2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
አይ ጭንቀት እውነት ነው። የአዕምሮ ፊዚዮሎጂ አካል ነው። በተጨማሪም፣ ሀሳቦቹ እውነት ናቸው።
አስጨናቂ ሀሳቦች ትርጉም አላቸው?
የማይፈለጉ ጣልቃ-ገብ ሀሳቦች መገኘት ስለ ባህሪዎ እና ጤናማነትዎ ምንም ነገር አያመለክትም። በእውነቱ፣ የሃሳቦቹ ይዘት ምንም ያህል አስገዳጅ ቢሆን ምንም ትርጉም የለሽ እና ተዛማጅነት የለውም። እነዚህ የማይፈለጉ ሐሳቦች ቅዠቶች ወይም መነሳሳት ወይም ማበረታቻዎች አይደሉም።
ጭንቀት የአእምሮ ማታለያ ነው?
ግን መቼ ነው ይህ በአእምሯችን ውስጥ haywire የሚሰራው? ለጭንቀት፣ ለዲፕሬሽን ወይም ለጭንቀት የበለጠ ተጋላጭ ስንሆን፣ አእምሯችን እየተጫወተብን ሊሆን ይችላል። ስህተት የሆነውን መፈለግን የመቀጠል ዑደት እዚያ ውስጥ የተሳሳተውን ለማግኘት ቀላል ያደርገዋል። የየማረጋገጫ አድልዎ። ይባላል።
አስቸጋሪ ሀሳቦች እውን ይሆናሉ?
አስጨናቂ ሀሳቦች የተለመዱ ናቸው። ሁላችንም እንለማመዳቸዋለን። እርስዎ እንዲጨነቁ ወይም እንዲጨነቁ ሊያደርጉዎት የማይፈለጉ ሀሳቦች ወይም ምስሎች ናቸው። ጣልቃ የሚገባ ሀሳብን ለመቆጣጠር እና እሱን ለማለፍ ጊዜ ሊከብድህ ይችላል።
ጭንቀት ከእውነታው የራቁ ሀሳቦችን ሊያስከትል ይችላል?
ለምሳሌ፣ ድንጋጤ ሲይዝ፣ በእርግጥ መተንፈስዎን እንደሚያቆሙ ወይም በእውነትም እብድ እንደሆኑ ሊያምኑ ይችላሉ። ከታች የተዘረዘሩት አንዳንድ ምክንያታዊ ያልሆነ የጭንቀት መታወክ ባለባቸው ሰዎች ዘንድ የተለመዱ አስተሳሰቦች አሉ።
የሚመከር:
የሰው እና የህልውና ጽንሰ-ሀሳቦች አንድ ናቸው?
ዋናው ልዩነቱ ሰብአዊነት ሰዎች በመሠረቱ ጥሩ ናቸው ብሎ ሲገምት ህላዌነት ግን ሰዎች ጥሩም መጥፎም አይደሉም(የሰው ልጅ ተፈጥሮ ምንም አይነት የተፈጥሮ ባህሪ የለውም) ብሎ ማሰቡ ነው። ሁለቱም ቅድሚያ የሚሰጡት በህይወት ውስጥ ላለው የህይወት ትርጉም እና አላማ ነው። ህላዌነት ሰዋማዊ ቲዎሪ ነው? የህላዌ-ሰብአዊ ስነ-ልቦና የሰው ልጅ ምርጫዎች እና ውሳኔዎች አስፈላጊነት እና ለህይወት የመደነቅ ስሜት ያጎላል። … "
የወጣት ወንጀል ፅንሰ-ሀሳቦች ምንድን ናቸው?
በወጣትነት ወንጀል ላይ ሶስት የተለመዱ ንድፈ ሐሳቦች አሉ። ሦስቱ ንድፈ ሐሳቦች የአኖሚ ቲዎሪ፣ ንዑስ ባሕላዊ ንድፈ ሐሳብ እና ልዩ ዕድል ንድፈ ሐሳብ ናቸው። የአኖሚ ቲዎሪ ለመጀመሪያ ጊዜ የተፃፈው በ1940ዎቹ በሮበርት ሜርተን ነው። የወጣት ወንጀል አራቱ ዋና ዋና ንድፈ ሐሳቦች ምንድን ናቸው? ወጣት DELINQUENCY፣የ ንድፈ ሐሳቦች አኖሚ ቲዎሪ። የተግባር ንድፈ ሃሳብ መነሻዎች በዱርክሄም የአኖሚ እሳቤ ውስጥ ይገኛሉ ([
አስጨናቂ እውነት ቃል ነው?
ጠበኛ ሰዎች ወይም ነገሮች ከመጠን በላይ ሀይለኛ፣ ጠበኛ፣ ለመዋጋት የሚጓጉ፣ ጠንካራ፣ ኃይለኛ ወይም ከመደበኛው፣ ከሚጠበቀው ወይም ከሚያስፈልጉት በላይ ከባድ እንደሆኑ የሚገልጽ ቅጽል ነው። እንደ ግፈተኛ ቃል አለ? አንዳንድ የተለመዱ የጠብ አጫሪ ቃላት አረጋጋጭ፣ ተዋጊ እና እራስን የሚያረጋግጡ ናቸው። እነዚህ ሁሉ ቃላቶች "በተለይ የተወሰኑ ግቦችን ለመከታተል በጣም ሃይለኛ"
አስቸጋሪ ሀሳቦች ocd ናቸው?
OCD አባዜዎች ይደጋገማሉ፣ የማያቋርጥ እና የማይፈለጉ ሀሳቦች፣ ፍላጎት ወይም ጣልቃ የሚገቡ እና ጭንቀት የሚያስከትሉ ምስሎች ወይምጭንቀት ናቸው። አስገዳጅ ባህሪን ወይም የአምልኮ ሥርዓቶችን በመፈጸም እነሱን ችላ ለማለት ወይም እነሱን ለማስወገድ መሞከር ይችላሉ. እነዚህ አባዜዎች በአብዛኛው የሚገቡት ለማሰብ ወይም ሌላ ነገር ለማድረግ ስትሞክር ነው። አስጨናቂ ሀሳቦች OCD ናቸው ወይስ ጭንቀት?
የሚረብሹ ሀሳቦች የተለመዱ ናቸው?
እያንዳንዱ ሰው የሚያናድድ ወይም እንግዳ የሆነ እና ብዙ ትርጉም የማይሰጥ ሐሳቦች አሉት ከጊዜ ወደ ጊዜ። ይህ መደበኛ ነው። በእውነቱ በርካታ በጥሩ ሁኔታ የተካሄዱ ጥናቶች ወደ 100% የሚጠጋው ከጠቅላላው ህዝብ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ እና የሚረብሹ ሀሳቦች ፣ ምስሎች ወይም ሀሳቦች እንዳላቸው አረጋግጠዋል። ለምንድነው በእውነት የሚረብሹ ሀሳቦች አሉኝ? ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የላቸውም። ነገር ግን ስለነሱ በጣም ካሰብክ የእለት ከእለት ህይወትህን የሚያቋርጥ ከሆነ ይህ የከስር የአእምሮ ጤና ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል። ጣልቃ የሚገቡ ሀሳቦች የጭንቀት፣ የመንፈስ ጭንቀት፣ ወይም ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር (OCD) ምልክት ሊሆን ይችላል። የሚረብሹ ሀሳቦች ቢኖሩዎት ችግር የለውም?
