2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
Slimming World Speed Foods (አትክልቶች)፡ አኮርን ስኳሽ። አልፋልፋ ቡቃያ።
አረንጓዴ ባቄላ ፈጣን ምግብ ነው?
አትክልቶቹ በክምችት ውስጥ በቀስታ የበሰለ ሊሆኑ ይችላሉ፣እንደ አረንጓዴ ባቄላ፣ይህም የአትክልትን የአክስዮን ጣዕም ይሰጠዋል እና 'የአትክልት' ጣዕምን ያስወግዳል። … አትክልቶችን ወደ ፓስታ ምግቦች ጨምሩ። በማንኛውም ጊዜ ምግብን በፍጥነት ከሚመገቡ ምግቦች ጋር በብዛት ማውጣት ይችላሉ። ቀይ ሽንኩርት፣ ቃሪያ እና ቲማቲሞችን ወደ ፓስታ ዓሳ ማከል፣ ለምሳሌ
የትኛው ፍሬ ነው ፈጣን ምግብ በቀጭኑ አለም?
ቼሪ፣ ፒር፣ ብሉቤሪ፣ ወይን እና ሙዝ ሁሉም ፈጣን ምግቦች በፍጥነት ወደ ፍራፍሬ ሰላጣ በመጨመር ፈጣን ምግብን ይሰጡዎታል። አትክልቶችን ያን ያህል የማይወዱ ከሆነ ክብደትን ለመቀነስ በተቻለ መጠን እነዚህን ምግቦች በአመጋገብዎ ውስጥ ለመጨመር ይፈልጉ።
እንጆሪ ፈጣን ምግብ በቀጭኑ አለም ላይ ናቸው?
የፈጣን ምግቦች እንደ ነፃ ምግብ ብቻ የሚመደቡ አይደሉም፣ነገር ግን ሁሉም አትክልትና ፍራፍሬ ከሞላ ጎደል ልዕለ-ነጻ ምግቦችም ይሆናሉ። እነዚህ የክብደት መቀነስዎን ለመጨመር እና ረዘም ላለ ጊዜ የመሞላት ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ ይረዳሉ።
የፍጥነት ምግቦች ለክብደት መቀነስ ምን ምን ናቸው?
እነዚህ ጥቂት ምግቦች ሜታቦሊዝምን የሚያፋጥኑ እና የሰውነትዎን ስብ እንዲቃጠሉ የሚያደርጉ ናቸው።
- ስፒናች ይህ አረንጓዴ ሃይል በብረት ተጭኗል። …
- ዓሳ። ዓሳ ጥሩ የአዮዲን እና የሲሊኒየም ምንጭ ነው, የታይሮይድ ዕጢን ተግባር የሚያበረታቱ ማዕድናት, ይህም ሜታቦሊዝምን ይቆጣጠራል. …
- አረንጓዴ ሻይ። …
- እርጎ። …
- ውሃ።…
- የወይን ፍሬ። …
- አቮካዶ።
የሚመከር:
የሰም በቆሎ የሚሰበሰብበት መቼ ነው?
ከርነል ለመበሳት ጥፍርዎን ይጠቀሙ። በውስጡ ያለው ፈሳሽ ስለ ጊዜዎ ብዙ ይነግርዎታል. የሚወጣው ፈሳሽ በጣም ግልጽ እና ውሃ ከሆነ, ገና ያልበሰሉ ናቸው. በፈሳሹ ውስጥ ማየት ከቻሉ እና ወተት ቢመስልም - በቆሎው ለመምረጥ ተስማሚ ነው። የእኔ በቆሎ ለመሰብሰብ ሲዘጋጅ እንዴት አውቃለሁ? በቆሎ ለመከር ዝግጁ ነው ሐር መጀመሪያ ከታየ ከ20 ቀናት በኋላ ። በመኸር ወቅት, ሐር ወደ ቡናማነት ይለወጣል, ነገር ግን ቅርፊቶቹ አሁንም አረንጓዴ ናቸው.
አታዚን ጣፋጭ በቆሎ ይገድላል?
Atrazine በቆሎ ማሳ ላይ ያለውን አረም በመግደልከ50 ዓመታት በላይ አስቆጥሯል። … "በጣፋጭ በቆሎ ላይ ጥቅም ላይ የሚውሉት ፀረ አረም ኬሚካሎች ዝርዝር ከሜዳ በቆሎ በጣም የተገደበ ነው፣ስለዚህ በታሪክ ጣፋጭ በቆሎ አብቃይ እና አቀነባባሪዎች በአትራዚን ላይ ጥገኛ ናቸው። በጣፋጭ በቆሎ ላይ ምን አይነት ፀረ አረም መጠቀም ይቻላል? "Atrazine በጣፋጭ በቆሎ ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው ፀረ አረም ኬሚካል ነው፣ ከሰብል መውጣት በፊት፣ ከሰብል ብቅል በኋላ ወይም በሁለቱም ጊዜያት በእርሻ ላይ ይተገበራል። የብዙዎቹ ሌሎች ፀረ-አረም ኬሚካሎች አምራቾች የምርታቸውን ውጤታማነት ለመጨመር ከአትራዚን ጋር ታንክ እንዲቀላቀሉ ይመክራሉ።"
እንዴት በቆሎ በቆሎ ማፍላት ይቻላል?
ሙሉ የበቆሎ ኮብ ወይም የተመረተ ፍሬ ወደ መካከለኛ መጠን ያለው የወረቀት ከረጢት ውስጥ ያስገቡ። የቦርሳውን ጫፍ በሁለት እጥፍ በማጠፍ እና ማይክሮዌቭ በከፍተኛ ሙቀት ላይ ብቅ እስኪል ድረስ በ2-3 ሰከንድ መካከል። ቦርሳውን ሲከፍቱ ከእንፋሎት ይጠንቀቁ. በፋንዲሻዎ ይደሰቱ! ትኩስ የበቆሎ ሰብል ላይ ብቅ ማለት ይችላሉ? በቆሎ ላይ ብቅ ማለት ይቻላል? አዎ፣ እንቁላሎቹ በጥንቃቄ እና በጥሩ ሁኔታ ከቆሎው ላይ ሊወገዱ ይችላሉ፣ ወይም ያልተቦካ በቆሎ ሙሉ በሙሉ ሊቀር ይችላል። ያም ሆነ ይህ የበቆሎው ፍሬ ወደ ፖፕኮርን ከመውጣቱ በፊት ሙሉ በሙሉ መድረቅ አለበት.
ምን ፈጣን ምግብ ለኬቶ ተስማሚ ነው?
Keto ተስማሚ የፈጣን ምግብ አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ የማክዶናልድ ቺዝበርገር፣ ምንም ዳቦ የለም። … የማክዶናልድ እንቁላል እና ሶሳጅ ፓቲ። … In-N-Out በርገር፣ ከሰላጣ ጋር። … Chipotle Keto Salad Bowl። … ቺፖትል ካርኒታስ እና የዶሮ ሰላጣ ሳህን። … የቺሊ ጥርት ያለ የቼዳር ንክሻ። … የዌንዲ ድርብ ቁልል Cheeseburger። … የዌንዲ ባኮንተር። በ keto ላይ Taco Bell ምን ልበላ እችላለሁ?
ያልበሰለ በቆሎ በቆሎ የት ነው የሚከማችበት?
በቆሎ የሚበላው በተገዛበት ቀን ነው። ያ የማይቻል ከሆነ ያልተቀፈ የበቆሎ ጆሮዎችን በማቀዝቀዣ ውስጥያከማቹ - በአንድ ላይ በፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ አይከቧቸው። ጥሩ ጣዕም ለማግኘት በሁለት ቀናት ውስጥ በቆሎ ይጠቀሙ. የታሸገ በቆሎ በማቀዝቀዣ ውስጥ፣ በፕላስቲክ ከረጢቶች ውስጥ ያስቀምጡ እና በሁለት ቀናት ውስጥ ይጠቀሙ። ያልበሰለ በቆሎ ማቀዝቀዝ ያስፈልገዋል? ትኩስ፣ ጥሬ እና ያልበሰለ በቆሎ በድንጋይ ላይ በፍሪጅ ውስጥ ሁል ጊዜ መቀመጥ አለበት። … በቆሎዎ ላይ ያለውን የበቆሎ ህይወት ለማራዘም, ከማቀዝቀዝዎ በፊት ቅርፊቶቹን ላለማስወገድ እርግጠኛ ይሁኑ;
