A ቫይታሚን ኦርጋኒክ ሞለኪውል ሲሆን አንድ ኦርጋኒክ ለሥነ-ምግብ (metabolism) ትክክለኛ አሠራር በትንሽ መጠን የሚያስፈልገው አስፈላጊ ማይክሮ ኤነርጂ ነው። አስፈላጊ የሆኑ ንጥረነገሮች በሰውነት ውስጥ ሊዋሃዱ አይችሉም፣ ሙሉ በሙሉ ወይም በበቂ መጠን አይደሉም፣ እና ስለዚህ በአመጋገብ መገኘት አለባቸው።
የቫይታሚን ቀላል ፍቺ ምንድነው?
ቪታሚኖች ሰውነትዎ እንዲሰራ እና በሽታን ለመከላከል የሚያስፈልጉ ንጥረ ነገሮች ናቸው። ሰውነትዎ ቪታሚኖችን በራሱ ማምረት አይችልም, ስለዚህ እርስዎ በሚመገቡት ምግብ ወይም በአንዳንድ ሁኔታዎች ተጨማሪ ማሟያዎችን ማግኘት አለብዎት. ለሰውነትዎ በደንብ እንዲሰራ አስፈላጊ የሆኑት 13 ቪታሚኖች አሉ።
ቫይታሚን ክፍል 12 ምን ማለትዎ ነው?
የቪታሚኖች እና ማዕድናት መግቢያ። ምግብ ሰውነታችን የሚፈልጓቸውን ነገር ግን በሰውነታችን ያልተመረቱ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ይዟል. ስለዚህ ቪታሚኖች በሰውነት ውስጥ በርካታ ተግባራትን የሚያከናውኑት ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮችሲሆኑ እነዚህም ለጤናማ አካል በትክክለኛው መጠን መወሰድ አለባቸው።
ቫይታሚን በሳይንስ አንፃር ምን ማለት ነው?
A ቫይታሚን የኦርጋኒክ ውህድ ሲሆን ይህም ለሰውነት መደበኛ እድገት እና ሜታቦሊዝም ሂደት አስፈላጊ የሆነውነው። ኦርጋኒዝም በቂ መጠን ያለው የኬሚካል ውህድ መጠን ማቀናጀት ስለማይችል በአመጋገብ ውስጥ ማግኘት አለበት. … ቫይታሚን የሚለው ቃል ለመጀመሪያ ጊዜ የተጠቀመው በፖላንዳዊው ባዮኬሚስት ካዚሚየርዝ ፈንክ ነው።
የቪታሚኖች የልጆች ፍቺ ምንድናቸው?
ቪታሚኖች እና ማዕድናት ናቸው። በምንመገባቸው ምግቦች ውስጥ የሚገኙ ። ሰውነትዎ በትክክል እንዲሰራ ያስፈልገዋል፣ ስለዚህ እርስዎ ያድጋሉ እና ጤናማ ይሁኑ። ቫይታሚኖችን በተመለከተ እያንዳንዳቸው ልዩ ሚና አላቸው. ለምሳሌ፡- በወተት ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ዲ አጥንትዎን ይረዳል።