2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 02:28
አዎ፣ እንደ ፕሮስቴት ማሳጅ የሚባል ነገር አለ - እና ጥሩው ነገር የፕሮስቴት ካንሰርን ተጋላጭነት ለመቀነስ ይረዳል! በዩኤስ ካሉት ከስድስት ሰዎች አንዱ የፕሮስቴት ካንሰር እንዳለበት ሲታወቅ፣ የተቀሩት አምስቱ በማሳጅ አማካኝነት አደጋውን መከላከል እንደሚችሉ ሲያውቁ ደስተኛ ይሆናሉ።
ፕሮስቴትን ማነቃቃቱ ጤናማ ነው?
በፕሮስቴት ውስጥ የሚፈጠሩ ፈሳሾችን በመልቀቅ ግፊት እና እብጠትን ያስወግዳል። ትንንሽ ጥናቶች በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ አካባቢውን -- አንቲባዮቲክን ከመውሰድ ጋር ማሸት -- ከህመም እና ግፊት እፎይታ እንደሚያስገኝ ደርሰውበታል። አንዳንድ ጊዜ አንድ ዶክተር በፕሮስቴት ምርመራ ወቅት የፕሮስቴት ማሳጅ ሊያደርግ ይችላል።
የፕሮስቴት ማጥባት ካንሰርን ያመጣል?
የፕሮስቴት ማሳጅ እና ካንሰርየፕሮስቴት ካንሰር እንዳለባቸው የሚጠረጠሩ ወንዶች በፕሮስቴት እሽት መታከም (ወይም መሳተፍ) የለባቸውም፣ይህም የእጢ ህዋሶች ተሰብረው በአቅራቢያው ወደሚገኙ ቲሹዎች ሊሰራጭ ይችላል።
ፕሮስቴት ምን ያህል ጊዜ ማሸት አለቦት?
መደበኛ የፕሮስቴት እሽት በወር ሁለት ጊዜ ለብልት መቆም ችግር፣የብልት መፍሰስ መሻሻል፣የማህፀን ህመም እና ውጥረትን መቀነስ እና አጠቃላይ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ለመፍጠር አስደናቂ ነገርን ያደርጋል። የፕሮስቴት እጢ ያለባቸው ሰዎች ፍሳሽን ለማስተዋወቅ፣ እብጠትን ለመቀነስ እና የሽንት ፍሰትን ለማሻሻል በየሳምንቱ የፕሮስቴት ማሳጅ ሊጠቀሙ ይችላሉ።
የፕሮስቴት ማሳጅ የብልት መቆም ችግርን ይረዳል?
የፕሮስቴት ማሸት ለመርዳት የታሰበ ነው።የፕሮስቴት ቱቦንበማጽዳት ኤድ ያለባቸው ወንዶች። ማሸት ኢንፌክሽኑን ሊያስተጓጉል እና የተዘጉ ፈሳሾችን ያስወግዳል። ጥቂት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ለኤድ ምልክቶች የፕሮስቴት ማሳጅ የሚያገኙ ወንዶች መሻሻል አጋጥሟቸዋል።
38 ተዛማጅ ጥያቄዎች ተገኝተዋል
የእኔን ፕሮስቴት እንዳገኘሁ እንዴት አውቃለሁ?
የፕሮስቴት ችግሮች ምልክቶች
- የመሽናት ተደጋጋሚ ፍላጎት።
- ለመሽናት በሌሊት ብዙ ጊዜ መነሳት ያስፈልጋል።
- በሽንት ወይም በወንድ ዘር ያለ ደም።
- የህመም ወይም የሚቃጠል ሽንት።
- የሚያሳምም የወንድ የዘር ፈሳሽ መፍሰስ።
- በታችኛው ጀርባ፣ ዳሌ፣ ዳሌ ወይም የፊንጢጣ አካባቢ፣ ወይም የላይኛው ጭኑ ላይ ተደጋጋሚ ህመም ወይም ጥንካሬ።
- የሽንት ነጠብጣብ።
ከፕሮስቴት ምርመራ በፊት መንከስ አለብኝ?
አቅጣጫ? የፌካል ጉዳይ የሂደቱ አካል ስለመሆኑ መጨነቅ አያስፈልግም። ይመኑን፡ ከከፋ ነገር ጋር ለሚይዘው ለዶክተር ትልቅ ነገር አይደለም።
የፕሮስቴትነቴን ጤና እንዴት እጠብቃለሁ?
በፕሮስቴት ጤና ላይ ለመቆየት 5 መንገዶች
- አዲስ፣ ሙሉ-ምግብ ይመገቡ። ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ሴሎችዎ ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ እና እንዲሞሉ በሚያግዙ በፋይቶኒተሪን እና ፀረ-አንቲኦክሲደንትስ የተሞሉ ናቸው። …
- የአልኮል እና የተሻሻሉ ምግቦችን ይቀንሱ ወይም ይቁረጡ። …
- ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። …
- ሆርሞንዎን ወደነበሩበት ይመልሱ። …
- በየዓመቱ የፕሮስቴት ምርመራ ያድርጉ።
ለፕሮስቴትዎ ለመጠጥ ጥሩው ነገር ምንድነው?
ሻይ ጠጡ ። ሁለቱም አረንጓዴ ሻይ እና ሂቢስከስ ሻይ ለፕሮስቴት ጤና ከፍተኛ ከሚባሉ መጠጦች ውስጥ ይጠቀሳሉ። ሁለቱም የሻይ ዓይነቶች ኃይለኛ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይይዛሉ. መሆኑን ጥናቶች ያሳያሉአረንጓዴ ሻይ የፕሮስቴት ካንሰርን ከመፍጠር ለመከላከል ይረዳል እና እንዲሁም ኃይለኛ የፕሮስቴት ካንሰር እድገትን ይቀንሳል።
አልኮሆል ፕሮስቴት ይነካል?
አልኮሆል መጠጣት -- በሳምንት ከስድስት በላይ መጠጦች እንኳን -- የፕሮስቴት መጨመር ምልክቶችን የከፋ አያደርገውም። እንዲያውም ለእነሱ ጥሩ ከሚሆነው በላይ የሚጠጡ ወንዶች የፕሮስቴት ምልክቶች ያነሱ እና የተሻለ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት አላቸው ቲቶታለሮች። ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት / ከፍተኛ ቅባት ያለው አመጋገብ የፕሮስቴት እጢ ሴሎችን እድገት ይቀንሳል።
ፕሮስቴት ለምን ጥሩ ስሜት ይሰማዋል?
ምክንያቱም ፕሮስቴት ብዙ ቶን የነርቭ መጋጠሚያዎች ስላለው ነው (በእርግጥ በፕሮስቴት ውስጥ ብዙ የነርቭ መጋጠሚያዎች አሉ ማለት ይቻላል በቂንጥር ውስጥ እንዳሉ)። ሚልስቴይን አክለውም “በእርግጥ ለወንዶች አዲስ የደስታ መንገድን ሊከፍት ይችላል፣ ለመሞከር ፍቃደኛ ከሆኑ።
የወንድ ፕሮስቴት የት ነው?
ፕሮስቴት የወንዶች የመራቢያ ሥርዓት አካል ሲሆን ይህም ብልትን፣ ፕሮስቴትን፣ የዘር ፈሳሽ እና የዘር ፍሬን ያጠቃልላል። ፕሮስቴት የሚገኘው ከከፊኛ በታች እና ከፊንጢጣ ፊት ለፊት ነው። የለውዝ መጠን የሚያክል ሲሆን የሽንት ቱቦን (ሽንት ከፊኛ የሚያወጣው ቱቦ) ይከብባል።
የፕሮስቴት ማጥባት ፕሮስቴት እንዲጨምር ይረዳል?
የፕሮስቴት ማሳጅ አንዳንዶች ከፕሮስቴት ቱቦዎች የሚወጣውን ፍሳሽ በማስተዋወቅ፣ እብጠትን በመቀነስ እና የሽንት ፍሰትን በማሻሻል BPHን ይረዳል ተብሎ ይታሰባል። እ.ኤ.አ. በ 2009 በፕሮስቴት ማሳጅ ላይ በተካሄደው የቤት ውስጥ መሳሪያ ወደ ፊንጢጣ ውስጥ በገባ 46.7% BPH ህመምተኞች እፎይታ አግኝተዋል።
ለፕሮስቴትዎ ጎጂ የሆኑ ምግቦች ምንድን ናቸው?
1። ቀይ ስጋ እና የተሰራ ስጋ
- ጥሩ ያልሆነ የዶሮ እርባታ፣ እንደ ቆዳ የሌለው ቱርክ ወይም ዶሮ።
- ትኩስ ወይም የታሸጉ ዓሳ፣ እንደ ቱና፣ ሳልሞን ወይም ሰርዲን።
- ባቄላ እና ጥራጥሬዎች፣ እንደ የተከፈለ አተር፣ ሽምብራ፣ ምስር፣ ፒንቶ ባቄላ እና የኩላሊት ባቄላ።
- የለውዝ እና የለውዝ ቅቤ።
ቢራ ለፕሮስቴት ጎጂ ነው?
በታላቁ ሞንትሪያል ውስጥ 3,927 ወንዶችን ያሳተፈ ጥናት እንደሚያሳየው ለረጅም ጊዜ በየቀኑ አንድ ቢራ መጠጣት ለፕሮስቴት ካንሰር ተጋላጭነት ይጨምራል።
ለፕሮስቴት ምን አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥሩ ነው?
የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የፕሮስቴት ችግር ላለባቸው ወይም ኦኤቢ ለሆኑ ወንዶች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። የኬጌል ልምምዶች ሽንትን ለመቆጣጠር የዳሌ ፎቅ ጡንቻዎትን ያጠናክራሉ እና ያሠለጥኑታል። እንደ መራመድ፣ መሮጥ፣ ዋና እና ቴኒስ ያሉ ልምምዶች እንዲሁ ጠቃሚ ናቸው።
ለፕሮስቴት ምርጡ ፍሬ ምንድነው?
በPinterest ላይ ያካፍሉ እንጆሪ፣ ብሉቤሪ፣ራስፕቤሪ እና ብላክቤሪ እንደ ፕሮስቴት አመጋገብ አካል ይመከራሉ። የፕሮስቴት ግራንት ቴስቶስትሮን ጨምሮ ሴክስ ሆርሞኖች በመባል በሚታወቁ ኃይለኛ ሆርሞኖች ቁጥጥር ስር ነው።
ሙዝ ለBPH ጠቃሚ ነው?
በማጠቃለያ፣ የሙዝ አበባ ማውጣት ለ BPH በፀረ-ፕሮሊፌርቲቭ እና ፀረ-ብግነት እንቅስቃሴዎች እንደ ቴራፒዩቲክ ወኪል ሊያገለግል ይችላል። ቤኒን ፕሮስታታቲክ ሃይፕላዝያ (BPH)፣ የፕሮስቴት እጢ መጨመር፣ ከ50 ዓመት በላይ የሆናቸው 50% ያህሉ ወንዶችን የሚያጠቃ በጣም የተለመደ የurological በሽታ ነው (1-3)።
የመጠጥ ውሃ የፕሮስቴት ችግሮችን ይረዳል?
ሐኪሞች ከስድስት እስከ ስምንት ብርጭቆ መጠጣትን ይመክራሉውሃ (ወይም ከ 1.5 እስከ 2 ሊትር) በየቀኑ. ለፕሮስቴት ችግሮች ማታ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት የውሃ አወሳሰድን ይገድቡ። ይህም በምሽት ለመሽናት ከእንቅልፍዎ እንዳይነቃቁ ያደርግዎታል. ዶክተሮች በየቀኑ ከስድስት እስከ ስምንት ብርጭቆ ውሃ (ወይም ከ1.5 እስከ 2 ሊትር) እንዲጠጡ ይመክራሉ።
የፕሮስቴት ፈተናን መቃወም ትችላለህ?
የፕሮስቴት ምርመራ ለማይፈልጉ ወንዶች ምን ትላለህ? የሬክታል ፈተና ይመከራል ነገር ግን አማራጭ። ሁለቱንም እንመክራለን ነገር ግን የደም ምርመራ እንዲያደርጉ ከፈቀዱ ያ ምንም ነገር ካለማድረግ ይሻላል።
የፕሮስቴት ምርመራ ጥሩ ስሜት ይሰማዋል?
የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የመጀመሪያውን የፕሮስቴት ምርመራ እንዲያደርጉ ቢመክርዎ ትንሽ ሊጨነቁ ይችላሉ ነገር ግን አይጨነቁ! ምንም እንኳን በጣም ምቹ ፈተና ላይሆን ይችላል፣ በእርግጥ አያምም፣ እና አጠቃላይ ፈተናው ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል።
የጨመረው ፕሮስቴት እንዳለ እራስዎን ማረጋገጥ ይችላሉ?
በቤት ውስጥ ከሚደረግ የPSA የደም ምርመራ በተጨማሪ እራስዎን በቤት ውስጥ የፕሮስቴት ካንሰርንለመፈተሽ ቀላል መንገድ የለም። ለዲጅታል የፊንጢጣ ምርመራ ሀኪም እንዲያማክሩ ይመከራል፣ ምክንያቱም ለ እብጠት ወይም ለፕሮስቴት እድገት ፕሮስቴት ስለሚሰማቸው።
የፕሮስቴት መስፋፋት ዋናው ምክንያት ምንድነው?
የፕሮስቴት መስፋፋት መንስኤው ባይታወቅም አንድ ወንድ ሲያረጅ ከሆርሞን ለውጥ ጋር የተገናኘ እንደሆነ ይታመናል። በእድሜዎ መጠን በሰውነትዎ ውስጥ ያለው የሆርሞኖች ሚዛን ይቀየራል እና ይህ የፕሮስቴት ግግርዎ እንዲያድግ ሊያደርግ ይችላል።
ጥቁር ቸኮሌት ለፕሮስቴትዎ ይጠቅማል?
ልብ ጤናማ የፕሮስቴት ጤናማ ነው። የልብ በሽታ ነውቁ. 1 ገዳይ, የፕሮስቴት ካንሰር ያለባቸው ወንዶችም እንኳ. ቢያንስ 70% የካካዎ ይዘት ያላቸውን አቮካዶ፣ ሳልሞን፣ ተልባ፣ ኦትሜል፣ ቤሪ፣ ጥቁር ቸኮሌት ያሉ ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ።
ያለ ፕሮስቴት መኖር ይችላሉ?
መልሱ ምንም ነው! በሽንት ፊኛ ውስጥ ሽንት ካለ (እና ሁል ጊዜም አለ) ወደ ውጭው በትክክል ይፈስሳል። ፕሮስቴት የሌላቸው ወንዶች ሽንትን ለመቆጣጠር ሌላ መንገድ ያስፈልጋቸዋል. ሴቶች ፕሮስቴት የላቸውም።
የሚመከር:
የፕሮስቴት በሽታን የሚያቃጥሉት ምግቦች የትኞቹ ናቸው?
ቀይ ሥጋ እና የተቀበረ ስጋ። በስጋ የበዛበት አመጋገብ፣ በተለይም በደንብ ከተበስል፣ የፕሮስቴት ካንሰርን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። … የወተት ምርት። ብዙ የወተት ተዋጽኦዎችን መጠቀም ለፕሮስቴት ካንሰር የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። … አልኮል። … የተሞሉ ስብ። የተስፋፋ ፕሮስቴት ካለብዎ ከየትኞቹ ምግቦች መራቅ አለቦት? Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) ካለብዎ መብላት የሌለባቸው ምግቦች ቀይ ሥጋ። የሕክምናው ማህበረሰብ የ BPH ምልክት ያለበት ማንኛውም ሰው ስብ እና ትራንስ-ስብን እንዲያስወግድ ይመክራል። … የወተት ምርት። … ካፌይን። … የቅመም ምግቦች። … አልኮል። ለፕሮስቴትዎ ለመጠጥ ጥሩው ነገር ምንድነው?
ጡት ማጥባት የጡት ካንሰርን ይከላከላል?
ጡት ማጥባት ለልጅዎ ጤናማ ጅምር እንደሚሰጥ ያውቁ ይሆናል። ግን ይህ ብቻ አይደለም የጤና ጥቅሙ። እንዲሁም የጡት ካንሰርን ተጋላጭነት ሊቀንስ ይችላል። “ጥናት እንደሚያሳየው ጡት የሚያጠቡ እናቶች ከወር አበባ በፊት እና ከድህረ ወሊድ የጡት ካንሰር የመጠቃት እድላቸውን ይቀንሳል። ጡት ማጥባት ከጡት ካንሰር ይከላከላል? ጡት ማጥባት የጡት ካንሰርን አደጋ ይቀንሳል፣በተለይ አንዲት ሴት ጡት የምታጠባ ከሆነ ከ1 አመት በላይ የምትቆይ ከሆነ። ከአንድ አመት ላላነሰ ጊዜ ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች የሚሰጠው ጥቅም አነስተኛ ነው፣ይህም እንደ ዩናይትድ ስቴትስ ባሉ ሀገራት ላሉ ሴቶች የተለመደ ነው። ጡት ማጥባት ለጡትዎ ይጠቅማል?
የፕሮስቴት ቀዶ ጥገና ማነው የሚሰራው?
የእርስዎ የዩሮሎጂስት ለፕሮስቴት ውስጥ በርካታ ምርጫዎችን ሊሰጥዎት ይችላል-ላ hoparictic prostormy, በትንሽ የሆድ ቅጣቶች ውስጥ የገቡ መሳሪያዎችን የሚጠቀም, ቢያንስ የፕሮስቴት ቀዶ ጥገና ምን አይነት ዶክተር ነው የሚሰራው? በአብዛኛዎቹ አካባቢዎች ዩሮሎጂስቶች ይገኛሉ እና የፕሮስቴት ቀዶ ጥገና ለማድረግ በጣም ዕድላቸው ያላቸው የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ናቸው፣ነገር ግን በአንዳንድ ገጠራማ አካባቢዎች ምንም አይነት የኡሮሎጂስቶች ላይገኙ ይችላሉ። የኡሮሎጂስት የፕሮስቴት ቀዶ ጥገና ያደርጋል?
ላይኮፔን ካንሰርን ይከላከላል?
ላይኮፔን አንቲኦክሲዳንት እና ፀረ-ካንሰር ባህሪያት ያሳያል። ከበርካታ ኤፒዲሚዮሎጂ ጥናቶች የተገኙ ውጤቶች በከፍተኛ የላይኮፔን የበለጸጉ ምግቦችን መመገብ እና የበርካታ ካንሰሮችን በተለይም የፕሮስቴት ካንሰርን ተጋላጭነት በመቀነሱ መካከል ጠንካራ ግንኙነት እንዳለ ይጠቁማሉ። ላይኮፔን ከካንሰር ይከላከላል? በእፅዋት እና ረቂቅ ተህዋሲያን የተዋቀረ የተፈጥሮ ቀለም ሊኮፔን በዋናነት እንደ አንቲኦክሲዳንት እንዲሁም ካንሰርን፣ የልብ በሽታን እና ማኩላር ዲጀነርን ለመከላከል እና ለማከም ያገለግላል። ሊኮፔን ፕሮቪታሚን ኤ ያልሆነ ካሮቲኖይድ ተብሎ ይመደባል፣ሌሎች ምሳሌዎች ሉቲን እና ዜአክሰንቲን ናቸው። ካንሰርን ለመከላከል ምርጡ ፍሬ ምንድነው?
ዛንታክ የፕሮስቴት ካንሰርን ሊያስከትል ይችላል?
የላስቲክ ኢንደስትሪ የሰው ልጅ ለእንደዚህ አይነት ኬሚካሎች ካጋጠመው ከፍተኛውን ደረጃ ይይዛል። ገና ተመራማሪዎች በዛንታክ የሚገኘውን NDMA ከ የፕሮስቴት ካንሰርን ወይም ሌሎች ካንሰሮችን እድገት ጋር በቀጥታ አያገናኙትም።ምክንያቱም ለNDMA መጋለጥ በጣም ዝቅተኛ በሆነ ደረጃ ነው። ዛንታክ ምን አይነት ነቀርሳ ያመጣል? በዛንታክ የሚከሰቱ የካንሰር አይነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ የአንጀት ካንሰር ። የፕሮስቴት ካንሰር ። የኩላሊት ነቀርሳ እና የኩላሊት መወገድ ። የጉበት ካንሰር.
