በእርግዝና ወቅት እንክርዳድ ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ?

ዝርዝር ሁኔታ:

በእርግዝና ወቅት እንክርዳድ ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ?
በእርግዝና ወቅት እንክርዳድ ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ?
Anonim

Pears በእርግዝና ወቅት ለምግብነት ከሚውሉት ምርጥ ምግቦች አንዱ ነው ይላሉ ዋና የስነ ምግብ ተመራማሪ ሊሊ ሶውተር፡ “ፒር ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው እና ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ አለው ይህም አስፈላጊ ነው። ለጤናማ እርግዝና እድገት።

በእርግዝና ወቅት ከየትኞቹ ፍሬዎች መራቅ አለባቸው?

በእርግዝና ጊዜ የሚወገዱ ፍራፍሬዎች

  • ፓፓያ- ግልጽ በሆኑ ምክንያቶች ከዝርዝሩ ቀዳሚ ነው። …
  • አናናስ–እነዚህም ለነፍሰ ጡር ሴቶች አይመከሩም ምክንያቱም አንዳንድ ኢንዛይሞች ስላላቸው የማህፀን በር ጫፍ ላይ ያለውን ይዘት የሚቀይሩ ይህም ያለጊዜው ቁርጠትን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የአካባቢውን እንክርዳድ መብላት ትችላለች?

እርግዝና እና ጡት ማጥባት፡ፒር በምግብ ውስጥ በተገኘው መጠን ሲበላው ደህና ሊሆን ይችላል።

በእርግዝና ወቅት የትኛው ፍሬ ነው የተሻለው?

ለእርግዝና ጥሩ ፍሬዎች

  • አፕል። ፖም በፋይበር የበለፀገ ሲሆን ይህም የሴትን የምግብ መፈጨትን ለማስተካከል እና ሄሞሮይድስን ለመከላከል ያስችላል - ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች የሚያጋጥሟቸው የተለመደ ጉዳይ።
  • Citrus እንደ ሎሚ እና ብርቱካን ያሉ የሲትረስ ፍራፍሬዎች በቫይታሚን ሲ የተሞሉ ናቸው። …
  • ሙዝ። …
  • ኪዊስ። …
  • ውተርሜሎን። …
  • ቤሪ።

የዕንቁ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

እነሆ 9 አስደናቂ የፔር የጤና ጥቅሞች።

  • በጣም የተመጣጠነ። ፒር ብዙ ዓይነት ዝርያዎች አሉት. …
  • የአንጀት ጤናን ያበረታታል። …
  • ጠቃሚ የእፅዋት ውህዶችን ይዟል። …
  • የጸረ-ብግነት ባህሪይ አላቸው። …
  • የፀረ-ነቀርሳ ውጤቶችን ሊያቀርብ ይችላል። …
  • ከዝቅተኛ የስኳር በሽታ ተጋላጭነት ጋር የተገናኘ። …
  • የልብ ጤናን ይጨምራል። …
  • ክብደት ለመቀነስ ሊረዳዎት ይችላል።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
የትኛው የጥፍር ቅርጽ ጣቶችን የሚያረዝመው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የትኛው የጥፍር ቅርጽ ጣቶችን የሚያረዝመው?

ምርጥ ቅርጽ፡ ክብ ጥፍር። ይህ ቅርፅ ጣቶችዎን ያራዝመዋል፣እነሱ ቀጭን ያደርጋቸዋል እና እንዲሁም ሰፊ የጥፍር አልጋዎች ቀጭን እንዲሆኑ ያደርጋል። የትኛው የጥፍር ቅርጽ ጣቶችን ቆዳ የሚያደርግ ነው? ለረጅም እና ሰፊ ጣቶችዎ ምርጡ የጥፍር ቅርጾች ኦቫል እና አልሞንድ ይሆናሉ። እነዚህ ሁለት ቅርጾች ጣቶችዎ ቀጭን ናቸው የሚለውን ቅዠት ይሰጡታል። ለሰፊ ጣቶች ምን አይነት የጥፍር ቅርጽ ይሻላል?

ስቴሮይዶች wbcን ይጨምራሉ?
ተጨማሪ ያንብቡ

ስቴሮይዶች wbcን ይጨምራሉ?

Prednisone እንደ መጀመሪያው የሕክምና ቀን WBCን ሊጨምር ይችላል። የጨመረው ከፍታ እና ፈጣንነት ልክ መጠን ጋር የተያያዘ ነው. ጠቃሚው ዕንቁ ስቴሮይድ የሚመነጨው ሉኪኮቲዝስ የ polymorphonuclear ነጭ የደም ሴሎች መጨመር እና የሞኖይተስ መጨመር እና የኢሶኖፊል እና የሊምፎይተስ ቅነሳን ያጠቃልላል። WBC ከስቴሮይድ በኋላ ምን ያህል ከፍ ይላል? የሌኩኮቲዝስ ደረጃ ከሚተዳደረው የመድኃኒት መጠን ጋር የተዛመደ ቢሆንም ከፍ ባለ መጠን ቶሎ ታየ። Leukocytosis በሁለት ሳምንታት ውስጥ ከፍተኛው እሴት ላይ ደርሷል በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች፣ ከዚያ በኋላ የነጭ የደም ሴሎች ብዛት ቀንሷል፣ ምንም እንኳን የቅድመ ህክምና ደረጃ ባይሆንም። ስቴሮይድ ለምን ከፍ ያለ WBC ያስከትላሉ?

በፍርሃት ምክንያት የሞተ ሰው አለ?
ተጨማሪ ያንብቡ

በፍርሃት ምክንያት የሞተ ሰው አለ?

Boonthanom በትርፍ ጊዜላይ በበርሜል ተመትቶ በአእምሮ ጉዳት ህይወቱ አለፈ። የታይላንድ ክስተት በይፋ ከትዕይንቱ ጋር የተገናኘ ባይሆንም፣ ይህ አሳዛኝ ነገር ያለ እሱ ተጽእኖ በፍፁም አይከሰትም ነበር። "Fear Factor" በመጨረሻ ለመልካም ነገር ይጠፋል ብለው ለሚጠብቁ የሁሉም ምርጥ ምክንያት ነው። የፍርሃት መንስኤ ለምን ተሰረዘ? Fear Factor ከዋናው አስተናጋጅ ጆ ሮጋን ጋር በ2011 ተመልሷል ሲል በሌላ የTHR ዘገባ። … በዚህ ጊዜ ግን፣ ተከታታዩ የሚቆየው ለአንድ ዓመት ብቻ ነው። ሁለተኛው ስረዛ ሁሉም ወደ ወርዷል የኔትዎርክ ስራ አስፈፃሚዎችአየር ላይ ላለማድረግ ወሰኑ። እንደዘገበው። በርግጥ በፍርሃት ምክንያት ትኋኖችን ይበላሉ?