ቱርሜሪክ እንደ ዕፅዋት መድኃኒትነት ያገለግላል ሩማቶይድ አርትራይተስ፣ ሥር የሰደደ የፊንጢጣ uveitis፣ የዓይን ምች፣ የቆዳ ካንሰር፣ ፈንጣጣ ፐክስ፣ የዶሮ ፐክስ፣ የቁስል መዳን፣ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን እና ጉበት ህመሞች (ዲክሲት፣ ጄይን እና ጆሺ 1988)።
የቱርሜሪክ የጤና ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
ቱርሜሪክ - እና በተለይም በጣም ንቁ ውህዱ የሆነው ኩርኩምን - በሳይንስ የተረጋገጡ በርካታ የጤና ጥቅማ ጥቅሞች አሉት፣ ለምሳሌ የልብ ጤናንን ለማሻሻል እና የአልዛይመርን እና ካንሰርን የመከላከል አቅም አለው። እሱ ኃይለኛ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ነው። እንዲሁም የድብርት እና የአርትራይተስ ምልክቶችን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል።
የቱርሜሪክ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
በህንድ ውስጥ በተለምዶ ለየቆዳ፣ የላይኛው የመተንፈሻ ቱቦ፣ የመገጣጠሚያዎች እና የምግብ መፍጫ ሥርዓት ችግሮች ይጠቀምበት ነበር። ዛሬ ቱርሜሪክ ለተለያዩ ሁኔታዎች እንደ ምግብ ማሟያነት ይተዋወቃል፡ ከእነዚህም መካከል አርትራይተስ፣ የምግብ መፈጨት ችግር፣ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች፣ አለርጂዎች፣ የጉበት በሽታ፣ ድብርት እና ሌሎችም።
ቱሪም እንዴት ለመድኃኒት ይውላል?
በአዋቂዎች ውስጥ ያለው አብዛኛው ጥናት ከ400 እስከ 600 ሚሊግራም (ሚግ) ንጹህ የቱርሜሪክ ዱቄት በቀን ሦስት ጊዜ ወይም ከ1 እስከ 3 ግራም (ግ) የተፈጨ በየቀኑ መጠቀምን ይደግፋል። ወይም የደረቀ የቱሪም ሥር. ተርሜሪኩን እራስዎ መፍጨት ንጹህ ምርት ለማረጋገጥ ምርጡ መንገድ ነው።
ቱርሜሪክን በየቀኑ መውሰድ ምንም ችግር የለውም?
የአለም ጤና ድርጅት 1.4 ሚ.ግ ተገኝቷልቱርሜሪክ በአንድ ፓውንድ የሰውነት ክብደት ለዕለታዊ ፍጆታ ተስማሚ ነው። ከፍተኛ መጠን ያለው ቱርሜሪክን ለረጅም ጊዜ መውሰድ ጥሩ አይደለም. ለደህንነት ዋስትና የሚሆን በቂ ጥናት የለም። ህመምን እና እብጠትን ለማስታገስ ቱርሜሪክ መውሰድ ከፈለጉ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
