የቫይታሚን ዲ እርግዝና ለምን?

ዝርዝር ሁኔታ:

የቫይታሚን ዲ እርግዝና ለምን?
የቫይታሚን ዲ እርግዝና ለምን?
Anonim

ሁሉም ሰው ቫይታሚን ዲ ያስፈልገዋል - እሱ ትክክለኛውን የካልሲየም እና ፎስፌት መጠን እንድንወስድ ይረዳናል። በተለይ በእርግዝና ወቅት ጠቃሚ ነው ምክንያቱም የልጅዎ አጥንት፣ጥርስ፣ኩላሊት፣ልብ እና የነርቭ ስርዓት እንዲዳብር ስለሚረዳ ነው።

በእርግዝና ወቅት የቫይታሚን ዲ ዝቅተኛ ከሆነ ምን ይከሰታል?

እንደ ፕሪኤክላምፕሲያ፣ የወሊድ ክብደት፣የአራስ ሃይፖካልሴሚያ፣ከወሊድ በኋላ ያለው እድገት ዝቅተኛ መሆን፣የአጥንት ስብራት እና ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች የመከሰቱ አጋጣሚ ከፍ ካለ የቫይታሚን ዲ መጠን ጋር ተያይዟል። እርግዝና እና ልጅነት።

ቫይታሚን ዲ በፅንስ ላይ ምን ያደርጋል?

ቫይታሚን ዲ በጤናማ የአጥንት እድገትን በመደገፍበልጅዎ ደህንነት ላይ ኢንቨስት ያደርጋል። የቫይታሚን ዲ እጥረት ከፕሪኤክላምፕሲያ ጋር የተያያዘ ነው።

ቫይታሚን ዲ በእርግዝና ወቅት በጣም አስፈላጊ የሆነው መቼ ነው?

የበለጠ ጠንካራ መረጃን እየጠበቅን ሳለ በሁሉም ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ይህንን ንጥረ ነገር ከ ከ12th የእርግዝና ሳምንት ጀምሮ ማሟያ መቀጠል አለብን። ። የሴረም 25(OH) D ደረጃ ሳይገመት በደቡብ እስያ ላሉ ሁሉም የቅድመ ወሊድ ሴቶች ከ1000-2000 IU ዕለታዊ መጠን ሊመከር ይችላል።

በእርጉዝ ጊዜ ቫይታሚን ዲ ያስፈልገዎታል?

ቫይታሚን ዲ በእርግዝና ወቅት

በየቀኑ 10 ማይክሮግራም ቫይታሚን ዲ ያስፈልግዎታል ቫይታሚን ዲ በሰውነት ውስጥ ያለውን የካልሲየም እና ፎስፌት መጠን ይቆጣጠራል, ይህም አጥንትን, ጥርስን እና አጥንትን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነውጡንቻዎች ጤናማ።

የሚመከር: