Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) ዘሮች በባህላዊ መድኃኒት እንደ ፀረ-ባክቴሪያ፣ የጨጓራ አበረታች፣ ፀረ-ስኳር በሽታ እና ጋላክቶጎግ እንዲሁም አኖሬክሲያንን ለመቋቋም ያገለግላሉ።.
Fenugreek ለሴቶች ምን ያደርጋል?
ወንዶችም ሆኑ ሴቶች የወሲብ ፍላጎትን ለማሻሻል ፌኑግሪክን ይጠቀማሉ። ጡት በማጥባት ላይ ያሉ ሴቶች አንዳንድ ጊዜ የወተት ፍሰትን ለማራመድ ፋኑግሪክን ይጠቀማሉ. Fenugreek አንዳንድ ጊዜ እንደ ማቀፊያ ሆኖ ያገለግላል።
የፌኑግሪክ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
በሚገኘው ማስረጃ መሰረት ፌኑግሪክ ለየደም ስኳር መጠን መቀነስ፣የቴስቶስትሮን መጠን መጨመር እና በሚያጠቡ እናቶች ላይ የወተት ምርትን ለመጨመር ጥቅሞች አሉት። Fenugreek የኮሌስትሮል መጠንን ሊቀንስ፣ እብጠትን ሊቀንስ እና የምግብ ፍላጎትን መቆጣጠር ሊረዳ ይችላል፣ ነገር ግን በእነዚህ ቦታዎች ላይ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።
የፈንገስ ክኒኖች አላማ ምንድነው?
Fenugreek ዘር ማውጣት በክኒን መልክ እንደ ማሟያነት ጥቅም ላይ ይውላል እና ዘሮቹ የመድሀኒት ሻይ ለማድረግ ያገለግላሉ። ለፌኑግሪክ ከሚሰጡት የጤና በረከቶች መካከል ለስኳር ህመም እና ለቅድመ-ስኳር ህመም የደም ስኳር መጠን መቀነስ፣ ጡት በማጥባት ወቅት የወተት አቅርቦትን መጨመር፣ የወር አበባ ቁርጠትን ማስታገስ እና የቴስቶስትሮን መጠን መጨመር ይገኙበታል።
አንድ ሰው ፌኑግሪክ ቢወስድ ምን ይከሰታል?
ተመራማሪዎች እንዳረጋገጡት ፌኑግሪክ የሚወስዱ ወንዶች የወሲብ ፍላጎታቸውን ቢያንስ በአንድ ሩብ ያህል ከፍ ያደርጋሉ። ባለፉት መቶ ዘመናት እንደ አስፓራጉስ, አልሞንድ እና ሙዝ ያሉ ምግቦች ተጠርተዋልአፍሮዲሲያክ, ግን ጥቂቶች ከክሊኒካዊ ጥናቶች ጥብቅነት የተረፉ ናቸው. Fenugreek አሁን እንዳለው መኩራራት ይችላል።
