የመጠን መጠን፡ ከ5 እስከ 10ሚግ ቦስዌሊያ በአንድ ፓውንድ የውሻ ክብደትበየቀኑ ከተጠቀምን። ቦስዌሊያ ተፈጥሯዊ እና ለውሾች በጣም አስተማማኝ ነው. ምንም እንኳን ቀላል ተቅማጥ እና የሆድ መነፋትን ጨምሮ ጥቂት ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩ ይችላሉ. ምናልባት ውሻዎ በተገቢው መጠን ምንም አይነት ችግር ላያጋጥመው ይችላል።
የቦስዌሊያ መውጣት ለውሾች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
“በተገቢው መጠን፣ curcumin እና ቦስዌሊያ ሁለቱም ለውሾች በጣም ደህና ናቸው እንደ ማቅለሽለሽ እና ተቅማጥ የመሳሰሉ. እነዚህን ለማስቀረት፣ ለውሾች የሚመከሩትን መጠኖች በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው።”
ቦስዌሊያ ለውሾች ምን ጥቅም ላይ ይውላል?
ይህ ባህላዊ ተክል ላይ የተመሰረተ ማሟያ በበፀረ-rheumatic እና ፀረ-ብግነት ባህሪያቱ ይታወቃል። ሥር የሰደደ የመገጣጠሚያዎች እና የአከርካሪ በሽታዎች መገለጫዎች ያላቸው 29 ውሾች ተመዝግበዋል ። ኦስቲኦኮሮርስሲስ እና የተበላሹ ሁኔታዎች ከ 29 ጉዳዮች ውስጥ በ 25 በሬዲዮሎጂካል ተረጋግጠዋል።
ቦስዌሊያ ስንት ነው?
በአፍ ሲወሰድ፡ ቦስዌሊያ ሴራታ ለአብዛኞቹ ጎልማሶች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። የቦስዌሊያ ሴራታ የማውጣት መጠን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እስከ 1000 mg በየቀኑ ለ እስከ 6 ወር ድረስ ጥቅም ላይ ውሏል። ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያስከትልም. ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች የሆድ ህመም፣ ማቅለሽለሽ፣ ተቅማጥ፣ ቃር እና ማሳከክን ተናግረዋል።
ቦስዌሊያ ምን ያህል አስተማማኝ ነው?
አጠቃላይ የመድኃኒት መመሪያዎች 300–500 ሚሊግራም (mg) በአፍ በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ። ለ IBD መጠኑ ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል። የአርትራይተስ ፋውንዴሽን 60 በመቶ ቦስዌሊክ አሲድ የያዘውን ምርት በቀን 300-400 ሚሊ ግራም ሶስት ጊዜ ይጠቁማል።
