2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
በደካማ የሚተዳደሩ አሉታዊ ስሜቶች ለጤናዎ ጥሩ አይደሉም። አሉታዊ አመለካከቶች እና የመርዳት እና የተስፋ መቁረጥ ስሜት የማያቋርጥ ጭንቀት ይፈጥራል ይህም የሰውነትን የሆርሞን ሚዛን ያዛባል፣ለደስታ የሚያስፈልጉትን የአንጎል ኬሚካሎች ያሟጥጣል እንዲሁም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይጎዳል።
አሉታዊ አስተያየቶች አንጎልዎ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ ያሳድራሉ?
አሉታዊ አስተሳሰብ አእምሯችሁን ሊጎዳ እና የመርሳት በሽታዎን ሊጨምር ይችላል ስጋት። ተመራማሪዎች ተደጋጋሚ አሉታዊ አስተሳሰብ ለአእምሮ ማጣት የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። በቅርቡ በተደረገ ጥናት ተደጋጋሚ አሉታዊ አስተሳሰቦችን የሚያሳዩ ተሳታፊዎች የበለጠ የግንዛቤ ማሽቆልቆል እና የማስታወስ ችግር እንዳለባቸው ጠቁመዋል።
አሉታዊ መሆን ለእርስዎ ጥሩ ነው?
አሉታዊ አስተሳሰቦችን እና ስሜቶችን መቀበል በህይወታችን ላይ የበለጠ ግልጽነት እና ግንዛቤን ያመጣልናል ሲል ሮድሪጌዝ ተከራክሯል። አሉታዊ ስሜቶችን እንድንቀበል የሚረዱን በርካታ ስልቶችን ጠቁማለች፣ “ስሜታዊ ሁኔታዎን ለመቀየር ሳይቸኩሉ የሚሰማዎትን ስሜት ይወቁ” በማለት ጠቁማለች።
የአሉታዊ አስተሳሰብ ዋና መንስኤ ምንድነው?
A የተለመደ ጉንፋን፣ ድካም፣ ጭንቀት፣ ረሃብ፣ እንቅልፍ ማጣት፣ አለርጂ እንኳን እንዲጨነቁ ያደርገዎታል ይህም ወደ አሉታዊ ሀሳቦች ይመራል። በብዙ አጋጣሚዎች የመንፈስ ጭንቀት በራሱ በአሉታዊ አስተሳሰብ ሊከሰት ይችላል።
እንዴት ነው አሉታዊ ሰዎችን ማሰብ ማቆም የምችለው?
5 አሉታዊ አስተሳሰቦችን ከመቆጣጠር ለመቆጠብ የሚረዱ መንገዶች
- የ"የሚገባቸው" ሀሳቦችን ያስወግዱ።
- ራስ-ሰር አሉታዊ አስተሳሰብን ይወቁ።
- ሀሳብህን በሙከራ ላይ አድርግ።
- ምን ያህል እንደተጨናነቀዎት ይወቁ።
- አዎንታዊ ሀሳቦችን አያስገድዱ።
የሚመከር:
የትሪግ ተግባራት የት አወንታዊ እና አሉታዊ ናቸው?
የማዕዘን ምልክቶች በኳድራንት ከአንድ ነጥብ እስከ መነሻ ያለው ርቀት ሁል ጊዜ አዎንታዊ ነው ነገር ግን የ x እና y መጋጠሚያ ምልክቶች አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ፣ በየመጀመሪያው ኳድራንት፣የ x እና y መጋጠሚያዎች ሁሉም አዎንታዊ በሆኑበት፣ ሁሉም ስድስት ትሪግኖሜትሪክ ተግባራት አወንታዊ እሴቶች አሏቸው። የማሳያ ተግባራቶቹ አሉታዊ የሆኑት የት ነው?
ቁልቁለት አሉታዊ ሊሆን ይችላል?
አሉታዊ ቁልቁለት ማለት ሁለት ተለዋዋጮች በአሉታዊ መልኩ ይዛመዳሉ; ማለትም x ሲጨምር y ይቀንሳል እና x ሲቀንስ y ይጨምራል። በስዕላዊ መልኩ አሉታዊ ተዳፋት ማለት በመስመሩ ግራፉ ላይ ያለው መስመር ከግራ ወደ ቀኝ ሲንቀሳቀስ መስመሩ ይወድቃል ማለት ነው። ዳገቱ ሁል ጊዜ አዎንታዊ ነው? የመስመር ቁልቁለት መጨመርን ሲያሰሉ ቁልቁል ሁል ጊዜ አሉታዊ እና ወደላይ ሁሌም አዎንታዊ ይሆናል። የመስመሩን ቁልቁል ሩጫ ሲያሰሉ ቀኝ ሁል ጊዜ አዎንታዊ እና ግራ ሁልጊዜ አሉታዊ ነው። ዳገቱ አሉታዊ ነው ወይስ አዎንታዊ?
የካፓ ስታቲስቲክስ አሉታዊ ሊሆን ይችላል?
አሉታዊ kappa ከጠበቀው የባሰ ስምምነትን ይወክላል ወይም አለመግባባት። ዝቅተኛ አሉታዊ እሴቶች (ከ0 እስከ -0.10) በአጠቃላይ እንደ "ስምምነት የለም" ተብሎ ሊተረጎም ይችላል. አንድ ትልቅ አሉታዊ kappa በግምገማዎች መካከል ትልቅ አለመግባባትን ይወክላል። በደረጃ ሰጪዎች መካከል እንደዚህ ባለ አለመግባባት የተሰበሰበ መረጃ ትርጉም የለውም። አሉታዊ የኮሄን ካፓ ሊያገኙ ይችላሉ?
ሀቡክ ምን ያደርግልሃል?
ሀቡ እባብ ለ26 ሰአታት ያህል መገናኘት ይችላል ይህም አንዳንዶች የሀቡሹ መጠጥ የወሲብ ችግርን በወንዶች ላይእንደሚረዳ እንዲያምኑ ያደርጋል። በኦኪናዋ ላይ ሦስት የሃቡስ ዝርያዎች አሉ። አንደኛው የሰውነት ጉልበት እና ጉልበት መጨመር ነው። የመድኃኒት ባህሪያት እንዳለውም ይታመናል። ሀቡ ሳኬ አደገኛ ነው? “የhabu መርዝ እጅግ አደገኛ ነው እና ከፍተኛ እና ዘላቂ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል ሲል ግሬግ ተናግሯል። ለምን እባቦችን በሳኪ ውስጥ ያስቀምጣሉ?
አንቲኮላይነርጂክ ላብ ያደርግልሃል?
አንቲኮላይነርጂክ መድሀኒቶች በስርአት የሚሰሩ እና የትኛውንም የሰውነት ክፍል ኢላማ ማድረግ ስለማይችሉ በተለይም በመላው አካል ላይ ላብ ማላብ ስለሚቀንስ ላብ ችግር በማይሆንባቸው ቦታዎችም ቢሆን። ይህ አጠቃላይ የላብ መቀነስ በሽተኛውን ከመጠን በላይ የመሞቅ አደጋ ላይ ይጥለዋል። ምን መድሀኒቶች ከመጠን በላይ ላብ ያደርጋሉ? ኢንሱሊን፣ ግሊቡራይድ (ጊሊናሴ)፣ glipizide (ግሉኮትሮል) እና ፒዮግሊታዞን (አክቶስ) ላብ ሊያመጡ የሚችሉ የተለመዱ መድኃኒቶች ናቸው። Anticholinergics እንዴት ማላብ ያቆማል?
