2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ለቀላል የ herniated ዲስክ ህመም፣ ህመም ለመቀነስ እብጠቱን ያስወግዱ። ለምሳሌ ማሞቂያ ፓድ ወይም የበረዶ እሽግ በተጎዳው ቦታ ላይ መቀባት ህመምዎን ለጊዜው ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል።
የተንሸራተተ ዲስክ ለማከም ምርጡ መንገድ ምንድነው?
በበእረፍት፣በህመም ማስታገሻ መድሃኒት፣በአከርካሪ መርፌ እና በአካላዊ ህክምና የሚደረግ ሕክምና ለማገገም የመጀመሪያው እርምጃ ነው። ብዙ ሰዎች በ6 ሳምንታት ውስጥ ይሻሻላሉ እና ወደ መደበኛ እንቅስቃሴ ይመለሳሉ። ምልክቶቹ ከቀጠሉ ቀዶ ጥገና ሊመከር ይችላል።
የኸርኒየል ዲስክ ለምን ያህል ጊዜ በረዶ ያደርጋሉ?
ህመምን ለማስታገስ ሙቀትን ወይም በረዶን ይጠቀሙ። ሙቀትን ለመተግበር የሞቀ ውሃ ጠርሙስ፣ የማሞቂያ ፓድን በዝቅተኛ ላይ ያስቀምጡ ወይም ሙቅ ጨርቅ በጀርባዎ ላይ ያድርጉ። በቆዳዎ ላይ ማሞቂያ ተጠቅመው ወደ መተኛት አይሂዱ. በረዶን ለመጠቀም በረዶን ወይም ቀዝቃዛ እሽግ በአካባቢው ላይ ለከ10 እስከ 20 ደቂቃዎች በአንድ ጊዜ ያድርጉ።
በተንሸራተት ዲስክ ምን ማድረግ የለብዎትም?
የዲስክ እርግማን ያለበት ሰው ከባድ ማንሳትን፣ በጀርባው ላይ ድንገተኛ ግፊትን፣ ወይም በማገገም ወቅት የሚደጋገሙ ከባድ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለበት። ሰዎች ህመም የሚያስከትሉ ልምምዶችን ሁሉ ማስወገድ ወይም ህመሙን እንደሚያባብሱ ሊሰማቸው ይገባል።
የተንሸራተት ዲስክ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
አብዛኞቹ ሰዎች ከተንሸራተት ዲስክ በስድስት ሳምንታት ውስጥ ያለ ህክምና ያገገማሉ። እስከዚያ ድረስ ህመሙን ለማስታገስ እና እንቅስቃሴን ለማሻሻል የሚረዱ በርካታ የሕክምና አማራጮች አሉ።
የሚመከር:
የእረኞች ኬክን በረዶ ማድረግ ይችላሉ?
የፍሪዘር መመሪያዎች፡ ከተጋገሩ በኋላ ምጣዱ ወደ ክፍል የሙቀት መጠን እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ፣ከዚያም በፎይል በደንብ ይሸፍኑት እና ማቀዝቀዣውን እስከ 2 ወር ድረስ ያስቀምጡ። ለመብላት ዝግጁ ሲሆኑ የእረኛውን ኬክ በ 350ºF ምድጃ ውስጥ ለ 1 ሰአት እንደገና ያሞቁ። የእረኞች ኬክ ከመጋገር በፊት ወይም በኋላ በረዶ ማድረግ አለብኝ? የShepherd's አምባሻ እንዴት እንደሚቀዘቅዝ?
በማልቀስ ምክንያት በረዶ ማድረግ ስራ ይሰራል?
Cryopreservation በማቀዝቀዝ፣በክረዮፕሮቴክታንት በመቀዝቀዝ የበረዶ ጉዳትን ለመቀነስ፣ ወይም የበረዶ ጉዳትን ለማስወገድ በቫይታሚክ አማካኝነት ሊከናወን ይችላል። ምርጡን ዘዴዎችን በመጠቀም እንኳን መላ ሰውነትን ወይም አእምሮን መጠበቅ በጣም ጎጂ እና አሁን ባለው ቴክኖሎጂ የማይቀለበስ ነው። የክራዮኒክስ የስኬት መጠን ስንት ነው? እሱ በብሬይን ጥበቃ ፋውንዴሽን ቦርድ ውስጥ ነው እና ከሞቱ በኋላ ጭንቅላቱን ብቻ እንዲጠበቅ መርጧል፣ ምንም እንኳን የስኬት መጠኑ 3% ብቻ ቢገምተውም። እንደ ሚስተር ኮዋልስኪ፣ ክሪዮኒክስ ቴክኒሻን ለመሆን የሚያስፈልጉት ችሎታዎች በብዙ የህክምና ሙያዎች ውስጥ ጥቅም ላይ እየዋሉ መሆናቸውን ይከራከራሉ። ከመጀመሪያው በክሪዮጀኒካዊ መልኩ የቀዘቀዘ ሰው ማነው?
የነፍሳት ንክሻ በረዶ ማድረግ አለቦት?
በረዶ እሽግ በተጎዳው ቦታ ላይ በየጥቂት ሰአታት ለ15 ደቂቃ ያኑሩ ወይም ወይም ቁስሉን በብርድ መጭመቂያ ይሸፍኑ። ተጨማሪ ኢንፌክሽን ለመከላከል አንቲባዮቲክ ክሬም ይጠቀሙ. 1% ሃይድሮኮርቲሶን ክሬም መጠቀም መቅላትን፣ እብጠትን፣ ማሳከክን እና ህመምን ይቀንሳል። በረዶ ንክሻ ላይ ማስቀመጥ ጥሩ ነው? ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ቀዝቃዛ ጥቅል ወይም በበረዶ የተሞላ ጨርቅ ልክ ያድርጉ። ይህ አንዳንድ ጊዜ ቀናት ሊቆይ የሚችል አስፈሪ ማሳከክን ለመቋቋም የሚረዳ ጥሩ የመጀመሪያ እርምጃ ነው። ልክ ነው - ኦትሜል ለብ ባለ ሙቅ ሳይሆን ሙቅ ውሃ መታጠብ የቆዳ ማሳከክን (እና የሳንካ ንክሻዎችን) ለማስታገስ ይረዳል። የሚያብጥ የነፍሳት ንክሻ ምን ይደረግ?
የተንሸራተተ ዲስክ ምን ይመስላል?
ይህ ህመም ሲያስሉ፣ ሲያስሉ ወይም ወደ አንዳንድ ቦታዎች ሲንቀሳቀሱ ወደ ክንድዎ ወይም እግርዎ ሊተኩስ ይችላል። ህመም ብዙውን ጊዜ እንደ ሹል ወይም ማቃጠል ይገለጻል. መደንዘዝ ወይም መንቀጥቀጥ። ሄርኒየስ ዲስክ ያለባቸው ሰዎች በተጎዱት ነርቮች በሚቀርበው የሰውነት ክፍል ላይ ብዙ ጊዜ የሚያንፀባርቅ የመደንዘዝ ስሜት ወይም መወጠር አለባቸው። ዲስክ ተንሸራትቼ እንደሆን እንዴት አውቃለሁ?
በአለቃ በረዶ ለመሆን መሞት አለቦት?
ክሪዮኒክስ ሂደቶች የሚጀምሩት "ታካሚዎች" በክሊኒካዊ እና በህጋዊ መንገድ ከሞቱ በኋላ ነው። ክሪዮኒክስ ሂደቶች ከሞቱ በኋላ ባሉት ደቂቃዎች ውስጥ ሊጀምሩ ይችላሉ, እና በክሪዮፕረሴፕሽን ጊዜ የበረዶ መፈጠርን ለመከላከል ክሪዮፕሮክታንት ይጠቀሙ. በአለቃ ከመቀዝቀዝዎ በፊት መሞት አለቦት? ክሪዮኒክስ በዋናው ሳይንሳዊ ማህበረሰብ ውስጥ በጥርጣሬ ይታያል። … ክሪዮኒክስ ሂደቶች ሊጀምሩ የሚችሉት "
