማስወገድ ይቻላል?
ሁሉም ማለት ይቻላል ፎቢያዎች በተሳካ ሁኔታ ሊታከሙ እና ሊታከሙ ይችላሉ። ቀላል ፎቢያዎች ፍርሃትንና ጭንቀትን ለሚያስከትል ነገር፣እንስሳ፣ ቦታ ወይም ሁኔታ ቀስ በቀስ በመጋለጥ ሊታከሙ ይችላሉ። ይህ የመረበሽ ስሜት ወይም ራስን መጋለጥ ቴራፒ በመባል ይታወቃል።
Aquaphobia ሊታከም ይችላል?
ነገር ግን አኳፎቢያ በጣም ሊታከም የሚችል ነው። የተጋላጭነት ሕክምና እና CBT ልዩ ፎቢያ ባለባቸው ሰዎች ላይ የፍርሃትን፣ የጭንቀት እና የድንጋጤ ስሜትን ለመቀነስ የሚረዱ ውጤታማ ህክምናዎች ናቸው።
ፎቢያ በራሱ ሊጠፋ ይችላል?
በህፃናት ላይ የሚፈጠሩ ልዩ ፎቢያዎች የተለመዱ እና ብዙ ጊዜ በጊዜ ሂደት ይጠፋሉ:: በአዋቂዎች ላይ ያሉ ልዩ ፎቢያዎች በድንገት ይጀምራሉ እና ከልጅነት ፎቢያዎች የበለጠ ዘላቂ ናቸው። ብቻ 20% የሚሆነውበአዋቂዎች ውስጥ ያሉ ፎቢያዎች በራሳቸው ይጠፋሉ (ያለ ህክምና)።
ፍርሃቶች መቼም አይጠፉም?
ፍርሃት እና ጭንቀት ለአጭር ጊዜ ሊቆይ እና ከዚያ ማለፍ ይችላሉ፣ነገር ግን ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ እና ከእነሱ ጋር መጣበቅ ይችላሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች የመብላት፣ የመተኛት፣ የማተኮር፣ የመጓዝ፣ የመደሰት፣ ወይም ከቤት ለመውጣት ወይም ወደ ስራ ወይም ትምህርት ቤት የመሄድ ችሎታዎን ይነካል፣ ህይወትዎን ሊቆጣጠሩ ይችላሉ።
