ምስክሜሎን ለምን ጥሩ ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

ምስክሜሎን ለምን ጥሩ ነው?
ምስክሜሎን ለምን ጥሩ ነው?
Anonim

ሙስክሜሎኖች በንጥረ-ምግብ የበለፀጉ ናቸው እና ሰፊ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ስብስብ ይሰጣሉ። በተለይም በቫይታሚን ሲ ከፍተኛ ፣ በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ቫይታሚን በሽታን ለመከላከል እና በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል (2)።

ሚስክሜሎን ለምን ይጎዳልዎታል?

ፖታስየም። ካንታሎፕስ የዚህ ማዕድን ጥሩ ምንጭ ሲሆን ይህም የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል. ነገር ግን በጣም ብዙ የኩላሊት በሽታ ካለቦት ችግር ሊፈጥር ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት የአካል ክፍሎችዎ ሁሉንም ተጨማሪ ፖታስየም ማጣራት ስለማይችሉ ይህ ወደ ሃይፐርካሊሚያ ወደ ሚባል ከባድ በሽታ ሊያመራ ይችላል.

ሙስክሜሎን ሱፐር ምግብ ነው?

በፍፁም ከኮሌስትሮል ነፃ ስለሆኑ ያለ ምንም ጭንቀት ሊወሰዱ ይችላሉ። ማስክ ሐብሐብ በቫይታሚን ሲእጅግ የበለፀገ በመሆኑ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል። ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን ለማጥፋት የሚረዱትን ነጭ የደም ሴሎችን ያበረታታሉ እና ይጨምራሉ. እንዲሁም የሴሎች ያለጊዜው እርጅናን ይከላከላሉ::

ሙስክሜሎን ለክብደት መቀነስ ጥሩ ነው?

ካቪታ ዴቭጋን ፣የአመጋገብ ጥናት ባለሙያ ፣የክብደት አስተዳደር አማካሪ እና ደራሲ ሁለቱም ሙክሜሎን እና ሀብሐብ ለክብደት መቀነስ ጥሩ ናቸው። ሁለቱም ፍራፍሬዎች 90 በመቶው የውሃ ይዘት እና ተመሳሳይ የካሎሪ ይዘት አላቸው. ስለዚህ እነዚህን ድንቅ ፍራፍሬዎች ከአመጋገብዎ ውስጥ አይተዉዋቸው. የሀገር ውስጥ ይበሉ፣ ወቅታዊ ይበሉ!

ምስክ ሐብሐብ እያደለበ ነው?

ክብደትን ለመቀነስ ተስማሚ ናቸው፡ ማስክሜሎኖች የስብ ይዘት ያላቸውእና ስለሆነም ክብደትን ይረዳሉ።ኪሳራ ። 5. የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ይረዳል፡- ሙክሜሎኖች በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በመቆጣጠር የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ይረዳሉ። የስኳር ህመምዎን ለመቆጣጠር በዕለታዊ አመጋገብዎ ውስጥ ማስክሜሎን ያካትቱ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
አብራሪዎቹ በnetflix ላይ ይሆናሉ?
ተጨማሪ ያንብቡ

አብራሪዎቹ በnetflix ላይ ይሆናሉ?

ሁሉም ስድስቱ የLuminaries ክፍሎች በአሁኑ ጊዜ በNetflix ላይ ይገኛሉ የብርሃን ተከታታዮች በኔትፍሊክስ ላይ ናቸው? ይቅርታ፣ The Luminaries: ምዕራፍ 1 በአሜሪካ ኔትፍሊክስ ላይ አይገኝም፣ ነገር ግን አሁኑኑ አሜሪካ ውስጥ ከፍተው ማየት መጀመር ይችላሉ! በጥቂት ቀላል ደረጃዎች የኔትፍሊክስ ክልልዎን እንደ ህንድ ወዳለ ሀገር በመቀየር የህንድ ኔትፍሊክስን መመልከት መጀመር ይችላሉ፣ይህም The Luminaries:

የኩትልፊሽ ስም የትኛው እንስሳ ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የኩትልፊሽ ስም የትኛው እንስሳ ነው?

Cuttlefish ወይም cutttles የባህር ሞለስኮች የ Sepiida ናቸው። እነሱም የሴፋሎፖዳ ክፍል ናቸው፣ እሱም ስኩዊድ፣ ኦክቶፐስ እና ናቲለስስ ያካትታል። ኩትልፊሾች ተንሳፋፊነትን ለመቆጣጠር የሚያገለግል ልዩ የሆነ ውስጣዊ ሼል አላቸው:: የኩትልፊሽ የተለመደ ስም ምንድነው? የተለመደ ኩትልፊሽ (Sepia officinalis) ኩትልፊሽ ስኩዊድ ነው ወይስ ኦክቶፐስ?

ሊን ብሪያን መቼ ነው የተሰራው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ሊን ብሪያን መቼ ነው የተሰራው?

ገንዳው የተገነባው በዊምፔ ኮንስትራክሽን በበ1960ዎቹ መገባደጃ እና በ1970ዎቹ መጀመሪያ በቲዊ ውስጥ ያለውን ፍሰት ለመቆጣጠር በታችኛው ተፋሰስ በሚገኘው ናንትጋሬዲግ ላይ ትልቅ የመጠጥ ውሃ ረቂቅን ለመደገፍ ነው። በካርማርተን አቅራቢያ ያለው ወንዝ; ለፌሊንደሬ የውሃ ማከሚያ ስራዎች ውሃ መስጠት። የላይን ብሪያን ግድብ መቼ ነው የተሰራው? ግንባታው የተጀመረው በጥቅምት 1968 ነው። በህዳር 1971 ግድቡ ከፍተኛ ከፍታ ላይ ደርሷል እና በየካቲት 1972 ግድቡ ተሰካ። በጥቅምት 1972 የመጀመሪያው ውሃ ወደ ወንዙ ተለቀቀ.