2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
እግርዎ የተዳከመ፣ የሚያም ወይም የተጎዳ ከሆነ ክብደትዎን ለመደገፍ የእግር ዘንግ ወይም ክራንች ሊፈልጉ ይችላሉ። የክርን ክራንች ከእግር ዱላ የበለጠ ድጋፍ ይሰጣል፣ ነገር ግን በሚቆሙበት ጊዜ ክንድዎን መፈተሽ ስላለብዎት የበለጠ የተወሳሰበ ይሆናል።
የፊት ክንድ ክራንች ከአገዳ ይሻላሉ?
ስለዚህ አንድ የክንድ ክራንች እንኳን መጠቀም ዱላ ከመጠቀም የበለጠ የተረጋጋ ነው። ክራንቹ እንደ ክንዴ የተፈጥሮ ማራዘሚያ ሆኖ ይሰማኛል። … አንድ ሰው ነጠላ ዘንግ ወይም ክራንች የሚጠቀም ችግር አለበት። ጥንድ ክንድ ክራንች የሚጠቀም ሰው አንካሳ ነው፣ ወይም እንደዚያ አሰብኩ።
ሰዎች ለምን ክራንች ይጠቀማሉ?
ክሩቸች የአንድ እግር ክብደትን በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ እንዲያነሱ ያስችሉዎታል። እንዲሁም በሁለቱም እግሮች ላይ አንዳንድ ጉዳት ወይም ሁኔታ ካጋጠመዎት እንደ ተጨማሪ ድጋፍ ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ጥሩ ሚዛን, ጥንካሬ እና ጽናት ካለዎት ዶክተርዎ ክራንችዎችን ይመክራል. ብዙ ሰዎች በክንድ ስር ወደ ላይ የሚወጡ አክሰል ክራንች ይጠቀማሉ።
በ1 ክራንች መራመድ ይችላሉ?
አንድ ክራንች ወይም አገዳ ለመራመድ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ሚዛን ላይ ትንሽ ችግር፣ አንዳንድ የጡንቻ ድክመት፣ ጉዳት ወይም ህመም በአንድ እግሩ ላይ። … የፈውስ እግርን ሲረግጡ በክራንች ወይም በሸንኮራ አገዳው ላይ ክብደት ያድርጉ። ያስታውሱ፡ ክራንች ወይም ሸንበቆው በተመሳሳይ ጊዜ በፈውስ እግር ወደፊት መሄድ አለባቸው።
ምን አይነት ታካሚ የፊት ክንድ ክራንች የሚያስፈልገው?
የፊት ክንድ ክራንች፣ እንዲሁምካናዳዊ ወይም ሎፍስትራንድ ክራንችስ በመባል የሚታወቁት (ስእል 7) የሁለትዮሽ የላይ-እግግር-ጽንፍ ድጋፍ እና አልፎ አልፎ ክብደት በሚሸከም ለሚፈልጉ ታካሚዎች ያገለግላሉ። የክንድ ክራንች ጥቅሙ እጆቹን ከግንባሩ ላይ ያለውን ክራንቻ ሳይነቅሉ ነጻ እንዲሆኑ መፍቀድ ነው።
የሚመከር:
ክራንች ያስፈልግሃል?
ክሩቸች በእግር በሚራመዱበት ጊዜ ድጋፍ እና ሚዛን የሚሰጡ መሳሪያዎች ናቸው። የሰውነት ክብደትን ለመደገፍ 1 ወይም 2 ክራንች ሊፈልጉ ይችላሉ። ቀዶ ጥገና ወይም የመራመድ ችሎታዎን የሚጎዳ ጉዳት ከደረሰብዎ ክራንች ሊፈልጉ ይችላሉ። ምን ጉዳቶች ክራንች ያስፈልጋቸዋል? ምን ጉዳቶች ክራንች ያስፈልጋቸዋል? የተሰበረ ቁርጭምጭሚት። የተሰበረ እግር። የተሰነጠቀ ቁርጭምጭሚት። የጭንቀት ስብራት። ACL ጉዳት ወይም እንባ። ለመራመድ ማንጠልጠያ የሚያስፈልገው?
የቆሎ ክራንች የት ነው የሚከረሙት?
የበቆሎ ክራንች በየዓመቱ አብዛኛው የእጽዋት ምርት በማጨድ፣ በግጦሽ ወይም በክረምት ጎርፍ የሚወገድባቸውን መኖሪያዎች የሚመርጡ ይመስላል። የክረምት መኖሪያ በአብዛኛው የሳር ሜዳ እና ሳቫና። ነው። ኮርንክራኮች በክረምት ወዴት ይሄዳሉ? የበቆሎ ክራንች በዋናነት በአፍሪካ፣ ከኮንጎ ዲሞክራቲክ ሪፐብሊክ እና መካከለኛው ታንዛኒያ ደቡብ እስከ ምስራቅ ደቡብ አፍሪካ። ከዚህ አካባቢ በስተሰሜን፣ በዋነኛነት በስደት ላይ ነው የሚታየው፣ ነገር ግን አልፎ አልፎ በሰሜን አፍሪካ እና በደቡብ ምስራቅ አፍሪካ ከዋናው አካባቢ በስተ ምዕራብ እና በሰሜን ክረምቱ። በሰሜን አየርላንድ ውስጥ ኮርንክራኮች አሉ?
ራግቢ ከእግር ኳስ በፊት ይቀድም ነበር?
Rugby Vs የአሜሪካን እግር ኳስ - የቱ ነው የቀደመው? … የራግቢ ዩኒየን የተቀናጁ ህጎችን አግኝቷል ከአሜሪካ እግር ኳስ ከሁለት አመት በፊት፣ በ1871 በተቃራኒው ከ1873፣ ነገር ግን ህጎቹ ከዘመናዊ የራግቢ ህጎች ጋር ብዙም ተመሳሳይነት አልነበራቸውም። ራግቢ ከእግር ኳስ ይበልጣል? የሩግቢ ስርወ ራግቢ ከእግር ኳስ በጣም ይበልጣል ወደ ሮማውያን ሲመለስ ከ2,000 ዓመታት በፊት። ያኔ ጨዋታው ሃርፓስተም ተብሎ ይጠራ ነበር ይህም በግሪክኛ "
የትኛው እንስሳ ከእግር ይልቅ መገልበጥ ያለው?
ዋሌዎች የአለማችን ትልልቅ እንስሳት ናቸው። ዓሳ ይመስላሉ፣ ነገር ግን ሞቅ ያለ ደም ያላቸው አጥቢ እንስሳት በሳምባዎቻቸው አየር የሚተነፍሱ ናቸው። እነሱ የሚዋኙበት ክንዶች ወይም የፊት እግሮች ፋንታ ግልበጣዎች አሏቸው። በተጨማሪም ከቆዳው ስር ወፍራም የሆነ የስብ ሽፋን አላቸው። የየትኛው እንስሳ መገልበጥ አለው? የሚሽከረከሩ እንስሳት ፔንጉዊን (የእነሱ ግልቢያ ክንፍ ተብለውም ይባላሉ)፣ ሴታሴያን (ለምሳሌ ዶልፊኖች እና ዓሣ ነባሪዎች)፣ ፒኒፔድስ (ለምሳሌ ዋልረስ፣ ጆሮ የሌላቸው እና ጆሮ የሌለው ማኅተሞች)፣ ሳይሪኒያን (የእነሱ መንሸራተቻዎች ክንፍ ተብለው ይጠራሉ) ያካትታሉ። ለምሳሌ ማናቴስ እና ዱጎንግ)፣ እና እንደ የባህር ኤሊዎች እና አሁን የጠፉት ፕሌስዮሳርስ፣ ሞሳሳር፣ ኢክቲዮሳርስ እና … የሚገለባበጥ እና ጅራት ያለው
የቆሰለ ቆዳን ከእግር እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
እጅዎን ወይም እግርዎን በሞቀ እና በሳሙና ውሃ ማጥለቅ በቆሎ እና በቆሎ እና በቆሎ ያለስላል በቆሎዎች እና ጥሎዎች ወፍራም የደረቁ የቆዳ ንብርብሮችቆዳዎ ከግጭት እና ከግፊት እራሱን ለመከላከል ሲሞክር የሚፈጠር። ብዙውን ጊዜ በእግር እና በእግር ጣቶች ወይም በእጆች እና በጣቶች ላይ ያድጋሉ. የበቆሎዎች እና የጥራጥሬዎች የማይታዩ ሊሆኑ ይችላሉ. https://www.mayoclinic.
