2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
አዎ፣ የለውዝ ፍሬዎችን ማቀዝቀዝ ይችላሉ። … ለውዝ በማቀዝቀዣው ውስጥ እስከ 24 ወራት ድረስ ይቆያል፣ ነገር ግን እርጥበት ወይም አየርን ለመከላከል አየር በሌለበት መያዣ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው።
የተሰነጠቀ ለውዝ እንዴት ነው የሚያከማቹት?
አልሞንድ ለማከማቸት ትክክለኛው መንገድ
አልሞንድ በ አየር የማይገባ መያዥያ ውስጥመቀመጥ አለበት እና እነሱን በማቀዝቀዣ ውስጥ ወይም በማቀዝቀዣ ውስጥ ቢያከማቹ ጥሩ ነው። ለውዝ በክፍል ሙቀት ውስጥ ለተወሰነ ጊዜ እንዲከማች አይመከርም፣ ስለዚህ የእርስዎ ጓዳ ጥሩ ሀሳብ አይደለም።
ለውዝ በማቀዝቀዣ ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ ሊቆይ ይችላል?
ያልተሸለለው የለውዝ ዝርያ በአጠቃላይ ለ2 አመት ያህልበማቀዝቀዣው ውስጥ በጥሩ ጥራት ይቆያል። የሚታየው የፍሪዘር ጊዜ ለምርጥ ጥራት ብቻ ነው - በ 0°F ያለማቋረጥ የቀዘቀዙ ምግቦች ላልተወሰነ ጊዜ ደህንነታቸው የተጠበቀ ይሆናል።
ጊዜ ያለፈባቸው የተከተፉ የአልሞንድ ፍሬዎችን መጠቀም እችላለሁን?
ጥሩ ዜናው የአልሞንድ ፍሬዎች ለተወሰነ ጊዜ የሚቆዩ መሆናቸው ነው (ይበልጣሉ በሚቀጥለው ክፍል)፣ ስለዚህ በማከማቻ ውስጥ ካላንገላቱዋቸው በስተቀር ቀናቸው ካለፉ ወራት እንኳን ደህና መሆን አለባቸው ። ነገሩን ለማጠቃለል፡- የለውዝ ፍሬዎች ጥሩ የሚመስሉ እና የሚሸቱ ከሆነ አንድ ወይም ሁለት ይበሉ።
የታሸጉ ፍሬዎች በረዶ ሊሆኑ ይችላሉ?
አዎ፣ የታሸጉ ፔካኖች ቀድመው ተዘጋጅተው እንዲቆዩ ከፈለጉሊታሰሩ ይችላሉ። ለማቀዝቀዝ, ከተጋገሩ በኋላ ፒካኖቹ ሙሉ በሙሉ እንዲቀዘቅዙ ይፍቀዱ, እና ከዚያም ወደ አየር ማቀዝቀዣ መያዣ (የዚፕሎክ ቦርሳ በደንብ ይሰራል). የቀዘቀዘ ከረሜላ እስከ 2 ወራት ድረስ ይቆያል።
የሚመከር:
በቆዳ የተጠመቁ የአልሞንድ ፍሬዎች ጤናማ ናቸው?
ምንም እንኳን እነዚህን ጨቅላ ቁርስዎች በከረሜላ መተላለፊያው ላይ ከተለመዱት ተጠርጣሪዎች ጎን ለጎን ብታገኛቸውም እርግጠኛ ሁን Skinny Dipped Almonds ከከረሜላ. በቆዳ የተጠመቁ አልሞንድ ኦርጋኒክ ናቸው? SkinnyDipped ኦርጋኒክ ነው? እኛ ኦርጋኒክ አይደለንም፣ ነገር ግን ኦርጋኒክ ሜፕል ስኳር እና ኦርጋኒክ ነጭ ቸኮሌትን ጨምሮ የተወሰኑ ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮችን እንጠቀማለን። ቆዳ የተጠመቀ የለውዝ ዝርያ የወተት ምርት አለው?
የተራቀቁ የአልሞንድ ፍሬዎች ጥሬ ናቸው?
በለውዝ ጉዳይ ላይ “ጥሬ” ማለት ከለውዝ ስጋው ላይ ቆዳን ለመንቀል እና ለማስወገድ ተጨማሪ የማብሰያ ሂደትን ያላለፈ መሰል ነገር ማለት ነው። ስለዚህ ጥሬው ለውዝ ይዘጋጃል፣ የሚቻለውን ያህል ሳይበስል እና እንደ ነጭ ለውዝ አይበስል። የለውዝ ፍሬ ጥሬ መብላት ይቻላል? የተጠበሰ እና የተጠበሰ የአልሞንድ ፍሬዎችን መብላት በእነሱ ላይ ትልቅ ተጽእኖአይኖረውም፣ በስተቀር። ማክሮን እና ማይክሮ ኤለመንቶችን በትክክል ካልቆጠሩ በስተቀር። እና እንደዛ ከሆነ፣ RAW መሄድ የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ይሆናል!
ከስስ የተጠመቁ የአልሞንድ ፍሬዎች ቪጋን ናቸው?
ሁሉም SkinnyDipped ምርቶች ከግሉተን ነፃ እና ኮሸር ናቸው። የእኛ ልዕለ ጨለማ + የባህር ጨው አልሞንድ ለቪጋን ተስማሚ ናቸው። ቀጫጭን የተጠመቁ የአልሞንድ ወተት ነፃ ናቸው? "የእኛን ስኪን ዲፕድ አልሞንድ ቪጋን ብለን ለገበያ አናቀርብም። የእኛ ጥቁር ቸኮሌት የሚዘጋጀው በወተት ቸኮሌት እና ከተለያዩ አቅራቢዎች የሚመጡ ንጥረ ነገሮችን በሚያስገኝ መስመር ላይ ነው። እያንዳንዱ ንጥረ ነገር ቪጋን መሆኑን ማረጋገጥ አንችልም።"
የወይራ ፍሬዎች አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ?
የወይራ ፍራፍሬ ወይም የወይራ ዘይት አለርጂ እምብዛም ባይሆንም ሊቻል ይችላል። ከፍሬው ይልቅ ለወይራ ዛፍ የአበባ ዱቄት አለርጂ የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው። ለወይራ የምግብ አሌርጂ ካጋጠመህ ከፍሬው መቆጠብ ነው። ነው። ለወይራ ፍሬዎች አለርጂክ ከሆኑ ምን ይከሰታል? ለወይራ አለርጂክ ከሆኑ ለወይራ ዘይት ምላሽ የመስጠት ዕድሉ አነስተኛ ነው፣ምክንያቱም የወይራ ዘይት በውስጡ በጣም አነስተኛ ፕሮቲኖች ስላለው ነው (ይህም በተለምዶ ምላሽ ይሰጣል።) የወይራ አለርጂ የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያመጣ ይችላል። መጨናነቅ ። ማስነጠስ.
በእፍኝ የአልሞንድ ፍሬዎች?
የለውዝ አቅርቦት 162 ካሎሪ፣ 14 ግራም ለልብ-ጤነኛ ያልተሟላ ስብ እና 6 ግራም ፕሮቲን ያለው ሲሆን በለውዝ ላይ ሲክሰስ ክፍልን መቆጣጠር ቁልፍ ነው። አንድ የለውዝ መጠን 23 ለውዝ ነው፣ይህም 1 አውንስ፣ ¼ ኩባያ ወይም 1 እፍኝ ገደማ። አንድ እፍኝ የአልሞንድ ምርት ይጠቅመሃል? አልሞንድ ቪታሚኖች፣ ማዕድናት፣ ፕሮቲን እና ፋይበር ይዘዋል፣ እና በዚህም በርካታ የጤና ጥቅማ ጥቅሞችን ይሰጣሉ። ጥቂት የአልሞንድ ፍሬዎች - በግምት 1 አውንስ - የአንድ ሰው የቀን ፕሮቲን ፍላጎቶች አንድ ስምንተኛውን ይይዛል። ሰዎች የአልሞንድ ፍሬዎችን ጥሬ ወይም የተጠበሰ እንደ መክሰስ መብላት ወይም ወደ ጣፋጭ ወይም ጣፋጭ ምግቦች ማከል ይችላሉ። የለውዝ ፍሬ ስንት ምግቦች ናቸው?
