ከመጠን በላይ መጠቀምን የሚገልጸው የትኛው ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

ከመጠን በላይ መጠቀምን የሚገልጸው የትኛው ነው?
ከመጠን በላይ መጠቀምን የሚገልጸው የትኛው ነው?
Anonim

ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ የሚውል ጉዳት በተወሰነ ጊዜ ውስጥ በተደጋጋሚ ፍላጎት ምክንያት በቲሹ ጉዳት ምክንያት የሚደርስ ጉዳትን ለመግለጽ የሚያገለግል ቃል ነው ወይም የቁርጭምጭሚት መንቀጥቀጥ።

ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ የሚውሉ ጉዳቶች ምንድናቸው?

ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ የሚውለው ጉዳት የማንኛውም አይነት የጡንቻ ወይም የመገጣጠሚያ ጉዳት ነው፣እንደ ጅማት ወይም የጭንቀት ስብራት ያለ፣ይህም በተደጋጋሚ ጉዳት ምክንያት የሚከሰት ነው። ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ የሚውለው ጉዳት በአብዛኛው የሚመነጨው ከ: የስልጠና ስህተቶች ነው. ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በፍጥነት ከወሰዱ የስልጠና ስህተቶች ሊከሰቱ ይችላሉ።

ከሚከተሉት ውስጥ በጉልበት አካባቢ የሚከሰት ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ የሚውለው ጉዳት የትኛው ነው?

በአዋቂዎች ላይ የተለመደው ጉልበት ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ የሚውሉ ጉዳቶች ፓቴሎፌሞራል ህመም ሲንድረም፣ iliotibial band syndrome፣ እና quadricep/patellar tendinopathy ያካትታሉ።

ጡንቻዎን ከልክ በላይ ሲጠቀሙ ምን ይከሰታል?

በአጠቃላይ፣ በጡንቻዎች ከመጠን በላይ በመጠቀማቸው ምክንያት ማይክሮትራማ ጉዳቶችን ብቻ ነው የሚያዩት፣ ምንም እንኳን ከመጠን በላይ መጠቀም ከሌላ ችግር ጋር ተያይዞ ማክሮትራማ ያስከትላል። የማይክሮ ትራማ ጉዳቶች እንደ ጅማት ፣ ቁርጠት ፣ አረፋ እና የመሳሰሉትን ያጠቃልላል። በአንዳንድ አጋጣሚዎች ከመጠን በላይ መጠቀም ወደ ተሰባበረ እና ወደ ጥቁር የእግር ጣት ጥፍር ሊያመራ ይችላል።

የትኛው ቃል ነው በፊተኛው የደረት ግድግዳ ላይ ያለውን ወፍራም የደጋፊ ቅርጽ ያለው ጡንቻ የሚገልፀው?

የ pectoralis major ወፍራም እና የደጋፊ ቅርጽ ያለው ሲሆን አብዛኛውን የፊተኛው ደረትን ከፍተኛ ክፍል ይሸፍናል።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
የዳዊት ቃል ኪዳን ሁኔታዊ ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የዳዊት ቃል ኪዳን ሁኔታዊ ነው?

የዳዊት ቃል ኪዳን በ መንግሥቱ ተቀጥቷል፣ ወድሟል፣ እና መሥራቱን ያቆመው ሁኔታዊ ነው፣ ነገር ግን የያህዌ አይለይም በሚል ቅድመ ሁኔታ ነው። ምንም እንኳን መንግሥቱ ከእምነት ማጉደል የተነሣ የቅጣት ጊዜ ሊያልፋ ቢገባውም ከእርሱ። የዳዊት ኪዳን ምን አይነት ኪዳን ነው? የዳዊት ቃል ኪዳን የንግሥና ቃል ኪዳን ከዳዊት ጋር ተደረገ (2ሳሙ 7)። እሱ የሥርወ መንግሥቱን ለዘላለም ለመመሥረት ቃል ገብቷል የቀደመው የንጉሣዊ ቃል ኪዳኑ ተስፋዎች ለመላው ብሔር ቅድመ አያት ለአብርሃም እንደተሰጡ አምኗል። በመጽሐፍ ቅዱስ የዳዊት ቃል ኪዳን ምንድን ነው?

ቤት ሲገነቡ በምን ላይ ይንሰራፋሉ?
ተጨማሪ ያንብቡ

ቤት ሲገነቡ በምን ላይ ይንሰራፋሉ?

6 ብጁ ቤትዎን ሲገነቡ የሚረጩ ቦታዎች ወጥ ቤቱ። ለብዙ ሰዎች ኩሽና የቤቱ እምብርት ነው - ከቤተሰቦቻቸው ጋር ምግብ የሚያበስሉበት እና የሚበሉበት፣ የሚወዷቸውን እና ጓደኞቻቸውን የሚያዝናኑበት እና በዓላትን እና ልዩ አጋጣሚዎችን የሚያሳልፉበት ቦታ ነው። … የወለል ንጣፍ። … የማከማቻ ቦታ። … የኤሌክትሪክ መውጫ አቀማመጥ። … የውጭ ቦታ። … የጭቃው ክፍል። ቤት ሲሰሩ ምን መዝለል የለብዎትም?

የንፋስ መከላከያ ንፋስ ችግር ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የንፋስ መከላከያ ንፋስ ችግር ነው?

በአጠቃላይ የንፋስ መከላከያዎች በባህሪያቸው ጥሩ ናቸው እና በመገጣጠሚያዎች ላይ እንደ መጠነኛ ጉዳት ተደርገው ይወሰዳሉ፣ ያለ ህመም፣ ሙቀት ወይም አንካሳ ይታያሉ። በተለይ ጠንክሮ በሚሰሩ ፈረሶች ላይ እነዚህ አይነት ዊንዶጋሎች የተለመዱ ናቸው። ስለ ዊንድጋልስ መቼ ነው የምጨነቅ? አንካሳ የሌላቸው የንፋስ ህዋሶች የተለመዱ ሲሆኑ አብዛኛውን ጊዜ የሚያሳስባቸው ለመዋቢያዎች ብቻ ነው - የየመልበስ እና እንባ ውጤት ሊሆኑ ይችላሉ። በሸፉ ውስጥ ባለው የዲጂታል ተጣጣፊ ጅማት ላይ የሚደርስ ጉዳት የበለጠ ችግር ያለበት የንፋስ ህመም እና አንካሳ ያስከትላል ይህ ደግሞ ኢንፍላማቶሪ ቴኖሲኖይተስ በመባል ይታወቃል። ዊንድጋልስ ምንድናቸው?