ከ20 ሳምንታት እርግዝና በኋላ፣ ሰውነትዎ Braxton Hicks የሚባሉ የ"ልምምድ" ቁርጠት ሊያመጣ ይችላል። እነሱ የሚታወቁት አልፎ አልፎ የማሕፀን ማጠንከር ወይም መጠጋት ነው - እና እርግዝናው እየገፋ ሲሄድ በብዛት ይመጣሉ።
በእርጉዝ ጊዜ ሆድዎ ምን ያህል ይከብዳል?
በመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ደረጃዎች በ7 ወይም 8 ሳምንታት አካባቢየማሕፀን እድገት እና የሕፃን እድገት ሆዱን ያጠነክራል።
እርጉዝ ሆዶች ለምን ይከብዳሉ?
በአጠቃላይ፣ እርጉዝ ሲሆኑ የሆድ ድርቀት ይጠብቃሉ። ከባድ ስሜት የሚሰማው ሆድዎ በማህፀንዎ ግፊት በማደግ እና በሆድዎ ላይ ጫና ስለሚፈጥርነው። ዝቅተኛ ፋይበር የያዙ ምግቦችን ከተመገቡ ወይም ብዙ ካርቦናዊ መጠጦችን ከጠጡ በእርግዝና ወቅት የሆድዎ ጥንካሬ በይበልጥ ሊገለጽ ይችላል።
በመጀመሪያ እርግዝና ወቅት ሆድዎ ምን ይመስላል?
የእርግዝና ሆርሞን ፕሮጄስትሮን ሆድዎን ሙሉ፣ጠጋጋ እና የሆድ እብጠት እንዲሰማው ያደርጋል። በዚህ አካባቢ ማበጥ ከተሰማህ እርጉዝ ልትሆን የምትችልበት እድል አለ::
ማህፀንዎ በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ይከብዳል?
በእርግዝና ወቅት በሰውነት ውስጥ ያሉ የሆርሞኖች መጠን ይጨምራሉ ይህም የምግብ መፈጨትን ይቀንሳል እና በአንጀት ውስጥ ያሉ ጡንቻዎችን ዘና ያደርጋል። በዚህ ምክንያት በማህፀን ውስጥ ተጨማሪ ጫና ሊሰማዎት ይችላል. ምልክቶቹ እንዲሁም ከባድ፣ ደረቅ ሰገራ፣ ወይም ከወትሮው ያነሰ የአንጀት እንቅስቃሴ ያካትታሉ።
