ጥሜን ማርካት አልቻልኩም?

ዝርዝር ሁኔታ:

ጥሜን ማርካት አልቻልኩም?
ጥሜን ማርካት አልቻልኩም?
Anonim

ጥማት የሚረካ አይመስልም፣ዶክተሮች ፖሊዲፕሲያ ብለው የሚጠሩት አንዱ የስኳር በሽታ ምልክት ነው። በዚህ በሽታ ሲያዙ ሰውነትዎ በቂ የሆነ ኢንሱሊን ሆርሞን አያመነጭም ወይም በትክክል አይጠቀምም. ከመጠን በላይ ስኳር (ግሉኮስ ይባላል) በሰውነትዎ ውስጥ እንዲከማች ያደርጋል።

ጥማትን ማርካት ካልቻላችሁ ምን ታደርጋላችሁ?

ብዙ ላብ ማላብ የሰውነትን የውሃ መጠን ይቀንሳል ይህ የፈሳሽ መጥፋት መደበኛ የሰውነት ስራን ይጎዳል።

  1. አድርግ: ውሃ ጠጣ። …
  2. አድርግ፡ እነዚህን ምግቦች ይመገቡ። …
  3. አትጠጡ፡ አልኮል ወይም ሶዳ ይጠጡ። …
  4. አድርግ፡ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ያረጋግጡ። …
  5. አትስጡ፡ ብዙ ስኳር የበዛ ፈሳሽ ይጠጡ። …
  6. አድርግ፡ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ። …
  7. አታድርግ፡ እነዚህን መድሃኒቶች መውሰድ አቁም።

ብዙ ውሃ ከጠጣሁ በኋላ እስካሁን ለምን ይጠማል?

ከቧንቧው ቀጥ ያለ ውሃ በተፈጥሮ ከሚገኙ ማዕድናት እና ኤሌክትሮላይቶችተወግዷል። ይህ የኤሌክትሮላይቶች አለመመጣጠን ውሃ ከጠጡ በኋላ አሁንም የመጠማትዎ ምክንያት ሊሆን ይችላል። በአግባቡ ውሃ ማጠጣት ውሃ ከመጠጣት ያለፈ ነገር ነው።

የጥማት ምልክቱ ምንድን ነው?

ጥማት ማለት በቂ ፈሳሽ ባለመጠጣትህ በቂ ፈሳሽ ስለሌለ ሰውነትህ እንደሟጠጠ የሚጠቁም የአዕምሮ ማስጠንቀቂያ ብቻ ነው። ነገር ግን ከመጠን በላይ እና የማያቋርጥ ጥማት (ፖሊዲፕሲያ በመባል ይታወቃል) እንደ እንደ የስኳር በሽታ ያለ መሰረታዊ ችግር ። ምልክት ሊሆን ይችላል።

እንዴት ከፍተኛ ጥማትን ታረካላችሁ?

10 ዝቅተኛ-ሶዲየም፣ ጥማትን የሚያረካ ምግቦች

  1. የቀዘቀዘ ትኩስ ፍራፍሬ ወይም የቀዘቀዘ የተቆረጠ ፍራፍሬ ከኩላሊት ተስማሚ የምግብ ዝርዝርዎ ውስጥ። …
  2. የሎሚ ወይም የሎሚ ቁርጥራጭ፣ የቀዘቀዘ ወይም በበረዶ ውሃ ውስጥ የተጨመረ። …
  3. ቀዝቃዛ አትክልቶች። …
  4. ትኩስ ሚንት። …
  5. ካፌይን-ነጻ ሶዳ (7-አፕ፣ ዝንጅብል አሌ)፣ በቤት ውስጥ የተሰራ ሎሚ ወይም ካፌይን-ነጻ ሻይ። …
  6. ጌላቲን። …
  7. የቀዘቀዘ ዝቅተኛ-ሶዲየም ሾርባ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ገንዳ ማዘጋጀት ምንድን ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ገንዳ ማዘጋጀት ምንድን ነው?

ቅድመ-ደረጃ የገንዳ ቦታው ማጽጃ እና የመዋኛ ገንዳው አካባቢ ደረጃ አሰጣጥ ነው። ይህ ሰራተኞቹ የመዋኛዎን የመጨረሻ ቅርፅ በመሬት ላይ እንዲቀቡ ያስችላቸዋል እና በተመሳሳይ ጊዜ ሰራተኞቹ የመዋኛ ገንዳውን ዙሪያ ይሸፍናሉ እና ለገንዳው መዋቅር ቅጾችን ይጨምራሉ። ገንዳ የመገንባት ደረጃዎች ምንድናቸው? ኮንትራትዎን ሲፈራረሙ፣ለመዋኛ ገንዳ ግንባታ ሂደት ብጁ መርሐግብር እና ዝርዝር/ብጁ እቅድ ይደርስዎታል። ደረጃ 1፡ አቀማመጥ እና ዲዛይን። … ደረጃ 2፡ The Dig.

አስፈሪዎች መቼ ጥቅም ላይ ይውላሉ?
ተጨማሪ ያንብቡ

አስፈሪዎች መቼ ጥቅም ላይ ይውላሉ?

Scarecrow፣ በመሬት ላይ የተለጠፈ መሳሪያ ወፎችን ወይም ሌሎች እንስሳትን እንዳይበሉ ወይም ሌላ የሚረብሽ ዘሮችን፣ ቀንበጦችን እና ፍራፍሬዎችን; ስሙም ቁራ ላይ ጥቅም ላይ ከዋለ የተገኘ ነው። አስፈሪዎች ለምን ከመውደቅ ጋር ይያያዛሉ? የአስፈሪዎች አመጣጥ ከብዙ ሺህ ዓመታት በፊት የጀመረ ሲሆን ይህም የሚበስሉ ሰብሎችን ከወፎች ይጠብቃል። … መብሰል ሲጀምሩ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ለመጠበቅ ይረዳሉ። ለዛም ነው scarecrow ከበልግ እና መኸር ወቅት ጋር በቅርበት የተቆራኙት፣የበልግ ታዋቂ ምልክት ያደረጋቸው። አስፈሪዎች በምን ወር ነው ጥቅም ላይ የሚውሉት?

የመክፈቻው ጅምር መልሶ ንክኪ ነበር?
ተጨማሪ ያንብቡ

የመክፈቻው ጅምር መልሶ ንክኪ ነበር?

ነፃ ምቶች የግብ መስመርን ያልፋል። እሱ መልሶ ንክኪ ከሆነ፣ የፍፁም ቅጣት ምት ከሆነ: (ሀ) በተቀባዩ ቡድን ካልተነካ እና ኳሱ በመጨረሻው ዞን መሬት ላይ ይነካል። (መ) በመጨረሻው ዞን በተቀባዩ ቡድን ወርዷል። የመክፈቻ መክፈቻ መልሶ መነካካት ነበር? የአሜሪካ እግር ኳስ NCAA ተጨማሪ የህግ ለውጥ በ2018 የውድድር ዘመን፣ በግርግር ላይ ፍትሃዊ የሆነን ጅምር በማከም ወይም ከደህንነት በኋላ የፍፁም ቅጣት ምቶችን አድርጓል። በተቀባዩ ቡድን የግብ መስመር እና በ25-yard መስመር መካከል እንደ ንክኪ። በሁለቱም ደንብ ስብስቦች ውስጥ ያሉት ሁሉም ሌሎች የመዳሰሻ ሁኔታዎች በ20.