የነጸብራቅ ሳይኮሎጂ ሳይኮሎጂ የሰው ልጅ ራስን ማንጸባረቅ የሰዎች ውስጣዊ ግንዛቤን የመለማመድ እና ስለ መሰረታዊ ተፈጥሮአቸው፣ አላማቸው እና ምንነታቸው የበለጠ ለማወቅ ያለው ፍላጎትነው። የሰው ልጅ እራስን ማንጸባረቅ የሰውን ልጅ ሁኔታ እና በአጠቃላይ የሰው ልጅን ምንነት ወደ መመርመር ያመራል።
እራስን ማንጸባረቅ ቀላል ትርጉም ምንድን ነው?
ራስን ማንጸባረቅ ምንድነው? እራስን ማንጸባረቅ ወደ መስታወት መመልከት እና የሚያዩትን ን መግለጽ ነው። እራስህን ፣ የስራህን እና የምታጠናበትን መንገድ የምትገመግምበት መንገድ ነው። በቀላሉ 'ነጸብራቅ' ለማለት ስለ አንድ ነገር ማሰብ ማለት ነው።
ራስን የማንጸባረቅ ምሳሌ ምንድነው?
እራስን ማጤን ሆን ተብሎ ለራስዎ ሃሳቦች፣ ስሜቶች፣ ውሳኔዎች እና ባህሪያት ትኩረት የመስጠት ልማድ ነው። አንድ የተለመደ ምሳሌ ይኸውና፡ … በአንድ ክስተት ላይ እና እንዴት እንዳስተናገድነው በየጊዜው እናሰላስላለን ከሱ የሆነ ነገር ለመማር እና ለወደፊቱ የተሻሉ ውሳኔዎችን ለማድረግ።
በሳይኮሎጂ ውስጥ ነጸብራቅ ለምን አስፈላጊ የሆነው?
አንፀባራቂ ተሳታፊዎቹ እራሳቸውን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ እና በግላቸው በስራቸው ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንዳሳደሩ ረድቷቸዋል። ነጸብራቅ ከደንበኞች ጋር ግንዛቤ እና ተሳትፎ ላይ ረድቷል; በተለይ ለህክምና ግንኙነቱ እድገት እና እንዲሁም 'ተጣብቆ' ከሚሰማቸው ጉዳዮች ጋር በጣም አስፈላጊ ነበር።
ራስን ማንጸባረቅ ምንድነው እና ለምን አስፈላጊ ነው?
እራስን ማንጸባረቅ ራስን የማወቅ ቁልፍ ነው፡ ሀሳቦቻችንን፣ ስሜቶቻችንን፣ ስሜቶቻችንን እና ተግባሮቻችንን በገለልተኝነት እንድንመለከት ያስችለናል። በዚህ ልምምድ እራሳችንን በፍላጎት እና በጉጉት መመልከት እንችላለን።
