የትኞቹ ፍሬዎች አልካሊዚንግ ናቸው?

ዝርዝር ሁኔታ:

የትኞቹ ፍሬዎች አልካሊዚንግ ናቸው?
የትኞቹ ፍሬዎች አልካሊዚንግ ናቸው?
Anonim

በሚመከሩት ዕለታዊ የፍሬ ምግብ ላይ የሚጨምሩት ዘጠኝ አልካሊንግ ፍራፍሬዎች እዚህ አሉ።

  • ውተርሜሎን። ሐብሐብ እየቀዘቀዘ፣የበጋ ምግቦችን ያጠጣል። …
  • ካንታሎፕ። በካንታሎፕስ ውስጥ ያሉ አስፈላጊ ቪታሚኖች የዓይንን እይታ ለማሻሻል, መከላከያን ያጠናክራሉ እና ሴሬብራል እድገትን ይረዳሉ. …
  • ማንጎ። …
  • ፓፓያ። …
  • ኪዊ። …
  • ወይን። …
  • Pears። …
  • Tangerines።

ከፍተኛ የአልካላይን ፍሬ የትኛው ነው?

ካንታሎፕ። እንደ ጣፋጭ ሐብሐብ፣ ሮክ ሜሎን እና ስፓንስፔክ ባሉ በርካታ ስሞች የሚታወቀው ካንታሎፔ ከ6.17 እስከ 7.13 ፒኤች መጠን ያለው ከፍተኛ የአልካላይን ፍሬ ነው። ካንታሎፕስ በቀላሉ በተመጣጣኝ ንጥረ ነገሮች "የተጫኑ" ከሆኑት የአልካላይን ፍሬዎች አንዱ ነው።

ፍራፍሬ ሰውነትዎን አልካላይዝ ያደርጋል?

አብዛኞቹ አትክልትና ፍራፍሬ፣ አኩሪ አተር እና ቶፉ፣ እና አንዳንድ ለውዝ፣ ዘሮች እና ጥራጥሬዎች አልካላይን የሚያስተዋውቁ ምግቦች ስለሆኑ ፍትሃዊ ጨዋታ ናቸው። እንደ የታሸጉ እና የታሸጉ መክሰስ እና ምቹ ምግቦች ያሉ የወተት ተዋጽኦዎች፣ እንቁላል፣ ስጋ፣ አብዛኛው እህሎች እና የተሰሩ ምግቦች በአሲድ በኩል ይወድቃሉ እና አይፈቀዱም።

በጣም አልካሲ ምግቦች የትኞቹ ናቸው?

ምርጥ አስር የአልካላይን ምግቦች፡

  • የስዊስ ቻርድ፣ ዳንዴሊዮን አረንጓዴዎች።
  • ስፒናች፣ ካሌይ።
  • የለውዝ።
  • አቮካዶ።
  • ኩከምበር።
  • Beets።
  • በለስ እና አፕሪኮት።

የትኞቹ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች አልካላይን ናቸው?

የ citrus ፍራፍሬዎች በጣም አሲዳማ ናቸው በሚለው እምነት ታዋቂ እናበስርአቱ ላይ አሲዳማ ተጽእኖ ይኖረዋል, በሚያስደንቅ ሁኔታ የአልካላይን ምግቦች ምርጥ ምንጭ ናቸው. ሎሚ፣ ጣፋጭ ኖራ እና ብርቱካን በቫይታሚን ሲ የተሸከሙት ስርአቱን ከመርዛማነት ለማዳን የሚረዳ እና ከልብ ቁርጠት እና ከአሲድነት እፎይታ ይሰጣል።

የሚመከር: