የቆዳ መፋቅ መታከም አለበት፣ስለዚህ ችላ አትበሉት። የተቦረቦረውን ቦታ በቀስታ በውሃ ያጽዱ እና በደንብ ያድርቁት። አካባቢውን ካጸዱ በኋላ እንደ ፔትሮሊየም ጄሊ ያለንጥረ ነገር ይተግብሩ። አካባቢው በጣም የሚያሠቃይ፣ ያበጠ፣ የሚደማ ወይም የተቦረቦረ ከሆነ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የመድኃኒት ቅባት ሊሰጥ ይችላል።
በሌሊት መማረክን እንዴት ይፈውሳሉ?
በአዳር እፎይታ ወደ ጩኸት
- ከመተኛት በፊት የማገገሚያ ቅባት ይተግብሩ። …
- በዚያ አካባቢ ያለውን ቆዳ ከመንካት ወይም ከማሻሸት ይቆጠቡ።
- የሽቶ ቅባቶችን፣ ሳሙናዎችን ወይም እንደ glycolic acid ያሉ “አክቲቭ” ያላቸውን ምርቶች ያስወግዱ።
- ንጹህ አየር አካባቢውን እንዲያቀዘቅዝ ያድርጉ ወይም የበረዶ ጥቅል ይጠቀሙ።
የውስጥ ጭን መፋታትን እንዴት ይያዛሉ?
አንድ የሻይ ማንኪያ ፔትሮሊየም ጄሊ ወደ ጭን ውስጠኛው ክፍል ያመልክቱ። እንደ Body Glide፣ ወይም zinc oxide ቅባት የመሳሰሉ ክሬሞችን እና በለሳን መሞከርም ይችላሉ። ፔትሮሊየም ጄሊ እና ሌሎች እርጥበታማ ፈሳሾችን የያዙ የዕለት ተዕለት ምርቶች እንዲሁም የውስጥ ጭንዎን ለመቀባት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ።
እንዴት መራራነትን በፍጥነት ይፈውሳሉ?
Topical corticosteroid creams የተቦጫጨቀ ቆዳን ለማስታገስ ይረዳል።እንዲሁም እንደ እሬት፣ የኮኮናት ዘይት፣ የሺአ ቅቤ፣ የበቆሎ ስታርች፣ ዚንክ ኦክሳይድ እና ፔትሮሊየም ጄሊ የመሳሰሉ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች። የተቦረቦረ ቆዳዎ በቤት ውስጥ በሚዘጋጁ መፍትሄዎች ወይም ያለማዘዣ ክሬሞች ካልተሻሻለ፣ ከሐኪምዎ ጋር መገናኘቱን ያረጋግጡ።
መምጠጥ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
የተቦጫጨቀ ቆዳ ወደላይ ይወጣልከአንድ እስከ ሁለት ቀን ወዲያውኑ እስከታከመ ድረስ። የተቦረቦረ ቆዳን ያለ ጥንቃቄ ከተዉት ወይም እሱን በሚያባብሱ እንቅስቃሴዎች መሳተፍ ከቀጠሉ የተቦረቦረዉ አካባቢ ለመፈወስ ረጅም ጊዜ ሊወስድ ወይም ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊባባስ ይችላል።
