2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
11 ምግብ ማባከንን የማስቆምያ መንገዶች
- ምግብዎን ያቅዱ። ምግብ በማቀድ፣ በማሰብ ወደ ግሮሰሪ ታሪክ መሄድ እና ከመጠን በላይ መግዛትን መከላከል ይችላሉ። …
- አንድ የተወሰነ የግሮሰሪ ዝርዝር ተጠቀም። …
- መለኪያዎችዎን ይወቁ። …
- ከጅምላ ማጠራቀሚያዎች ይግዙ። …
- የምትበሉትን ብቻ አብስሉ። …
- የጊዜያቸው ያለፈባቸውን እቃዎች ወደ ፊት ይውሰዱ። …
- የበረዶ ዋና ሁን። …
- አስደናቂ ሁኑ።
የምግብ ብክነትን እንዴት ማስወገድ እንችላለን?
ከምግብ ጋር እንደገና ለመገናኘት ሊወስዷቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ቀላል እርምጃዎች እና ምን ማለት እንደሆነ እነሆ፡
- ጤናማ፣ የበለጠ ዘላቂ የሆነ አመጋገብ ይለማመዱ። …
- የሚፈልጉትን ብቻ ይግዙ። …
- አስቀያሚ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይምረጡ። …
- ምግብን በጥበብ ያከማቹ። …
- የምግብ መለያዎችን ይረዱ። …
- ከትንሽ ጀምር። …
- የተረፈህን ውደድ። …
- የምግብ ቆሻሻዎን ይጠቀሙ።
እቤት ውስጥ ምግብ ማባከን እንዴት ማቆም እችላለሁ?
የምግብ ብክነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ እነሆ፡
- የተረፈውን ይጠቀሙ። ብዙ ጊዜ የተረፈ ምግብ ፍሪጅ ውስጥ ተኝቶ ካዩ፣ ይህ ለእርስዎ ነው። …
- መለያውን ሊንጎ ይማሩ። …
- ከአትክልትና ፍራፍሬ ጋር ጣፋጭ ይሁኑ። …
- የማቀዝቀዣውን የሙቀት መጠን ያረጋግጡ። …
- በዝርዝር ይግዙ እና በእሱ ላይ ተጣበቁ። …
- ትክክለኛው ማከማቻ። …
- FIFOን ተለማመዱ።
የትኛው ምግብ ነው በብዛት የሚጣለው?
በምግብ ምድብ የሚባክነው አጠቃላይ የምግብ መጠን
- ፍራፍሬዎች እናአትክልት፡ 644 ሚሊዮን ቶን ተጥሏል (42%)
- የእህል እህሎች፡ 347 ሚሊዮን ቶን ተጥሏል (22%)
- ስሮች እና ሀረጎችና፡ 275 ሚሊዮን ቶን ተጥሏል (18%)
- የወተት ምርት፡ 143 ሚሊዮን ቶን ተጥሏል (9%)፣
- ስጋ፡ 74 ሚሊየን ቶን ተጥሏል (5%)
ለምን ምግብ ማባከን ማቆም አለብን?
የባከነ ምግብ የመቀነሱ ጥቅሞች
የሚቴን ልቀትን ከቆሻሻ ማጠራቀሚያዎች ይቀንሳል እና የካርበን አሻራዎን ይቀንሳል። ጉልበትን እና ሃብትን ይቆጥባል፣በእድገት፣በማምረቻ፣በማጓጓዝ እና ምግብን በመሸጥ ላይ ያለውን ብክለት በመከላከል (የምግብ ቆሻሻውን በመጎተት እና ከዚያም በመሬት መሙላት ሳይጨምር)።
የሚመከር:
የቁርጭምጭሚቱ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የውሃ ብክነት በቅጠሎች፣ ፍራፍሬ እና ሌሎች የከፍተኛ እፅዋት ዋና ዋና ክፍሎች ላይ ዋነኛው እንቅፋት ነው። ቁርጡ የውሃ ብክነትን ይከላከላል? ቁርጭምጭሚት በመባል የሚታወቀው የሰም ሽፋን ሁሉንም የዕፅዋት ዝርያዎች ቅጠሎች ይሸፍናል። የተቆረጠው ከቅጠሉ ወለል ላይ ያለውን የውሃ ብክነት መጠን ይቀንሳል። … እንዲሁም በቅጠሉ ወለል ላይ ያለውን የአየር ፍሰት በመዝጋት የመተንፈስን መጠን መቀነስ ይችላሉ። ውሃ የሚጠፋው በተቆረጠ ነው?
Gleaners በተቻለ መጠን የተለገሰ ምግብ ከምግብ አምራቾች እና ቸርቻሪዎች፣ ከፌደራል ፕሮግራሞች፣ እርሻዎች እና ከበጎ ፈቃደኞች የምግብ መኪናዎች ያገኛል። የቀረው ምግባችን የሚቀርቡት የሚቀርቡትን የአመጋገብ መስፈርቶች ለማሟላት በከፍተኛ ቅናሽ ነው የሚገዛው። ከግሌነርስ ምግብ እንዴት ታገኛለህ? በግሌነርስ አጋር ኤጀንሲ ኔትወርክን ጨምሮ በርካታ ሀብቶች ይገኛሉ። እባክህ ከታች ያለውን ዘዴ ምረጥ፡የአደጋ ጊዜ የምግብ እርዳታ ተቀበል፣ ወደ 211 ይደውሉ። በቀጥታ በመደወል ወደ ሚቺጋን 211 መድረስ ካልቻላችሁ፣ ለስቴት አቀፍ ነፃ የስልክ ቁጥር ይደውሉ፡ 1-844-875-9211። በኢንዲያናፖሊስ ውስጥ ከGleaners ምግብ እንዴት ያገኛሉ?
በ የተጋላጭነት ሕክምና ፣ ARFID ARFID ያለው ሰው ሌሎች ስሞች። የተመረጠ የአመጋገብ ችግር (SED) ልዩ። ሳይካትሪ. Avoidant/ገዳቢ የምግብ አወሳሰድ ዲስኦርደር (ARFID)፣ ቀደም ሲል የመመገብ ዲስኦርደር በመባል የሚታወቀው፣ ሰዎች የሚመገቡት እጅግ በጣም ጠባብ በሆነ የምግብ አወሳሰድ ውስጥ ብቻ የሆነ የአመጋገብ ችግር ነው። https://am.wikipedia.org › ገዳቢ_የምግብ_አወሳሰድ_ረብሻ የመራቅ/ገዳቢ የምግብ አወሳሰድ ችግር - ውክፔዲያ እነዚህን ልዩ ፍርሃቶች ለማሸነፍ አዎንታዊ የመቋቋም ችሎታዎችን መማር ይችላል። በአዋቂዎች ላይ ARFIDን ለማከም የሚረዱ ሌሎች የሕክምና ዘዴዎች የግንዛቤ ባህሪ ቴራፒ (CBT) እና ዲያሌክቲካል ባህሪ ሕክምና (DBT)፣ የአመጋገብ ችግሮችን ለማከም የሚያገለግሉ ሁለት የተለመዱ ሕክምናዎች
የቤቨርሊ ሂልስ ሪል የቤት እመቤት መሪ ሴት ዴኒዝ ሪቻርድስ ለብራቮ ከብራንዲ ግላንቪል ጋር የነበራት ክስ ከታወቀ በኋላ የማቋረጥ እና የማቋረጥ ደብዳቤ ላከች። ሪቻርድ ዝም ለማሰኘት እና ተዋንያንን ስርአት ለማምጣት በመሞከር በምትኩ ድንጋጤ የሆኑ ግንኙነቶችን ያን ያህል ተባብሷል። ከዴኒዝ ሪቻርድስ ጋር ምን ተፈጠረ እና ተወ? ሪቻርድስ ማቋረጥ- በመላክ ተቃጥላለች እና ለአምራች ኩባንያ ኢቮሉሽን፣ ብራቮ እና የ cast አባላት ስለእሷ ግንኙነት እንዳይናገሩ እና ቀረጻ እንዳያስተላለፉ ለማድረግ ደብዳቤዎችን በመቃወም ግላንቪል። ለምንድነው የማቆም እና የማቋረጥ ደብዳቤ የምትልኩ?
በአሞኢባ ውስጥ መፈጨት በዋናነት በየምግብ ቫኩዩል የምግብ ቫኩዮል የምግብ ቫኩኦሎች በእፅዋት፣ ፕሮቲስቶች፣ እንስሳት እና ፈንገስ ሴሎች ውስጥ ይገኛሉ። የምግብ ቫኩዩሎች የፕላዝማ ሽፋን የምግብ ቅንጣቶች ወደ ሴል በሚገቡበት ጊዜ የሚይዙት ወይም የሚከብቡ ክብ ክፍሎች ናቸው። የምግብ ቅንጣቶች ወደ ምግብ ቫኪዩል ሲገቡ ምግቡ ተፈጭቶ እንደ ሃይል ይከማቻል። https://www.vedantu.
