ሳይኮዳይናሚክ ሳይኮቴራፒ ወይም ሳይኮአናሊቲክ ሳይኮቴራፒ የጥልቅ ሳይኮሎጂ አይነት ነው፡ ዋና ትኩረቱም የአዕምሮ ውጥረትን ለማርገብ የደንበኛን ስነ ልቦና ሳያውቀውን ማሳየት ነው።
የሳይኮዳይናሚክስ ቴራፒስት ምን ያደርጋል?
በሳይኮዳይናሚክ ቴራፒ፣ ቴራፒስቶች ሰዎች ስለ ህይወታቸው እና ስለአሁኑ ችግሮች ግንዛቤ እንዲያገኙ ያግዟቸው። እንዲሁም ሰዎች በጊዜ ሂደት የሚያድጉትን ንድፎች ይገመግማሉ. ይህንን ለማድረግ፣ ቴራፒስቶች በህክምና ውስጥ ካለ ሰው ጋር የተወሰኑ የህይወት ሁኔታዎችን ይገመግማሉ፡ ስሜቶች።
የሳይኮዳይናሚክስ ቴራፒስቶች ምን ያምናሉ?
የሳይኮዳይናሚክ ቴራፒ በየማይታወቁ ሂደቶች ላይ ያተኩራል ምክንያቱም አሁን ባለው ደንበኛ ባህሪ ስለሚገለጡ። የሳይኮዳይናሚክ ቴራፒ ግቦች የደንበኛ እራስን ማወቅ እና ያለፈውን ተፅእኖ በአሁኑ ባህሪ ላይ መረዳት ናቸው።
ከሳይኮዳይናሚክ ቴራፒ ምን መጠበቅ እችላለሁ?
በሳይኮዳይናሚክ ቴራፒ፣ታካሚው በአእምሯቸው ስለሚሆነው ማንኛውም ነገር በነጻነት እንዲናገሩ ይበረታታሉ። በሽተኛው ይህንን ሲያደርግ ካለፉት ልምምዶች እና ያልታወቁ ስሜቶች የመነጩ የባህሪ ቅጦች እና ስሜቶች ይገለጣሉ።
የሳይኮዳይናሚክስ ሕክምና ከሳይኮቴራፒ ጋር አንድ ነው?
ሳይኮዳይናሚክ ሳይኮቴራፒ፣ ሁለቱም የአጭር ጊዜ እና የረዥም ጊዜ፣ ውጤታማ የስነ-ልቦና ሕክምና ነው። ሳይኮዳይናሚክ ሳይኮቴራፒ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ ህክምና ነው (Shedler 2010) እና የበለጠ የተጠናከረ መልኩ፣የስነ ልቦና ትንተና በማስረጃ ላይ የተመሰረተ መሆኑም ተረጋግጧል።
