የerythrophobia ሕክምና እንዴት ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

የerythrophobia ሕክምና እንዴት ነው?
የerythrophobia ሕክምና እንዴት ነው?
Anonim

ኤሪትሮፎቢያን ለማከም የተለየ መድሃኒት የለም። የተመረጡ የሴሮቶኒን መልሶ ማቋቋም አጋቾች (SSRIs) እና መራጭ ሴሮቶኒን ኖሬፒንፊሪን ሪአፕታክ አጋቾች (SNRIs) ዶክተሮች የጭንቀት መታወክን ለማከም የሚያዝዙ ፀረ-ጭንቀት ዓይነቶች ናቸው። እነዚህ አንድ ሰው ስለ ቀላ ያለ ስሜት የሚሰማውን ጭንቀት ሊቀንስ ይችላል።

Erythrophobia እንዴት ያሸንፋሉ?

Erythrophobia ያለባቸው ሰዎች በድርጊቱ ወይም በመድማት ምክንያት ከፍተኛ ጭንቀት እና ሌሎች የስነልቦና ምልክቶች ያጋጥማቸዋል። erythrophobiaን ማሸነፍ የሚቻለው እንደ ኮግኒቲቭ የባህርይ ቴራፒ እና የተጋላጭነት ሕክምና በመሳሰሉ የስነ-ልቦና ህክምና ነው።

እንዴት ነው ማቀላፋትን በቋሚነት የሚያቆመው?

ከፍተኛ ቀላ እንደሚመጣ ከተሰማዎት እነዚህን ምክሮች ይሞክሩ።

  1. በጥልቀት እና በቀስታ መተንፈስ። በቀስታና በጥልቀት መተንፈስ ሰውነታችንን ለማዝናናት ወይም ቀላ ያለ ስሜትን ለማቆም ይረዳል። …
  2. ፈገግታ። …
  3. አሪፍ። …
  4. እርጥበት እንዳለዎት ያረጋግጡ። …
  5. አስቂኝ ነገር አስብ። …
  6. መቀላቱን እውቅና ይስጡ። …
  7. የቀላ ቀስቅሴዎችን ያስወግዱ። …
  8. ሜካፕን ይልበሱ።

የፎቢያ ምርጡ ሕክምና ምንድነው?

የተለየ ፎቢያዎች ምርጡ ሕክምና የሳይኮቴራፒ ዓይነት ተጋላጭነት ሕክምናነው። አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ ሌሎች ሕክምናዎችን ወይም መድኃኒቶችን ሊመክር ይችላል።

መዳማትን የሚያቆም መድሃኒት አለ?

Clonidine መድሃኒት አንዳንዴ ጥቅም ላይ ይውላልከቁጥጥር ውጪ የሆነ የፊት መቅላት ለማከም. የደም ሥሮች መስፋፋትን እና መጨናነቅን የሚቆጣጠሩ እንደ ኖራድሬናሊን ያሉ በተፈጥሮ ለሚመጡ ኬሚካሎች የሰውነትን ምላሽ በመቀየር ይሠራል።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ፊሊስ እና ቦብ በእውነተኛ ህይወት ተጋብተዋል?
ተጨማሪ ያንብቡ

ፊሊስ እና ቦብ በእውነተኛ ህይወት ተጋብተዋል?

በቢሮው ላይ " ገፀ ባህሪይ ፊሊስ ከሀብታሙ ቦብ ቫንስ የቫንስ ማቀዝቀዣ ዋና ስራ አስፈፃሚ ጋር ነበር ያገባችው። በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ተዋናይዋ የግል ህይወቷን በሸፍጥ ውስጥ ማቆየት ትመርጣለች. ይህ ማለት ስለ ባሏ ወይም ልጆቿ እና እንዲሁም ስለማንኛውም የግል ህይወቷ ምንም አይነት መረጃ የለም። ፊሊስ ከቢሮው ባለትዳር ናት? ፊሊስ፣ በደስታ ከቦብ ቫንስ ጋር አገባ፣ ከዱንደር ሚፍሊን እና ስክራንቶን ለቆ ወደ ሴንት ሉዊስ እና የሹራብ ደስታ። ፊሊስ ስሚዝ በረዥም ሩጫ ተከታታይ ላይ እራሷን እንደ ተዋናይ ሆና ታገኛለች ብላ ጠብቃ አታውቅም። ፊሊስ ባል በቢሮ ውስጥ ማን ነበር?

የሱፍ ዋና ነገር ማነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የሱፍ ዋና ነገር ማነው?

የሱፍ ስቴፕል የሱፍ ፋይበር ክላስተር ወይም መቆለፊያ እንጂ አንድ ፋይበር አይደለም። ለሌሎች ጨርቃጨርቅ ዋናው ነገር፣ በሱፍ ጥቅም ላይ ከዋለ የተሻሻለ፣ የፋይበር ጥራት ከርዝመቱ ወይም ከጥሩነት ጋር የሚለካ ነው። የሱፍ ስቴፕለር የተባለው ማነው? በተመሳሳዩ፣ ማን ሞላው? ፉለር ወይም ፉለርስ የሚከተሉትን ሊያመለክቱ ይችላሉ፡ ፉለር (የአያት ስም) ፉለር፣ በመሙላት ሂደት ሱፍን የሚያጸዳ ሠራተኛ። ፉለር ብሩሽ ኩባንያ.

ሁሉን አቀፍ ክሬዲት በየሳምንቱ መክፈል ይቻላል?
ተጨማሪ ያንብቡ

ሁሉን አቀፍ ክሬዲት በየሳምንቱ መክፈል ይቻላል?

በየሳምንቱ ይከፈላሉ፣በየ2 ሳምንቱ ወይም በየ4 ሳምንቱ። ወርሃዊ የመክፈያ ቀንዎ ይለወጣል፣ ለምሳሌ በየወሩ በመጨረሻው የስራ ቀን ይከፈላችኋል። ዩኒቨርሳል ክሬዲት በየሳምንቱ ማግኘት ይችላሉ? መሆን የሚከፈልበት ሳምንታዊ በጣም ልዩ በሆኑ ሁኔታዎች ብቻ ነው የሚሆነው። DWP የመጨረሻውን ውሳኔ ይወስዳል፣ እና እርስዎ ይግባኝ ማለት አይችሉም። ግን በማንኛውም ጊዜ ሊጠይቁት ይችላሉ, እና በየጊዜው ይገመገማል.