አስተሳሰብህን መቀየር ስራ መሆን የለበትም። ለመሞከር አንዳንድ ቀላል ምክሮች እዚህ አሉ፡ በራስዎ ማመን-ምን ያህል ግሩም እንደሆኑ እራስዎን በየቀኑ ያስታውሱ። እራስህን አበረታታ - ሁሌም ምርጫ እንዳለህ ለራስህ አስታውስ።
በእርግጥ አስተሳሰብህን መቀየር ትችላለህ?
አስተሳሰብዎን ለመቀየር ቀላል አይደለም-ነገር ግን እርስዎ ማድረግ ከሚችሉት በጣም ኃይለኛ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው። አሉታዊ አስተሳሰብን እንዴት መለየት እንደሚቻል መማር የመጀመሪያው እርምጃ ነው። አንዴ ካደረጉ፣ እነዛን ለውጦች እንዲያደርጉ እና አወንታዊውን መፈለግ እንዲጀምሩ ስልጣን ይሰጥዎታል። ይህንን ማድረግ ብዙ ጊዜ መላ ህይወትዎን ሊለውጥ ይችላል!
ሀሳብህን መቀየር እና አስተሳሰብህን መምረጥ ይቻላል?
የእድገት አስተሳሰብ ለዕውቀት እና ለስብዕናዎ ቋሚ አስተሳሰብ ሊኖርዎት ይችላል ወይም በተቃራኒው። እና በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ, የእርስዎ አስተሳሰብ ሊለወጥ ይችላል. … “አስተሳሰቦች እምነት ብቻ ናቸው” ሲል ድዌክ ያስረዳል። "ኃያላን እምነቶች ናቸው፣ ነገር ግን በአእምሮህ ውስጥ ያለ ነገር ናቸው፣ እና ሀሳብህን መቀየር ትችላለህ።"
አስተሳሰብዎን ሲቀይሩ ምን ይከሰታል?
እርስዎ በሚያገኟቸው ሰዎች ሁሉ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይፍጠሩ .ሰዎች በአዲሱ የአኗኗር ዘይቤዎ መቅናት ብቻ ሳይሆን ደስታዎን ለይተው ያውቃሉ እናም ተስፋ ያደርጋሉ ። በራሳቸው ውስጥ ያግኙት. ከራስህ በቀር ማንም ሊያገኝህ እንደማይችል ስትገነዘብ ሌሎችን ለመርዳት የበለጠ ፈቃደኛ ትሆናለህ - እና ያንን መቀየር ትችላለህ።
አስተሳሰብዎን በምን ያህል ፍጥነት መቀየር ይችላሉ?
ለሰዎች፣ በአዲስ መረጃ ላይ በመመስረት ሃሳብዎን ይቀይሩቀናት ወይም ወራትን ይወስዳል። ስሜታዊ ተቃውሞ ካጋጠመህ ወራት ወይም ዓመታት ሊወስድ ይችላል።
