የዳንኤል ጾም እስከ መቼ ነው? የዳንኤል ጾም ገዳቢ ቢመስልም በተለምዶ ለ21 ቀናት ብቻ መከተል ማለት ነው። ይህ የጊዜ ርዝማኔ ዳንኤል በምዕራፍ 10 ላይ አምላክን በጸሎት ሲፈልግ ለሦስት ሳምንታት ራሱን "ደስ የሚያሰኝ ምግብ" ሥጋና ወይን ጠጅ እንዳይወስድ ባደረገው ውሳኔ ላይ የተመሰረተ ነው።
በዳንኤል ፆም በቀን ስንት ጊዜ ትበላለህ?
በዳንኤል ጾም ምን ያህል መብላት እችላለሁ? በሚመገቡት ምግቦች ላይ የበለጠ ትኩረት ስለሚያደርግ በሚመገቡት የምግብ መጠን ላይ የተወሰኑ ህጎች የሉም። ይሁን እንጂ አመጋገቢው ራስን መደሰትን በመተው እና ተግሣጽ ስለማግኘት ነው፡ ስለዚህ ከሦስት ካሬ ምግቦች ጋር መክሰስ ወይም ሁለት ካስፈለገ ጋር መጣበቅ በቂ ነው። በቂ መሆን አለበት።
የዳንኤልን ጾም እንዴት ታደርጋለህ?
የዳንኤል ጾም ሶስት ቁልፍ አካላት፡
- ፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ለውዝ፣ ጥራጥሬዎች እና ሙሉ እህሎች ብቻ።
- ውሃ ወይም የተፈጥሮ የፍራፍሬ ጭማቂ ብቻ ለመጠጥ።
- ምንም ጣፋጭ፣ዳቦ፣ስጋ፣እንቁላል ወይም የወተት ተዋጽኦ የለም።
ዳንኤል በፆሙ ወቅት ምን በላ?
በመጽሃፍ ቅዱስ ሁለት ክፍሎች እንደሚገልጹት ዳንኤል ሁለት ጊዜ ጾሟል። በመጀመርያው ጾም አትክልትና ውሀብቻ ይበላል ለእግዚአብሔር ራሱን ይለይ ነበር። በኋላ ምዕራፍ ላይ ለተጠቀሰው ሁለተኛ ጾም ዳንኤል ስጋ፣ ወይን እና ሌሎች የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ አቆመ።
በዳንኤል ፆም የተቀቀለ እንቁላል መብላት ይቻላል?
በዳንኤል ጾም መመገብ የማትችሏቸው ምግቦችየእንስሳት ተዋጽኦዎች፡ ሁሉም ስጋ፣ የወተት ተዋጽኦዎች፣ የባህር ምግቦች፣እና እንቁላል።
