2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
የከፍታ ትርፍ ከፍታው_የተገኘ_ ነው። ምንም አይነት ቁልቁል አይቆጥርም, ስለዚህ የሚቆጠረው እርስዎ ዳገት ሲሮጡ ብቻ ነው. የከፍታ ክፍፍሉ በዚያ ማይል ውስጥ ያሉት የሁለቱም ዳገቶች እና ቁልቁሎች ድምር ነው።
ከፍታ ማግኘት ማለት ምን ማለት ነው?
የከፍታ ትርፍ በአንድ ቀን የሚያወጡት ጠቅላላ መጠን ሲሆን የከፍታ መጥፋት በአንድ ቀን ውስጥ የሚወርዱት ጠቅላላ መጠን ነው። ለምሳሌ 1000 ጫማ ከወጣህ 500 ጫማ ብትወርድ እና ተጨማሪ 300 ጫማ ብትወጣ የከፍታ ትርፉ 1300 ጫማ እና የከፍታ ኪሳራው 500 ጫማ ይሆናል።
ከፍተኛ ከፍታ እና ከፍታ ምንድ ነው?
ጠቅላላ ሽቅብ፣ አማካኝ ሽቅብ እና ከፍተኛ ከፍታ በእንቅስቃሴ ወቅት ወደ ላይ የሚወጡበት የመመልከቻ መንገዶች ናቸው። ጠቅላላ አሴንት ወደ ከፍታ (ከፍታ መጨመር በመባልም ይታወቃል) በድምሩ ሁሉንም ጭማሪዎች ያቀርባል። … ከፍተኛ ከፍታ የተገኘው ከፍተኛውን ከፍታ ይሰጣል።
ከፍታ መጨመር ለምን የተለየ የሆነው?
ምንም እንኳን ልክ እንደ ጓደኛዎ ተመሳሳይ መንገድ ሰርተው ሊሆን ቢችልም እያንዳንዱ የጂፒኤስ መሳሪያ የራሱን ልዩ የውሂብ ስብስብ ይመዘግባል። ይህ ጂፒኤስ እንደ ቀረጻ ክፍተት (በጂፒኤስ ነጥቦች መካከል ያለው ጊዜ)፣ የሲግናል ጥንካሬ፣ የጂፒኤስ ሃርድዌር፣ ወዘተ ይለያያል።በጂፒኤስ ዳታ ውስጥ ያሉ ልዩነቶች በተሰላው የከፍታ ውሂብ ላይ።
የከፍታ ጥቅሜን እንዴት ማስላት እችላለሁ?
DISTANCE ተጉዟል=የሚራመዱበት የርቀት መጠን በትሬድሚል ኮንሶል ላይ ከሞላ ጎደል ይመዘገባል።ሁልጊዜ እንደ ማይል (ማይ) ወይም ኪሎሜትር (ኪሜ) ያነባል። የከፍታ ከፍታ ስሌት (የእግር (ጫማ)፣ ሜትሮች (ሜ)፣ ማይል (ማይ) ወይም ኪሎሜትሮች (ኪሜ)) በእግር ጉዞ ላይ ትወጣለህ ትሬድሚል ከሆነ ኮረብታ ወይም የተራራ መንገድ።
የሚመከር:
የከፍታ ስልጠና በስፕሪንተር ይጠቀም ነበር?
Sprinters በከፍታ ላይ በመኖር ወይም በማሰልጠን ሊጠቅሙ ይችላሉ፣ ነገር ግን ስለ ውጤቱ መጠን፣ ቆይታ እና ዘዴ ብዙም የሚታወቅ ነገር የለም። በከፍታ ላይ የሚኖሩ አትሌቶች በኦክሲጅን የበለፀገ አየር እየተነፍሱ በኤርጎሜትሮች ላይ ከፍተኛ ጥንካሬ ያለው ስልጠና በመስራት በባህር ደረጃ የስልጠና ጥቅም ማግኘት ይችላሉ። ስፕሪንተር የከፍታ ስልጠናን ለምን ይጠቀማል? የከፍታ ስልጠና በመሠረቱ የኤሮቢክ ኢነርጂ አቅም ማጣትን በአናይሮቢክ ሃይል አካሉን እንዲያካክስ ያደርጋል። ከፍታ ላይ ማሰልጠን በባህር-ደረጃ የማይቻለውን የአናይሮቢክ ሀብቶችን ለማንቀሳቀስ ያስችላል። የSprint እና ሃይል አትሌቶች ከጽናት አትሌቶች ይልቅ በከፍታ ስልጠና ሊጠቀሙ ይችላሉ። የከፍታ ስልጠና የሚጠቀመው በማን ነው?
የሰውነት ግንባታ የከፍታ እድገትን ሊያቆም ይችላል?
የሰውነት ግንባታ በቁመት ላይ ምንም ተጽእኖ የለውም። ረጅም እንድትሆን አይረዳህም አጭርም አያደርግህም። በልጅነት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እድገትዎን ሊቀንስ ይችላል የሚለው ሀሳብም ከእውነት የራቀ ነው (ምንም እንኳን ለዚህ ማስጠንቀቂያ ቢኖርም)። ጡንቻ መገንባት የከፍታ እድገትን ያቆማል? የጉርምስና ወይም የጉርምስና ዕድሜ ላይ በደረሰ ጊዜ ክብደት ማንሳት ቁመትዎን አይቀንስም። እንደ እውነቱ ከሆነ የክብደት ሥልጠና ከቴስቶስትሮን ምርት መጨመር ጋር በቀጥታ የተያያዘ ስለሆነ ጡንቻዎ እንዲያድግ፣ ጥቅጥቅ ያለ እና ጠንካራ እንዲያድግ ሊረዳው ይችላል። የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁመትን የሚያቆመው?
የከፍታ መጨመርን በመዝለል?
በዘለለበት ጊዜ ሙሉ ሰውነትዎ የኋላ እና የአከርካሪ አጥንትን ጡንቻዎች በመዘርጋት ይቆማል። … ስለዚህ መዝለል በቁመት እየጨመረ በጥቂት ኢንች ያግዛል። አንድ ተጨማሪ የመዝለል ውጤት ክብደት መቀነስ እና ሰውነታችንን ቀጭን ያደርገዋል። ቀጠን ያለ አካልም ከፍ ያለ እንድትመስል ይረዳሃል። ስንት ኢንች መዝለል ቁመት ሊጨምር ይችላል? በእድገትዎ የየዘለለ ቁጥር ወደ 75 እና ከዚያ 100 ማሳደግ ይችላሉ። አንዴ የልብ ምት ከተመቸህ እና ልታስተናግድ እንደምትችል ካሰብክ እና ቢያንስ በቀን 300 ጊዜ መዝለል ጀምር። ለ 3 እና 6 ወራት ያለማቋረጥ መዝለል በሰውነትዎ ላይ ቁመት መጨመር ይጀምራል። ቁመት ለመጨመር መዝለል ጥሩ ነው?
የከፍታ ቤተ ክርስቲያን ነበር?
የከፍታ አምልኮ የከፍታ ቤተክርስቲያን የአምልኮ አገልግሎት ሲሆን በCharlotte, N.C. በፓስተር ስቲቨን ፉርቲክ የሚመራው ባለ ብዙ ቦታ ቤተክርስቲያን ነው። የከፍታ አምልኮ ቤተክርስቲያን የት ነው የሚገኘው? የከፍታ አምልኮ ምንድን ነው? ከፍታ አምልኮ በበቻርሎት፣ ሰሜን ካሮላይና ላይ የተመሰረተ ከከፍታ ቤተክርስቲያን የአምልኮ ቡድን ነው። ከፍ ያለ አምልኮ በቤተክርስቲያን ውስጥ እና ውጭ ላሉ ሰዎች መዝሙሮችን ለመጻፍ ይፈልጋል - ስለዚህም ከእግዚአብሔር የራቁ ሰዎች በክርስቶስ ሕያው እንዲሆኑ። የከፍታ ቤተክርስቲያን የቱ ሃይማኖት ነው?
ያልተከፋፈለ የካፒታል ትርፍ ምንድ ነው?
(ኤፍ) ያልተከፋፈለ የካፒታል ትርፍ ለዚህ አንቀጽ ዓላማ "ያልተከፋፈለ ካፒታል ትርፍ" የሚለው ቃል የተጣራ ካፒታል ትርፍ ትርፍ ለተከፈለው ክፍል (እንደሆነ) ማለት ነው። በአንቀጽ 561 የተገለፀው) የካፒታል ትርፍ ክፍፍልን ብቻ በማጣቀስ ተወስኗል። ያልተከፋፈለ የረጅም ጊዜ ካፒታል ትርፍ የት ሪፖርት አደርጋለሁ? የእርስዎ ያልተከፋፈለ የካፒታል ትርፍ በቅጽ 2439 ሣጥን 1 ሀ ላይ ይታያል እና በበመርሐግብር D መስመር 11 ላይ ሪፖርት ይደረጋል። በፈንዱ ለሚከፈለው የግብር መጠን የታክስ ክሬዲት ወይም REIT በእርስዎ ቅጽ 1040 መስመር 73 ላይ መጠየቅ ይችላሉ። የካፒታል ትርፍን ማካካሻ እንዴት ነው የሚሰራው?
