ይህ ህመም ሲያስሉ፣ ሲያስሉ ወይም ወደ አንዳንድ ቦታዎች ሲንቀሳቀሱ ወደ ክንድዎ ወይም እግርዎ ሊተኩስ ይችላል። ህመም ብዙውን ጊዜ እንደ ሹል ወይም ማቃጠል ይገለጻል. መደንዘዝ ወይም መንቀጥቀጥ። ሄርኒየስ ዲስክ ያለባቸው ሰዎች በተጎዱት ነርቮች በሚቀርበው የሰውነት ክፍል ላይ ብዙ ጊዜ የሚያንፀባርቅ የመደንዘዝ ስሜት ወይም መወጠር አለባቸው።
ዲስክ ተንሸራትቼ እንደሆን እንዴት አውቃለሁ?
የተንሸራተት ዲስክ መሆኑን ያረጋግጡ
- የታችኛው የጀርባ ህመም።
- በትከሻዎ፣ ጀርባዎ፣ ክንዶችዎ፣ እጆችዎ፣ እግሮችዎ ወይም እግሮችዎ ላይ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት።
- የአንገት ህመም።
- ጀርባዎን መታጠፍ ወይም ማስተካከል ላይ ችግር አለበት።
- የጡንቻ ድክመት።
- ዲስኩ በሳይቲክ ነርቭ (sciatica) ላይ የሚጫነው ከሆነ በዳሌ፣ዳሌ ወይም እግሮች ላይ ህመም
የተንሸራተተ ዲስክን እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
ቀዶ-አልባ ህክምና
- እረፍት። ከአንድ እስከ 2 ቀን የአልጋ እረፍት አብዛኛውን ጊዜ የጀርባ እና የእግር ህመምን ለማስታገስ ይረዳል. …
- ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs)። እንደ ibuprofen ወይም naproxen ያሉ መድሃኒቶች ህመምን ለማስታገስ ይረዳሉ።
- የፊዚካል ሕክምና። …
- Epidural ስቴሮይድ መርፌ።
የተንሸራተተ ዲስክ በራሱ መፈወስ ይችላል?
በተለምዶ የደረቀ ዲስክ በራሱ ይድናል። ስለዚህ አብዛኛውን ጊዜ ቀዶ ጥገና የሌለው ህክምና በመጀመሪያ ይሞከራል፡- ሙቀት ወይም በረዶ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ሌሎች በቤት ውስጥ ህመምን ለመርዳት እና ጀርባዎን ጠንካራ ለማድረግ።
የጀርባ ህመም ጡንቻ ወይም ዲስክ መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?
ሐኪምዎ ሄርኒያ ያለበትን በሽታ መመርመር ይችላል።ዲስክ በየአካላዊ ምርመራ። ሐኪምዎ የጡንቻን ጥንካሬ፣ ምላሾችን፣ የመራመድ ችሎታን እና የመነካትን ስሜት ለመፈተሽ የነርቭ ምርመራ ማድረግ ይችላል። የህመምዎን መንስኤ ለማወቅ የምስል ሙከራዎች ሊታዘዙ ይችላሉ።
