2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ጡንቻ መገንባት እና ያለ ስቴሮይድ ማደግ እችላለሁ? መልሱ አዎ ነው። ነገር ግን፣ አንድ የስቴሮይድ ተጠቃሚ ምንም አይነት ስልጠና ቢሰራ ማደግ ቢችልም፣ አንድ የተፈጥሮ ማንሻ እንዴት እንደሚለማመዱ፣ ምን አይነት ማሟያ እንደሚጠቀም እና እንዴት/መመገብ እንዳለበት የበለጠ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል።
ያለ ስቴሮይድ ምን ያህል ጡንቻ ማግኘት ይቻላል?
ፊሊፕስ እነዚህን ውጤቶች እንደ ስቴሮይድ ወይም ያለ ስቴሮይድ ስልጠና መካከል ያለውን ልዩነት በግልፅ ያሳያል። አንድ አማካኝ ከ10 እስከ 12 ሳምንታት ባለው ከባድ ስልጠና ከ4 እስከ 7 ፓውንድ ጡንቻን እንደሚያገኝ ተስፋ ማድረግ ይችላል፣ እና ያ ለማንሳት ወይም ከስራ መባረር አዲስ ከሆነ ብቻ ነው።
በተፈጥሮ ያለ ስቴሮይድ ምን ያህል ልታገኝ ትችላለህ?
አናቦሊክ ስቴሮይድ የማይወስዱ አትሌቶች የበከፍተኛው25 ኢንዴክስ አላቸው ብለው ደምድመዋል። የስቴሮይድ ተጠቃሚዎች ያንን ዋጋ ብዙ ጊዜ ሊበልጡ ይችላሉ። ይህ ወደ 25 አካባቢ ያለው FFMI የተፈጥሮ ገደብ ነው ወደሚል ግምት ይመራል።
አብዛኞቹ የሰውነት ግንባታ ባለሙያዎች ስቴሮይድ ይጠቀማሉ?
ስቴሮይድ በተወዳዳሪ የሰውነት ግንባታ ላይ የበለጠ ተስፋፍቷል፣በካንሳስ እና ሚዙሪ የተደረገ ጥናት 54% ወንድ ተወዳዳሪ የሰውነት ገንቢዎች እንደሚወስዳቸው አረጋግጧል -- 10% ሴቶች ይከተላሉ።
ምርጡ ስቴሮይድ ያልሆነ ጡንቻ ገንቢ ምንድነው?
የእኛን አምስት ምርጥ የተፈጥሮ ስቴሮይድ አማራጮችን እዚህ እናካፍላለን።
- 1 ቴስቶ ፕራይም፡ የቴስቶስትሮን ደረጃዎችን ለመጨመር ምርጡ። …
- 2ዲ-ባል ማክስ፡ ለአካል ግንባታ ምርጥ። …
- 3 HyperGH 14X፡ ለጡንቻ እድገት የተፈጥሮ HGH አማራጭ። …
- 4 ClenButrol: ስብን ለመቁረጥ ምርጥ። …
- 5 ዊንሶል፡ ለአናቦሊክ ተጨማሪ ጽናት። …
- ግብዓቶች። …
- አቅም።
የሚመከር:
የእህት ሴት ትልቅ መሆን አለባት?
ምንም እንኳን ስም ቢሆንም፣ በተለይ ጥቅም ላይ ካልዋለ በስተቀርካልሆነ በስተቀር ቃሉን ለካሊግራፊ ዓላማ መጻፍ። እንዴት አማት ትፅፋለህ? ስም፣ ብዙ ቁጥር እህቶች-በ-ሕግ። ወንድም እና እህትን በአረፍተ ነገር ውስጥ ከፍ አድርገው ይናገሩታል? እህት እና ወንድም ልክ እንደ ዶክተር ትልቅ ነው -- እንደ ክብር ወይም ማዕረግ ሲያገለግሉ። እነዚህ ልዩ የማዕረግ ስሞች ከ"
ትልቅ ቢጫ ከታች ያለው ክንፍ ምን ያህል ትልቅ ነው?
ይህ ከ50–60 ሚሜ የሆነ ያለው ትልቅ እና ከባድ የእሳት እራት ነው። የፊት ክንፎቹ ከቀላል ቡናማ ወደ ጥቁር ከሞላ ጎደል ተለዋዋጭ ናቸው። ጠቆር ያሉ ግለሰቦች ብዙውን ጊዜ በኮስታ ዳር የገረጣ መስመር አላቸው። የኋላ ክንፎች ደማቅ ብርቱካንማ ቢጫ ከጥቁር ንዑስ ተርሚናል ባንድ ጋር። ትልቁ ቢጫ ከስር ያለው አባጨጓሬ ምን ይበላል? እጮቹ (አባጨጓሬዎች) የአየር ሙቀት 40F ወይም ከዚያ በላይ በሆነ ጊዜ በምሽት ሰፊ የእፅዋት ስብስብ ይመገባሉ። ስለዚህ፣ ጉዳቱ ከስሎግ እና ቀንድ አውጣዎች የሚለየው መሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው፣ በነገራችን ላይ ሁልጊዜ የጭቃማ መንገድን አይተዉም። ከታች ያለው አባጨጓሬ ወደ ምን ይለወጣል?
ያለ ሴሚናሪ ፓስተር መሆን ትችላለህ?
በቀላል አነጋገር ታማኝ ፓስተር ለመሆን ወደ ሴሚናሪ መሄድ አያስፈልግም። ለነገሩ፣ የሴሚናሪ ስልጠና - ዛሬ እንደምናውቀው - በመጽሐፍ ቅዱስ ውስጥ በግልጽ የለም። ለዘመናት ምንም ዓይነት መደበኛ ሥልጠና ያልነበራቸው ታማኝ ፓስተሮች ነበሩ። በቤተ ክርስቲያን ታሪክ ውስጥ ለብዙዎች፣ እንዲህ ዓይነቱ ሥልጠና በቀላሉ አማራጭ አልነበረም። ፓስተር ለመሆን የነገረ መለኮት ዲግሪ ይፈልጋሉ?
በከንሺ ባሪያ ነጋዴ መሆን ትችላለህ?
ከጠለፉዋቸው በኋላ (ጨዋታው የሚያመለክተው አንድን ሰው እንደ አፈና መውሰድ ነው) ወደ ባሪያ ነጋዴ ሊወስዷቸው እና በነፍስ ወከፍ በግምት 500 ካት መሸጥ ይችላሉ። … ቫኒላ ጠቢብ፣ ባሪያዎች በኬንሺ ውስጥ ሌላ “ለመመልመል” መንገዶች ናቸው። በኬንሺ ውስጥ ባሮች ባለቤት መሆን ይችላሉ? ተጫዋቾች የራሳቸው ባሪያዎች ሊሆኑ አይችሉም። ከባርነት የተገዙ ባሪያዎች አጋሮች ይሆናሉ እና ተጫዋቹን እንደ ባሪያ ምልመላ ይቀላቀላሉ ወይም ባገኙት የመጀመሪያ እድል ያመልጣሉ። ተጫዋቾች ገጸ ባህሪያትን ወደ ባሪያዎች በማምጣት ትንሽ ገንዘብ ሊያገኙ ይችላሉ። በኬንሺ የባሪያ ነጋዴዎች የት አሉ?
የራስህ አያት መሆን ትችላለህ?
አንድ ሰው የገዛ አያቱ ሊሆን እንደሚችል ማረጋገጫ። … ቅድመ አያት የሆነችለት ወንድ ልጅ ነበራቸው። አሁን የአያት ልጅ ልጅ አያት ወይም አያት መሆን አለበት ስለዚህ ይህ ልጅ የራሱ አያት ነበር። የራሳቸው አያት የሆነ ሰው አለ? ሚስቴ አያቴ ነበረች፣ምክንያቱም የእናቴ እናት ነች። በተመሳሳይ ጊዜ የሚስቴ ባል እና የልጅ ልጅ ነበርኩ። እናም የአንድ ሰው አያት ባል አያቱ እንደመሆኔ መጠን እኔ የራሴ አያት ነኝ። የራሱ አያት የሆነው የቲቱስቪል ራስን ማጥፋት ሰለባ በ1893 በዊሊያም ሀርመን። ተብሎ ታወቀ። የራስህ አጎት መሆን ትችላለህ?
