2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ጥማት የሚረካ አይመስልም፣ዶክተሮች ፖሊዲፕሲያ ብለው የሚጠሩት አንዱ የስኳር በሽታ ምልክት ነው። በዚህ በሽታ ሲያዙ ሰውነትዎ በቂ የሆነ ኢንሱሊን ሆርሞን አያመነጭም ወይም በትክክል አይጠቀምም. ከመጠን በላይ ስኳር (ግሉኮስ ይባላል) በሰውነትዎ ውስጥ እንዲከማች ያደርጋል።
ጥማትን ማርካት ካልቻላችሁ ምን ታደርጋላችሁ?
ብዙ ላብ ማላብ የሰውነትን የውሃ መጠን ይቀንሳል ይህ የፈሳሽ መጥፋት መደበኛ የሰውነት ስራን ይጎዳል።
- አድርግ: ውሃ ጠጣ። …
- አድርግ፡ እነዚህን ምግቦች ይመገቡ። …
- አትጠጡ፡ አልኮል ወይም ሶዳ ይጠጡ። …
- አድርግ፡ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ያረጋግጡ። …
- አትስጡ፡ ብዙ ስኳር የበዛ ፈሳሽ ይጠጡ። …
- አድርግ፡ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ። …
- አታድርግ፡ እነዚህን መድሃኒቶች መውሰድ አቁም።
ብዙ ውሃ ከጠጣሁ በኋላ እስካሁን ለምን ይጠማል?
ከቧንቧው ቀጥ ያለ ውሃ በተፈጥሮ ከሚገኙ ማዕድናት እና ኤሌክትሮላይቶችተወግዷል። ይህ የኤሌክትሮላይቶች አለመመጣጠን ውሃ ከጠጡ በኋላ አሁንም የመጠማትዎ ምክንያት ሊሆን ይችላል። በአግባቡ ውሃ ማጠጣት ውሃ ከመጠጣት ያለፈ ነገር ነው።
የጥማት ምልክቱ ምንድን ነው?
ጥማት ማለት በቂ ፈሳሽ ባለመጠጣትህ በቂ ፈሳሽ ስለሌለ ሰውነትህ እንደሟጠጠ የሚጠቁም የአዕምሮ ማስጠንቀቂያ ብቻ ነው። ነገር ግን ከመጠን በላይ እና የማያቋርጥ ጥማት (ፖሊዲፕሲያ በመባል ይታወቃል) እንደ እንደ የስኳር በሽታ ያለ መሰረታዊ ችግር ። ምልክት ሊሆን ይችላል።
እንዴት ከፍተኛ ጥማትን ታረካላችሁ?
10 ዝቅተኛ-ሶዲየም፣ ጥማትን የሚያረካ ምግቦች
- የቀዘቀዘ ትኩስ ፍራፍሬ ወይም የቀዘቀዘ የተቆረጠ ፍራፍሬ ከኩላሊት ተስማሚ የምግብ ዝርዝርዎ ውስጥ። …
- የሎሚ ወይም የሎሚ ቁርጥራጭ፣ የቀዘቀዘ ወይም በበረዶ ውሃ ውስጥ የተጨመረ። …
- ቀዝቃዛ አትክልቶች። …
- ትኩስ ሚንት። …
- ካፌይን-ነጻ ሶዳ (7-አፕ፣ ዝንጅብል አሌ)፣ በቤት ውስጥ የተሰራ ሎሚ ወይም ካፌይን-ነጻ ሻይ። …
- ጌላቲን። …
- የቀዘቀዘ ዝቅተኛ-ሶዲየም ሾርባ።
የሚመከር:
ዩርን ሲምስ 4 ማግኘት አልቻልኩም?
Re: Urn gravestone ጠፍቷል ወደ ግንባታ ሁነታ ይሂዱ እና የማጭበርበሪያ አሞሌውን (ctrl shift C) ይክፈቱ እና bb ብለው ይተይቡ። የተደበቁ ነገሮች. ከዚያ ይውጡ እና የግንባታ ሁነታን እንደገና ያስገቡ። በእጣው ላይ መቃብር መሆን አለበት፣ ምናልባትም በሌላ መቃብር ውስጥ ሊሆን ይችላል (ከዚህ በፊት የተለየ ሲም ካለህ ይሞታል ማለታቸው ነው ብዬ አስባለሁ።) የመቃብር ድንጋዮች ሲምስ 4 የት አሉ?
ተጨማሪ ትርጉም መስማማት አልቻልኩም?
ከዚህ በላይ መስማማት አልቻልኩም/ትንሽ ካልክ ሙሉ በሙሉ ተስማምተሃል/አልስማማም። ማለትህ ነው። ከዚህ በላይ አልስማማም ማለት ምን ማለት ነው? ከዚህ በላይ መስማማት አልቻልኩም ከተናገርክ ሙሉ በሙሉ ተስማምተሃል/አልስማማም። ማለት ነው። በዚህ ትርጉም ላይ የበለጠ መስማማት አልተቻለም? ከበለጠ መስማማት አልቻልኩም!: የእርስዎን ሀሳብ ሙሉ በሙሉ እጋራለሁ!
ቁጣዬን መቆጣጠር አልቻልኩም?
የጭንቀት ደረጃዎ ጣሪያ ላይ ከሆነ ቁጣዎን ለመቆጣጠር የመታገል ዕድሉ ከፍተኛ ነው። እንደ የአእምሮ ማሰላሰል፣ ተራማጅ የጡንቻ መዝናናት ወይም ጥልቅ መተንፈስ ያሉ የመዝናኛ ቴክኒኮችን ለመለማመድ ይሞክሩ። መረጋጋት ይሰማዎታል እና ስሜትዎን የበለጠ ይቆጣጠራሉ። ከሚያምኑት ሰው ጋር ይነጋገሩ። ቁጣዬን መቆጣጠር ካልቻልኩ ምን ማለት ነው? የቁጣ ጉዳዮችን የሚያመጣው ምንድን ነው?
በፍፁም ልረሳሽ አልቻልኩም?
"አትረሳችሁ" በስዊዲናዊቷ ዘፋኝ ዛራ ላርሰን እና እንግሊዛዊቷ ዘፋኝ እና ገጣሚ MNEK ዘፈን ነው። ዘፈኑ በዩናይትድ ኪንግደም በጁላይ 22 2015 እንደ ዲጂታል ማውረጃ ተለቋል፣ ከሁለተኛው ነጠላ ዜማዋ ከሁለተኛው የስቱዲዮ አልበም So Good። ትርጉም አይረሳህም? አልረሳህም" ማለት "እኔ" ሁሌም "አንተ"
ማርካት ማለት ምን ማለት ነው?
አጥጋቢ የውሳኔ ሰጭ ስልት ወይም የግንዛቤ ሂሪስቲክ ተቀባይነት ያለው ገደብ እስኪሟላ ድረስ ያሉትን አማራጮች መፈለግን የሚጠይቅ ነው። በቢዝነስ ውስጥ ማርካት ማለት ምን ማለት ነው? አጥጋቢ ከምርጥ መፍትሄ ይልቅ አጥጋቢ ወይም በቂ ውጤትን ያለመ የውሳኔ አሰጣጥ ስልት ነው። Satisfice በጽሑፍ ምን ማለት ነው? : ዝቅተኛውን አጥጋቢ ሁኔታ ወይም ውጤት ለመከታተል። አስተዳዳሪዎች ለምን አጥጋቢ ውሳኔዎችን ያደርጋሉ?