2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
የፒልቻርድስ - በቲማቲም መረቅ የታሸገ የጤና ጥቅሞቹ ምን ምን ናቸው? ፒልቻርድስ ለቫይታሚን B12፣ ኦሜጋ 3 ኢፒኤ/ዲኤችኤ፣ ቫይታሚን ዲ፣ ሴሊኒየም፣ አዮዲን እና ፎስፎረስ አስደናቂ ናቸው። ፒልቻርድ ከስድስት ኢንች በላይ ርዝመት ያለው ሰርዲን ነው።
ፒልቻርድን የመመገብ የጤና ጥቅሞቹ ምንድናቸው?
ቀዝቃዛ ውሃ ቅባታማ አሳ እንደ ሰርዲን ያሉ ምርጥ የኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ ምንጭ ናቸው። በእርግጥም በቆርቆሮ ውስጥ ያሉት የብር መጠን ያላቸው ዓሦች በንጥረ ነገሮች ጥቅጥቅ ያሉ ናቸው። ከቅባት ፒልቻርድዶች ውስጥ አንድ አገልግሎት እስከ 17 ግራም ፕሮቲን እና 50 በመቶውን በየቀኑ ከሚመከሩት የካልሲየም ፍጆታ ከ90 እስከ 150 ካሎሪ ይይዛል።
በፒልቻርድ ቆርቆሮ ምን ማድረግ ይችላሉ?
ጥሩ የምግብ ፍላጎት
- Crispy Pilchards ከእርጎ ዳይፕ ጋር። በምታጠኑበት ጊዜ እነዚህን ጥርት ያሉ ፒልቻዶች መክሰስ ወይም ለእንግዶችዎ እንደ ጀማሪ ያቅርቡ። …
- በፒልቻርድስ የተጠበሰ በርበሬ። …
- Pilchard ሰላጣ። …
- Pilchard፣እንቁላል እና ጥብስ። …
- ማኬሬል፣ ስፒናች እና እንጉዳይ ጎጆ ፓይ። …
- Pilchard እና ስፒናች መጋገር። …
- የማኬሬል አሳ ኬኮች። …
- Pilchard እና ኑድል ሰላጣ።
የፒልቻርድ አሳ ለመብላት ጥሩ ነው?
ከብዙ የጤና ጥቅማ ጥቅሞች ጋር በጣም የተመጣጠነ ምግብናቸው። ትኩስ ፒልቻርድ ወይም ኮርኒሽ ሰርዲኖች በትንሹ ሊታሸጉ፣ ሊጠበሱ ወይም ሊጋገሩ ይችላሉ እና ምንም እንኳን በአየር ላይ የተወሰነ የቅባት ጩኸት ቢኖርም ፣ ከተበስል ግን በጣም ያነሰ ነው ።ውሃ።
ፒልቻርድ በምን ይበላሉ?
ትኩስ ፒልቻዶች ልክ እንደ ሰርዲን ተበስለዋል - ባርቤኪው እና በየበለፀገ የቲማቲም መረቅ ወይም ቅቤ እና ሎሚ ብቻ ያቅርቡ።
የሚመከር:
ክሎሬት ለምን ይጠቅማል?
ክሎሬት በፈንጂዎች ውስጥ እና እንዲሁም እንደ ፀረ-ተባይ ማጥፊያ ጥቅም ላይ ይውላል። ሃይፖክሎራይት እና ክሎሪን ዳዮክሳይድ እንደ ንፅህና መጠቀሚያዎች ለመጠጥ ውሃ ዋና ምንጮች ናቸው። ክሎሬት የሚመጣው ከየት ነው? ለክሎሬት ቀጥተኛ ተጋላጭነት ምንጭ በመጠጥ ውሃ በሶዲየም ሃይፖክሎራይት ወይም በክሎሪን ዳይኦክሳይድ የተበከለነው። በመጠጥ ውሃ ውስጥ ያለው የክሎሬት መጠን በበርካታ ኬሚካላዊ ምላሾች ላይ በሁለቱም እነዚህ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች መፈጠር እና ጥቅም ላይ በሚውሉበት ሁኔታ ላይ ይወሰናል። በውሃ ውስጥ ክሎራይት ምንድነው?
ክሌቨር ለምን ይጠቅማል?
ክሌቨር፣ከባድ፣አክስ የመሰለ ቢላዋ ላለፉት አንድ ሚሊዮን ዓመታት ያህል የእንስሳት አጥንትን እና ስጋን ለመቁረጥ ያገለግል ነበር; በዘመናችን በአጠቃላይ ከብረት ወይም ከካርቦን ብረት የተሰራው የስጋ ቁራጭ እና የተለመደ የኩሽና መሳሪያ ሆኖ ይቆያል። … ጠፍጣፋው ጎኑ ስጋን ለመምታት እና ለመለገስ እንደ መዶሻ ይጠቅማል። ለምንድነው የስጋ ማጠፊያ ያስፈልገኛል? ስጋ መሰንጠቂያው ሁለገብ መሳሪያ ነው በኩሽናዎ ውስጥ ያለዎትን ማንኛውንም ስጋ እንዲለግሱ፣መፍጨት፣ቆራርጠው እና ሌላው ቀርቶ እንዲመዘኑ የሚያስችልዎ መሳሪያ ነው። ይህ በተለይ አጥንት የያዙ ሙሉ ቁርጥራጮችን ሲገዙ በጣም ጠቃሚ ነው። ለሁሉም ነገር ክላቨር መጠቀም ይችላሉ?
ስም ሰሌዳ ለምን ይጠቅማል?
የስም ሰሌዳዎች በብዙ ምርቶች ላይ አምራቱን፣ የምርት ስሙን እና/ ወይም የምርት ስሙን እንዲሁም የምርቱን እንደ ሃይል እና ክብደት ያሉ ባህሪያትን ለመሰየም ያገለግላሉ። ስም ሰሌዳ ምንድን ነው? : መለያ የመለያ ሰሌዳ (እንደ ጣቢያ፣ ሱቅ ወይም መርከብ) እንዲሁም፡ የመለያ ስም ታይቷል (በመርከቡ በኩል እንዳለ) ሰሌዳ። ስሙ ምን ጥቅም ላይ ይውላል? የተሰየመ ማለት "
Remoulade sauce ለምን ይጠቅማል?
Remoulade Sauce ለምንድነው የሚውለው? የተጠበሰ ዲል pickles (የቃሚው ጭማቂ ከሆምጣጤ ማስታወሻዎች ጋር ጥሩ ስምምነትን ይፈጥራል) የተጠበሰ አረንጓዴ ቲማቲም። የክራብ ኬኮች። የተጠበሰ አሳ። አ ፖ ልጅ ሳንድዊች። በዴንማርክ ሬሙላድ ከፈረንሳይ ጥብስ (እና ኬትጪፕ) ጋር በታዋቂው ትኩስ ውሾቻቸው እና የተጠበሰ የበሬ ሥጋ ሳንድዊች ይበላል። ሪሙላድ ምን ይመስላል?
Noritate metronidazole ክሬም ለምን ይጠቅማል?
ይህ መድሀኒት ለአዋቂ ብጉር አይነት ሮሳሳአ በመባል የሚታወቀውን የተወሰነ የቆዳ መታወክ ለማከም ቆዳ ላይ ይውላል። በ rosacea ምክንያት የሚመጣ መቅላትን፣ እብጠትን እና ብጉርን ቁጥር ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል። ሜትሮንዳዞል ለቆዳ ምን ያደርጋል? Metronidazole rosaceaን ለማከም ያገለግላል (ፊት ላይ መቅላት፣መፋሳት እና ብጉር የሚያመጣ የቆዳ በሽታ)። Metronidazole nitroimidazole ፀረ-ተሕዋስያን በሚባል የመድኃኒት ክፍል ውስጥ ነው። የባክቴሪያዎችን እድገት በማቆም ይሰራል። የኖሪትይት ክሬም ለሮሴሳ ጥሩ ነው?
