2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ይህ ህመም ሲያስሉ፣ ሲያስሉ ወይም ወደ አንዳንድ ቦታዎች ሲንቀሳቀሱ ወደ ክንድዎ ወይም እግርዎ ሊተኩስ ይችላል። ህመም ብዙውን ጊዜ እንደ ሹል ወይም ማቃጠል ይገለጻል. መደንዘዝ ወይም መንቀጥቀጥ። ሄርኒየስ ዲስክ ያለባቸው ሰዎች በተጎዱት ነርቮች በሚቀርበው የሰውነት ክፍል ላይ ብዙ ጊዜ የሚያንፀባርቅ የመደንዘዝ ስሜት ወይም መወጠር አለባቸው።
ዲስክ ተንሸራትቼ እንደሆን እንዴት አውቃለሁ?
የተንሸራተት ዲስክ መሆኑን ያረጋግጡ
- የታችኛው የጀርባ ህመም።
- በትከሻዎ፣ ጀርባዎ፣ ክንዶችዎ፣ እጆችዎ፣ እግሮችዎ ወይም እግሮችዎ ላይ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት።
- የአንገት ህመም።
- ጀርባዎን መታጠፍ ወይም ማስተካከል ላይ ችግር አለበት።
- የጡንቻ ድክመት።
- ዲስኩ በሳይቲክ ነርቭ (sciatica) ላይ የሚጫነው ከሆነ በዳሌ፣ዳሌ ወይም እግሮች ላይ ህመም
የተንሸራተተ ዲስክን እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
ቀዶ-አልባ ህክምና
- እረፍት። ከአንድ እስከ 2 ቀን የአልጋ እረፍት አብዛኛውን ጊዜ የጀርባ እና የእግር ህመምን ለማስታገስ ይረዳል. …
- ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs)። እንደ ibuprofen ወይም naproxen ያሉ መድሃኒቶች ህመምን ለማስታገስ ይረዳሉ።
- የፊዚካል ሕክምና። …
- Epidural ስቴሮይድ መርፌ።
የተንሸራተተ ዲስክ በራሱ መፈወስ ይችላል?
በተለምዶ የደረቀ ዲስክ በራሱ ይድናል። ስለዚህ አብዛኛውን ጊዜ ቀዶ ጥገና የሌለው ህክምና በመጀመሪያ ይሞከራል፡- ሙቀት ወይም በረዶ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ሌሎች በቤት ውስጥ ህመምን ለመርዳት እና ጀርባዎን ጠንካራ ለማድረግ።
የጀርባ ህመም ጡንቻ ወይም ዲስክ መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?
ሐኪምዎ ሄርኒያ ያለበትን በሽታ መመርመር ይችላል።ዲስክ በየአካላዊ ምርመራ። ሐኪምዎ የጡንቻን ጥንካሬ፣ ምላሾችን፣ የመራመድ ችሎታን እና የመነካትን ስሜት ለመፈተሽ የነርቭ ምርመራ ማድረግ ይችላል። የህመምዎን መንስኤ ለማወቅ የምስል ሙከራዎች ሊታዘዙ ይችላሉ።
የሚመከር:
የደረቀ ዲስክ እንዴት ይከሰታል?
የደረቀ ዲስክ የሚከሰተው የኒውክሊየስ የተወሰነ ክፍል በ annulus ውስጥ ስንጥቅ ውስጥ ሲገፋ። የ herniation ነርቭን ከጨመቀ ምልክቶቹ ሊከሰቱ ይችላሉ። ሄርኒየይድ ዲስክ አከርካሪዎን ለመስራት በተደራረቡ አጥንቶች (አከርካሪ አጥንቶች) መካከል ከሚቀመጡት የጎማ ትራስ (ዲስኮች) የአንዱን ችግር ያመለክታል። የተንሸራተት ዲስክ እንዴት ይከሰታል? የተንሸራተተ ዲስክ የውጭው ቀለበቱ ሲዳከም ወይም ሲቀደድ እና የውስጡ ክፍል እንዲወጣ ሲፈቅድ ይከሰታል። ይህ ከእድሜ ጋር ሊከሰት ይችላል.
ስማርት ውድቀት በሃርድ ዲስክ ላይ ይተነብያል?
በሃርድ ድራይቭህ ላይ ያለው የSMART ተግባር በድራይቭ ላይ አለመሳካትን ፈልጎ ሪፖርት ማድረግ ይችላል። … ይህ ማለት የሃርድ ድራይቭ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል እና ምትክ ያስፈልገዎታል ማለት ነው። የስህተት መልእክት "SMART ውድቀት በሃርድ ዲስክ ላይ ተንብዮአል" በተፈጥሮው የሃርድ ዲስክ ውድቀት። ማለት ነው። በሃርድ ድራይቭ ላይ የተተነበየውን የSMART ውድቀት እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
የደረቀ ዲስክ መንካት ይጎዳል?
በተመሳሳይ ፅንሰ-ሀሳብ በሄርኒየስ ዲስክ ላይም ይሠራል፣ በዲስኩ መሃል ላይ ያለው ጄል መሰል ፈሳሽ የዲስክን ፋይበር ባለው የውጨኛው ግድግዳ በኩል ይገፋል። ይህ የዲስክ መቆረጥ በአካባቢው የነርቭ ስሮች ላይ መጫን የሚችል ትልቅ እብጠት ያስከትላል, ይህም ህመም ያስከትላል. ሆኖም ግን የደረቁ ዲስኮች ሁልጊዜ አይጎዱም። በአካል የታመመ ዲስክ ሊሰማዎት ይችላል? የደረቀ ወገብ ዲስክ ካለዎት ከጀርባዎ አካባቢ፣ ከአንድ ወይም ከሁለቱም እግሮች ወደ ታች እና አንዳንዴም ወደ እግርዎ የሚፈልቅ ህመም ሊሰማዎት ይችላል (sciatica ይባላል).
ዲስክ አልባ ሁነታን በሰማይ ላይ እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
እባክዎ ከታች ያሉትን ደረጃዎች ይከተሉ፡ የስካይ ሳጥንዎን በርቀት መቆጣጠሪያ ያጥፉት እና ከዚያ ከአውታረ መረቡ ያላቅቁት። ጥቂት ደቂቃዎችን ይጠብቁ እና ሳጥንዎን መልሰው ይሰኩት። አሁን ሁሉንም ነገር መልሰው ያብሩት ግን እስካሁን የርቀት መቆጣጠሪያውን አይጠቀሙ። በርቀት መቆጣጠሪያው የስካይ ሳጥንዎን ከማብራትዎ በፊት አምስት ደቂቃ ይጠብቁ። የእኔን Sky Box HD+ እንዴት ዳግም ማስጀመር እችላለሁ?
የተንሸራተተ ዲስክ በረዶ ማድረግ አለቦት?
ለቀላል የ herniated ዲስክ ህመም፣ ህመም ለመቀነስ እብጠቱን ያስወግዱ። ለምሳሌ ማሞቂያ ፓድ ወይም የበረዶ እሽግ በተጎዳው ቦታ ላይ መቀባት ህመምዎን ለጊዜው ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። የተንሸራተተ ዲስክ ለማከም ምርጡ መንገድ ምንድነው? በበእረፍት፣በህመም ማስታገሻ መድሃኒት፣በአከርካሪ መርፌ እና በአካላዊ ህክምና የሚደረግ ሕክምና ለማገገም የመጀመሪያው እርምጃ ነው። ብዙ ሰዎች በ6 ሳምንታት ውስጥ ይሻሻላሉ እና ወደ መደበኛ እንቅስቃሴ ይመለሳሉ። ምልክቶቹ ከቀጠሉ ቀዶ ጥገና ሊመከር ይችላል። የኸርኒየል ዲስክ ለምን ያህል ጊዜ በረዶ ያደርጋሉ?
