2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
የሺን ስፕሊንቶች እግራቸው የታችኛው ክፍል ላይ ያሉት ጡንቻዎችና አጥንቶች ሲጎተቱ እና ሲገቧቸው ሺን የአጥንት ሺን አጥንት ቲቢያ / tɪbiə/)፣ እንዲሁም ሺንቦን ወይም ሻንክቦን በመባል የሚታወቀው፣ ከጉልበት በታች ባሉት እግሮች ላይ ካሉት ሁለቱ አጥንቶች ትልቁ፣ ጠንካራ እና ፊት (የፊት) በአከርካሪ አጥንቶች (ሌላኛው ፋይቡላ ከኋላ እና ወደ ውጭ) ነው። የቲባ), እና ጉልበቱን ከቁርጭምጭሚት አጥንት ጋር ያገናኛል. https://am.wikipedia.org › wiki › ቲቢያ
Tibia - Wikipedia
(ቲቢያ) ያቃጥላል (ተናደደ እና ያበጠ) እና ያማል። አትሌቶች ብዙውን ጊዜ በሽንት አጥንት፣ በጡንቻዎች እና በተያያዥ ቲሹዎች ላይ ተደጋጋሚ ጭንቀት ስለሚያሳድሩ የሽንኩርት ህመም ያጋጥማቸዋል።
የሺን ስፕሊንቶች ወይም ጡንቻ እንዳለኝ እንዴት አውቃለሁ?
የሺን ስፕሊንቶች ምልክቶች
- አሰልቺ የሆነ ህመም በታችኛው እግር የፊት ክፍል ላይ።
- በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የሚፈጠር ህመም።
- በአጥንት አጥንት በሁለቱም በኩል ህመም።
- የጡንቻ ህመም።
- ከታችኛው እግር ውስጠኛ ክፍል ላይ ህመም።
- ከታችኛው እግር ውስጠኛ ክፍል ላይ ህመም ወይም ህመም።
- በታችኛው እግር ላይ ማበጥ (ብዙውን ጊዜ ቀላል፣ ካለ)
የሺን ስፕሊንቶች አጥንትን ወይም ጡንቻን ይጎዳሉ?
ሺን ስፕሊንት (ሚዲያል ቲቢያል ጭንቀት ሲንድረም) የጡንቻዎች፣ ጅማቶች እና የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት በቲቢያዎ አካባቢ ነው። ህመም ብዙውን ጊዜ በቲቢያ ውስጠኛው ድንበር ላይ ይከሰታልጡንቻዎች ከአጥንት ጋር ይጣበቃሉ. የሺን ስፕሊንት ህመም ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በቲቢያ (ሺንቦን) ውስጠኛው ጠርዝ ላይ ነው።
የሺን ስፕሊንቶች በአጥንት ላይ ናቸው?
"ሺን ስፕሊንት" የሚለው ቃል በሽንት አጥንት (tibia) ላይ ህመም (tibia) - የታችኛው እግርዎ ፊት ለፊት ያለውን ትልቅ አጥንት ያመለክታል። የሺን ስፕሊንቶች ሯጮች፣ ዳንሰኞች እና ወታደራዊ ምልምሎች የተለመዱ ናቸው።
የሺን ስፕሊንቶች በጠንካራ ጡንቻዎች የተፈጠሩ ናቸው?
የሩጫ ቀስቃሽ እንቅስቃሴ የፊት እግርን ከኋላ የበለጠ ስለሚሰራ ሯጮች ብዙ ጊዜ ከመጠን በላይ ስራ ይሰራሉ፣የጥጃ ጡንቻዎች እና ደካማ የሽንኩርት ጡንቻዎች። ይህ ወደ አራት የተወሰኑ የታችኛው እግር ጉዳቶች ሊመራ ይችላል - ጥጃ መጎተት ፣ የሺን ስፕሊንቶች ፣ የጭንቀት ስብራት እና ክፍል ሲንድሮም።
የሚመከር:
ጡንቻ ከመበላሸቱ በፊት ምን ያህል ጊዜ በፊት?
የቶሮንቶ የአካል ብቃት ቡድን መስራች እና የቀድሞ የጥንካሬ አሰልጣኝ የነበረው ገብርኤል ሊ በአጠቃላይ አነጋገር የጡንቻ ብዛት - ማለትም የጡንቻዎችህ መጠን - ከከአራት እስከ ስድስት ሳምንታት በኋላ መቀነስ ይጀምራል ይላል። የእንቅስቃሴ-አልባነት. የጡንቻ ብዛት በሳምንት ውስጥ ሊያጡ ይችላሉ? አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአንድ ሳምንት እንቅስቃሴ-አልባነትጡንቻ ማጣት መጀመር ይችላሉ - ሙሉ በሙሉ ካልተንቀሳቀስ እስከ 2 ፓውንድ (3)። እና ሌላ ጥናት እንደሚያሳየው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳታደርጉ ከአስር ቀናት በኋላ የጡንቻዎ መጠን በ11% ሊቀንስ ይችላል፣ በአልጋ ላይ ሳትጋልቡም (4)። ከጂም ጡንቻ ማጣት የ2 ሳምንታት ይርቃል?
Noritake አጥንት ቻይና ነው ወይስ ሸክላ?
ከአንዳንድ ብርቅዬ እቃዎች ውስጥ አምፖል ያላቸው የአበባ ማስቀመጫዎች፣የፓንኬክ ጀልባዎች፣የቻይና አመድ ትሪዎች እና የልጆች ስብስቦችም ያካትታሉ። ዛሬ፣ ኖሪታኬ በመላው አለም ከሚገኙ የማምረቻ ተቋማት ጋር ከትልቁ የቻይና እና ፖርሲሊን አንዱ ሆኖ ቆይቷል። ኖሪታኬ ቻይና አጥንት ነው? ይህን ብዙ ሰዎች አያውቁም እና ለዝቅተኛ ጥራት ያለው አጥንት ቻይና የበለጠ ይከፍላሉ። … ኖሪታኬ አጥንት ቻይና የላም አጥንት አመድ ከ 30% በላይ አላት እናም ደረጃው ከፍተኛ ጥራት ያለው ነው ተብሎ መታሰብ ያለበት ያ ነው ብለን እናምናለን። ጥራት ያለው አጥንት ቻይና ሲገዙ በእርግጠኝነት እነሱ ነን የሚሉት ጥራት ያለው መሆኑን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ!
የአከርካሪ አጥንት ጡንቻ አትሮፊ ምንድነው?
Spinal muscular atrophy (SMA) በዘር የሚተላለፉ በሽታዎች ቡድን ነው፡ ፍቺ። በጄኔቲክ ሚውቴሽን የሚመጡ በሽታዎች በፅንሱ ወይም በፅንሱ እድገት ውስጥቢሆንም በህይወታቸው ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ። ሚውቴሽን ከወላጅ ጂኖም ሊወረስ ይችላል ወይም በማህፀን ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ። [https://www.ncbi.nlm.nih.gov › medgen የተወለዱ የዘረመል በሽታዎች (Concept Id C0950123) - NCBI የሞተር ነርቭ ሴሎችን ቀስ በቀስ የሚያጠፋው - በአንጎል ግንድ እና በአከርካሪ ገመድ ላይ ያሉ የነርቭ ሴሎች እንደ መናገር፣ መራመድ፣ መተንፈስ እና መዋጥ ያሉ አስፈላጊ የአጥንት ጡንቻዎችን እንቅስቃሴ የሚቆጣጠሩ ሲሆን ይህም ለጡንቻ መዳከም እና የሰውነት መሟጠጥ ይዳርጋል። የአከርካሪ አጥንት ጡንቻ መጨናነቅ ምልክ
ለምንድነው ኦስቲዮፖሮቲክ አጥንት ከመደበኛው አጥንት የሚለየው?
ኦስቲዮፖሮሲስ በሚከሰትበት ጊዜ በማር ወለላ ውስጥ ያሉት ቀዳዳዎች እና ክፍተቶች ከጤናማ አጥንት በጣም ትልቅ ናቸው። ኦስቲዮፖሮቲክ አጥንቶች የጠፉ እፍጋት ወይም ጅምላ እና ያልተለመደ የሕብረ ሕዋስ መዋቅርአላቸው። አጥንቶች መጠመቅ እየቀነሱ ሲሄዱ ይዳከማሉ እና የመሰባበር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ኦስቲዮፖሮቲክ አጥንት ምንድን ነው? ኦስቲዮፖሮሲስ አጥንቶች እንዲዳከሙ እና እንዲሰባበሩ ያደርጋል - በጣም ስለሚሰባበር መውደቅ አልፎ ተርፎም መጠነኛ ጭንቀቶች ለምሳሌ መታጠፍ ወይም ማሳል ስብራት ያስከትላል። ከኦስቲዮፖሮሲስ ጋር የተያያዙ ስብራት በብዛት የሚከሰቱት በዳሌ፣ አንጓ ወይም አከርካሪ ላይ ነው። አጥንት ያለማቋረጥ ፈርሶ የሚተካ ሕያው ቲሹ ነው። በኦስቲዮፖሮቲክ እና ኦስቲዮፖሮሲስ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
ነርሶች ስፕሊንት ማድረግ ይችላሉ?
የተለያዩ የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች የአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪሞችን፣ የድንገተኛ ክፍል ዶክተሮችን፣ ሐኪም ረዳቶችን፣ የአጥንት ቴክኒሻኖችን፣ ነርስ ሐኪሞችን እና የመሳሰሉትን ጨምሮ ስፕሊንት ወይም ካስት ሊተገብሩ ይችላሉ። በሃኪም ጥያቄ፣ ነርሶች ስፕሊንት ወይም ካስት እንዲያወጡ ሊጠየቁ ይችላሉ።. ነርሶች እንዲከፋፈሉ ተፈቅዶላቸዋል? በርካታ ቴክኒሻኖች እና ነርሶች ተገቢውን ስፕሊንት ማድረግ ይችላሉ፣ነገር ግን እርስዎ እንደ የህክምና ባለሙያው ሁል ጊዜ ወደ ክፍል ውስጥ ተመልሰው በመሄድ ስፕሊንቱን ትክክለኛነት እና የነርቭ ህክምና ሁኔታን ማረጋገጥ አለብዎት። እየተከፋፈሉ 3 ነገሮች ምንድናቸው?
