የኃይል አቀማመጥ አወዛጋቢ ራስን የማሻሻል ቴክኒክ ወይም "የህይወት ጠለፋ" ሰዎች በአእምሯዊ ኃያል ከመሆን ጋር በሚያቆራኙበት አቋም ላይ የሚቆሙበት፣ ስሜትን እና የበለጠ ቁርጠኝነት የሚያሳዩበት ተስፋ ነው።
የኃይል አቀማመጥ ምሳሌ ምንድነው?
የኃይል አቀማመጦችን እንደ ሰፊ እና ክፍት ገልጻለች። … ለምሳሌ በ"ድንቅዋ ሴት" ሃይል አቀማመጥ እግርህ ተለያይተህ ቆመሃል፣እጆችህ በወገብህ ላይ፣እና አገጭህ ወደላይ ያዘነብላል። ኩዲ አመለካከታችን ብዙውን ጊዜ ከባህሪያችን እንደሚከተል ይጠቁማል፣ በተቃራኒው በተቃራኒው።
የኃይል አቀማመጥ በትክክል ይሰራሉ?
ነገር ግን አንዳንድ ተመራማሪዎች ጥቂቶቹን የCuddy ተፅእኖዎችን ማባዛት አልቻሉም፣ እና አንዳንድ ምሁራን ሃይል ማመንጨት እውን ነው ወይ ብለው ይጠይቁ ጀመር። በአጠቃላይ፣ ክፍት ቦታዎችን ከተዘጉ ጋር ሲያወዳድሩ፣ ተመራማሪዎቹ በሁለቱም ባህሪ እና ስሜት ላይ ለሚደረጉ ለውጦች ጠንካራ ተጽእኖ አግኝተዋል።።
እንዴት ነው ሃይል የሚጫወተው?
ምንድን ነው፡ የሀይሉ አቀማመጡ በእግርዎ ተነጣጥለው ቀጥ ብለው መቆምን፣እጆችዎን በወገብዎ ላይ፣አገጩን ወደ ላይ በመጠቆም እና ደረትን መንፋትንን ያካትታል። በዚህ ቦታ ከአንድ እስከ ሁለት ደቂቃዎች ይቆዩ. እንዴት ሊረዳ ይችላል፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኃይልን ማንሳት ጥቅሞች እንዳሉት ነው፣ በተጨማሪም እንደ ሰፊ (ወይም ክፍት) መለጠፍ ይባላል።
አምስቱ የሃይል ማመንጫዎች ምንድናቸው?
5 በትክክል የሚሰሩ የኃይል አቅርቦቶች
- "ሰላምታ" - ክንዶች ተዘርግተው ወደ ፀሀይ ይመለከታሉ። …
- "ድሉ" -በክብረ በዓሉ ላይ እጆችን ከጭንቅላቱ በላይ ማንሳት። …
- “LBJ” - በትንሹ ወደ ፊት ዘንበል ማድረግ፣ ብዙ ጊዜ በጠረጴዛ ወይም በወንበር ላይ። …
- “ቫና ነጭ” - በክፍት ክንዶች ምልክት ማድረግ። …
- ፈገግታ።