2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ብጉር ከመከሰቱ በፊት የደረት ብጉርን ለመቋቋም ወይም ብጉር ከመፈጠሩ በኋላ ቁርጥማትን ለማፅዳት የሚረዱ ስምንት መንገዶች እዚህ አሉ።
- በመደበኝነት ሻወር። …
- ብጉርን የሚዋጋ የሰውነት ማጠቢያ ይጠቀሙ። …
- በሳምንት አንድ ጊዜ ያራግፉ። …
- comedogenic ያልሆነ የሰውነት ሎሽን ይጠቀሙ። …
- የቦታ ህክምናዎችን ይሞክሩ። …
- አዲስ የልብስ ማጠቢያ ሳሙና ይሞክሩ። …
- የላላ እና የሚተነፍሱ ጨርቆችን ይልበሱ። …
- እንደተጠማችሁ ይቆዩ።
ለምንድነው በመላው ሰውነቴ ላይ ብጉር የሚይዘኝ?
ሆርሞን። ተለዋዋጭ ወይም ከመጠን በላይ የወንድ ወይም የሴት ሆርሞኖች በበመላው አካል እና በቆዳ አካባቢ ላይ በሚፈጥሩት ለውጥ ምክንያት ለአዋቂዎች ብጉር ይዳርጋሉ። ይህ ወደ ፒኤች አለመመጣጠን፣ እብጠት፣ የደም ዝውውር ልዩነት ወይም የዘይት (ሰብም) ከመጠን በላይ መፈጠርን ያስከትላል።
ሰውነቴ ለምን በድንገት ይበጠሳል?
በድንገት የብጉር መውጣት በብዙ ምክንያቶች ሊሆን ይችላል፣የየሆርሞን ለውጦች ወይም የሆርሞን መዛባት፣ ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ ብዙ የተጠበሱ እና አላስፈላጊ ምግቦችን ጨምሮ፣ የኮርቲሶል ሆርሞኖችን መልቀቅ ጨምሮ ከመጠን ያለፈ ጭንቀት፣ ከመጠን በላይ የሆነ የቅባት ምርት እና ሌሎችም።
የሰውነት ብጉርን በፍጥነት እንዴት ማጥፋት ይቻላል?
የሰውነት ብጉርን ለበጎ እንዴት ማጥፋት እንደሚቻል እነሆ፡
- የአክኔ ማጽጃ ይጠቀሙ። …
- የገጽታ ሬቲኖይድ ይሞክሩ። …
- የፀሀይ ጥበቃን አስታውስ። …
- ጥሩ የአካል ብቃት ልምዶችን አዳብሩ። …
- ብጉርን የማፍለቅ፣ የመምረጥ ወይም የማጽዳት ፍላጎትን ይቋቋሙ። …
- አመጋገብዎን ይቀይሩ። …
- ሌሎች በሐኪም የታዘዙ ሕክምናዎች።
በሴቶች ላይ የሰውነት ብጉር የሚያመጣው ምንድን ነው?
በየቆዳው የዘይት እጢዎች ከመጠን በላይ ሰበም፣ የቅባት ንጥረ ነገር በመፍጠር ወደተሰካው ቀዳዳዎች ይመራሉ። በተጨማሪም የባክቴሪያ P. acnes በፍጥነት በማምረት ምክንያት ሊከሰት ይችላል. የብጉር ቁስሎች በአብዛኛው በፊት፣ አንገት፣ ጀርባ፣ ደረት እና ትከሻ ላይ ይከሰታሉ።
የሚመከር:
እንዴት የማኅጸን አንገት ማስፈንጠርን ማቆም ይቻላል?
ብቃት የሌለውን የማኅጸን አንገት ብቃት የሌለውን የማኅጸን አንገት ለማስተዳደር የሚረዱ ዘዴዎች ብቃት የሌለው የማህፀን በር ጫፍ፣እንዲሁም የሰርቪካል ማነስ ተብሎ የሚጠራው ደካማ የማኅጸን ህዋስ ያለጊዜው መወለድ ወይም ኪሳራ ሲያስከትል ይከሰታል። ጤናማ ያልሆነ እርግዝና። ከእርግዝና በፊት, የእርስዎ የማህጸን ጫፍ - ወደ ብልት የሚከፈተው የታችኛው ክፍል - በመደበኛነት የተዘጋ እና ጠንካራ ነው.
በኤችቲኤምኤል ውስጥ የጀርባ ምስል መደጋገምን እንዴት ማቆም ይቻላል?
የበስተጀርባ ምስል በኤችቲኤምኤል እንዳይደገም ለማድረግ አይደገምም ከበስተጀርባ ንብረቱ ወይም ከበስተጀርባ አጭር ንብረቱ ይጥቀሱ። የበስተጀርባ ምስሉ የ'background-repeat' ባህሪን በመጠቀም ወደ 'አይደገምም' ተቀናብሯል። የእኔ የጀርባ ምስል ለምን በኤችቲኤምኤል ይደገማል? ዳራ-ይደግማል ንብረት የዳራ ምስል እንዴት እንደሚደገም/ ያዘጋጃል። በነባሪ፣ የበስተጀርባ ምስል በአቀባዊ እና በአግድም ይደገማል። … ምንም የበስተጀርባ አቀማመጥ ካልተገለጸ ምስሉ ሁልጊዜ በኤለመንት የላይኛው ግራ ጥግ ላይ ይቀመጣል። የጀርባ ምስል CSS እንዳይደግም እንዴት ማስቆም እችላለሁ?
የበጎ አድራጎት ድርጅቶች የፖስታ ጥያቄዎችን እንዴት ማቆም ይቻላል?
የመልእክት ሳጥንዎን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል ለለጋሽ ግላዊነት በተላበሰ ቁርጠኝነት ለበጎ አድራጎት ድርጅቶች ይለግሱ (የለጋሾችን ግላዊነት መለኪያ በእኛ የA&T ደረጃ ይመልከቱ)። … ለበርካታ በጎ አድራጎት ድርጅቶች ትንሽ ልገሳ ከመስጠት ተቆጠብ። … የበጎ አድራጎት ድርጅቱን በቀጥታ ይደውሉ ወይም ይፃፉ። … ስም ሳይታወቅ ይስጡ። … በDMAchoice.org ይመዝገቡ። የልገሳ ደብዳቤን እንዴት ማቆም እችላለሁ?
እንዴት በራስ ወዳድነት ማሰብ ማቆም ይቻላል?
እንዴት ራስ ወዳድነትን መቀነስ እና ምቀኝነትን እንደሚያሳድግ። የተሻሉ አድማጭ ይሁኑ። … የጫማ ለውጥ ይሞክሩ። … ጊዜዎን እንዴት መስጠት እንደሚችሉ ይወቁ። … ጥቂት ነጻ-ማለፊያዎችን ይስጡ። … በህይወት ውስጥ በመገኘት ሀይልን ያግኙ። … የቆዩ ልማዶችን ይጥፉ። … የማያልቅ ቁጥጥር ፍላጎትን ይልቀቁ። እንዴት ራሴን መዋጥ ማቆም እችላለሁ? እንዴት እራስን ማዕከል ማድረግ ማቆም እንደሚቻል ከማውራት ይልቅ በማዳመጥ ላይ አተኩር። እራስህን በሌላ ሰው ጫማ ውስጥ አድርግ። ያነሱ የ"
ለምንድነው ዲኒዝ ማቆም እና ማቆም የላከው?
የቤቨርሊ ሂልስ ሪል የቤት እመቤት መሪ ሴት ዴኒዝ ሪቻርድስ ለብራቮ ከብራንዲ ግላንቪል ጋር የነበራት ክስ ከታወቀ በኋላ የማቋረጥ እና የማቋረጥ ደብዳቤ ላከች። ሪቻርድ ዝም ለማሰኘት እና ተዋንያንን ስርአት ለማምጣት በመሞከር በምትኩ ድንጋጤ የሆኑ ግንኙነቶችን ያን ያህል ተባብሷል። ከዴኒዝ ሪቻርድስ ጋር ምን ተፈጠረ እና ተወ? ሪቻርድስ ማቋረጥ- በመላክ ተቃጥላለች እና ለአምራች ኩባንያ ኢቮሉሽን፣ ብራቮ እና የ cast አባላት ስለእሷ ግንኙነት እንዳይናገሩ እና ቀረጻ እንዳያስተላለፉ ለማድረግ ደብዳቤዎችን በመቃወም ግላንቪል። ለምንድነው የማቆም እና የማቋረጥ ደብዳቤ የምትልኩ?
