2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
አንድ ኦክሲሜል ጣፋጭ እና ጎምዛዛ የእፅዋት ሽሮፕ ነው። የእኛ አዛውንት ኦክሜል ጥሬው የአፕል cider ኮምጣጤ ፣ ለ 6 ሳምንታት ያህል በዱር ከተሰበሰቡ ትኩስ ሽማግሌዎች ጋር የሚቀባ ፣ በአቅማቸው ቁመት የሚሰበሰብ ጥሬ የሀገር ውስጥ ማር ይይዛል። ኦክሲሜል ለመተንፈሻ አካላት ጠቃሚ ሲሆን ሽማግሌዎች ደግሞ ፀረ ቫይረስ እንቅስቃሴ አላቸው።
ኦክሲሜል ለምን ጥቅም ላይ ይውላል?
የጎሮሮ ህመምን እንደ ጉሮሮ መጠቀም እና ደረቅ ጉሮሮውን ለማስታገስ በሞቀ ውሃ መውሰድ ይቻላል። ከውሃ እና ከሞላሰስ ጋር የተቀላቀለው ኦክሲሜል ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ወይም በረዥም ቀናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ጥሩ የውሃ አቅርቦትን ይሰጣል።
ከዕፅዋት የተቀመመ ኦክሲሜል ምንድን ነው?
ታዲያ፣ በትክክል ኦክሲሜል ምንድን ነው? የጥንት የግሪክ ቃል ኦክሲሜሊ ወደ “አሲድ እና ማር” ተተርጉሟል። በጣም ቀላሉ ፍቺ ከዕፅዋት የተቀመመ ኮምጣጤ እና ጥሬ ማር ነው። ብዙ ጊዜ፣ ብዙ ሰዎች በራሱ ብዙ ጤናማ ባህሪያት ያላቸውን ጥሬ አፕል cider ኮምጣጤ ሲጠቀሙ አያለሁ።
Elderberry Oxymel ምንድን ነው?
አንድ ሳንቲም ያህል ይሰራል። ኦክሲሜል በአፕል cider ኮምጣጤ ላይ የተመሰረተ ባህላዊ ቶኒክ እና ጥሬ ያልተጣራ ማር ነው። ሁለቱም የቀጥታ ኢንዛይሞች ይዘዋል፣ እና ማር ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ እርምጃዎች አሉት።
እንዴት Elderberry Oxymel ይወስዳሉ?
የአዛውንት እንጆሪዎችን ጭማቂ ለማድረግ በጣም መሠረታዊው መንገድ በአንድ ማሰሮ ውስጥ ከ1/2 ኩባያ ውሃ ጋር ለ10 ደቂቃ በማብሰል ነው። ሙቀቱ ብቅ እንዲሉ ያደርጋቸዋል, ከዚያም ፈጣን መነቃቃት እነሱን ለመበታተን እና ጭማቂውን ለመልቀቅ ይረዳል. ለዚህ ስብስብ, ሞክሬያለሁበፈጣን ማሰሮ ውስጥ እየፈጨኳቸው።
የሚመከር:
የቆዳ ሽሮፕ ፆሜን ያበላሻል?
Stevia ከስኳር ነፃ የሆነ ተፈጥሯዊ አጣፋፊ ሲሆን ለተሻለ የደም ስኳር እና የኢንሱሊን መጠን አስተዋፅኦ ያደርጋል። ከዚህም በላይ የሰውነትዎ ስብን የመሰብሰብ ወይም በ ketosis ሁኔታ ውስጥ የመቆየት ችሎታን አይገድበውም. ይህ ማለት ለስብ ኪሳራ አላማ ስቴቪያ ወደ ምግብዎ መጨመር ፆምዎን አያበላሽም ማለት ነው። ከስኳር ነፃ የሆነ ሽሮፕ ፆም ይበላሻል? ስኳር የያዘ ማንኛውም ነገር ጥሬ ስኳር፣ የአገዳ ስኳር፣ ማር፣ አጋቬ - ምንም ይሁን ምን ስኳር ከያዘ ጾምዎን ያበላሻል። ልዩነቱ የሚመጣው ስቴቪያ፣ erythritol እና Splenda የሚያካትቱትን 0 ካሎሪ ጣፋጮች ሲመለከቱ ነው። በጾም ጊዜ ከስኳር ነፃ የሆነ ሽሮፕ በቡና ውስጥ ማስቀመጥ ይቻላል?
የሜፕል ሽሮፕ መቼ ተሰራ?
የመጀመሪያዎቹ ሰፋሪዎች የሜፕል ሸንኮራ አወሳሰድ ታሪክ በ1557 ስለ ዣክ ካርቲየር ጉዞዎች የፃፈው አንድሬ ቴቬት እና በ1606 ሚክማቅ የሳፕ መሰብሰብ እና “ማጣራት”ን የገለፀው በማርክ ሌስካርቦት ነበር። የስኳር ምርት በሰፋሪዎች መካከል ተጀመረ በ1700ዎቹ መጨረሻ እና በ1800ዎቹ መጀመሪያ ላይ። የሜፕል ሽሮፕ በፓንኬኮች ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ ያስቀመጠው ማነው? Maple syrup ለመጀመሪያ ጊዜ የተሰራው በየሰሜን አሜሪካ ተወላጆች ነው። ይህ አሰራር በአውሮፓውያን ሰፋሪዎች የተቀበለ ሲሆን ቀስ በቀስ የማምረት ዘዴዎችን አሻሽሏል.
የሜፕል ሽሮፕ ተሰራ?
Maple syrup የሚመጣው ከሜፕል ዛፎች ጭማቂ ነው። ነገር ግን ሁሉም ካርታዎች አንድ አይነት የጥራት ጭማቂ አያመነጩም; በጣም ጥሩው ሽሮፕ የሚመጣው በሳባ ውስጥ ከፍተኛ የስኳር ይዘት ካለው ከሜፕል ነው። በሜፕል ሽሮፕ ምርት ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት ሦስቱ የሜፕል ዛፎች ስኳር ካርታዎች፣ ቀይ የሜፕል ዛፎች እና ጥቁር የሜፕል ዛፎች ናቸው። የሜፕል ሽሮፕ የሚመረተው የት ነው?
የየትኛው የሜፕል ሽሮፕ ጤናማ ነው?
አዎ፣ ንፁ የሜፕል ሽሮፕ በአንቲኦክሲደንትስ ይዘትብቻ ሳይሆን እያንዳንዱ ማንኪያ እንደ ሪቦፍላቪን፣ ዚንክ፣ ማግኒዚየም፣ ካልሲየም እና ፖታሺየም ያሉ ንጥረ ምግቦችን ያቀርባል። የኒውዮርክ ስቴት ሜፕል ማህበር ባልደረባ ሄለን ቶማስ እንዳሉት የሜፕል ሽሮፕ ከፍተኛ የማዕድን እና አንቲኦክሲደንትስ ክምችት አለው፣ነገር ግን ከማር ያነሰ ካሎሪ አለው። በጣም ጤናማው የሜፕል ሽሮፕ ምንድነው?
የማልቶስ የበቆሎ ሽሮፕ ምንድነው?
ከፍተኛ-ማልቶዝ የበቆሎ ሽሮፕ የምግብ የሚጪመር ነገር እንደ ማጣፈጫ እና ማቆያ ነው። አብዛኛው ስኳር ማልቶስ ነው። ከከፍተኛ-fructose የበቆሎ ሽሮፕ ያነሰ ጣፋጭ ነው እና ከትንሽ እስከ ምንም ፍሩክቶስ ይይዛል። ለንግድ ምግብ ምርት እንደ ጣፋጮች ጠቃሚ ለመሆን በቂ ጣፋጭ ነው። ማልቶዝ ከቆሎ ሽሮፕ ጋር አንድ ነው? ማልቶስ ከገበታ ስኳር ያነሰ ጣዕም ያለው ስኳር ነው። ፍሩክቶስ አልያዘም እና ለከፍተኛ-fructose የበቆሎ ሽሮፕ ምትክ ሆኖ ያገለግላል። ልክ እንደ ማንኛውም ስኳር፣ ማልቶስ ከመጠን በላይ ከተወሰደ ጎጂ ሊሆን ይችላል፣ ይህም ወደ ውፍረት፣ የስኳር በሽታ እና የልብ ህመም (3) ይመራል። በምትኩ ፍራፍሬዎችን እና ቤሪዎችን እንደ ጣፋጮች ይጠቀሙ። ማልቶስን ምን ልተካው እችላለሁ?
