2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ኢንዶሜሪዮሲስ ለለጭንቀት፣ለድብርት፣ ወይም ለሌላ የአእምሮ ጤና ችግሮች የመጋለጥ እድሎትን ይጨምራል። ተመራማሪዎች እንደሚናገሩት ስር የሰደደው ህመም እንደ ጭንቀት እና ድብርት ያሉ ሌሎች ጉዳዮችን ሊያመጣ ወይም የከፋ ሊሆን የሚችል አሉታዊ ዑደት ያስከትላል። ይህ ደግሞ የ endometriosis ህመምዎን ሊያባብሰው ይችላል።
የ endometriosis በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
በ GSWH ውስጥ፣ ኢንዶሜሪዮሲስ ያለባቸው ሴቶች በአእምሮ ሚና ውስንነት፣ በማህበራዊ ተግባር፣ በአእምሮ ጤና፣ በህያውነት እና በአካል ህመም ረገድ ደካማ የህይወት ጥራት እንዳላቸው ተናግረዋል። Hummelshoj እና ባልደረቦቿ ገምተዋል ኢንዶሜሪዮሲስ ለበአንድ ታካሚ ለ10 ሰአታት ምርታማነት በሳምንት።
የ endometriosis የረዥም ጊዜ ውጤቶች ምንድናቸው?
የረዥም ጊዜ የጤና ጉዳዮች
በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኢንዶሜሪዮሲስ ያለባቸው ሴቶች ያልተለመደ የኮሌስትሮል መጠን እና የልብ ህመም የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። እነዚህ ከ40 ዓመት በታች በሆኑ ሴቶች ላይ ከፍተኛ ናቸው።ከእነዚህ አደጋዎች መካከል ጥቂቶቹ የሚጨምሩት የማህፀን ንፅህና ከተደረገ በኋላ እና ሁለቱንም ኦቭየርስ ከተወገዱ በኋላ ለ endometriosis ሕክምና ነው።
ከ endometriosis ጋር መደበኛ ህይወት መኖር ትችላለህ?
Endometriosis በማህፀን ውስጥ የሚገኙ ቲሹዎች ከውስጡ ሲያድጉ አብዛኛውን ጊዜ በሌሎች የመራቢያ አካላት አንዳንዴም ፊኛ እና አንጀት ላይ ሲያድጉ ይከሰታል። ከ endometriosis ጋር መኖር የዕለት ተዕለት ኑሮን አስቸጋሪ ያደርገዋል እና ልጅ መውለድን ጨምሮ ዋና ዋና የህይወት ውሳኔዎችን ያወሳስበዋል።
ነውኢንዶሜሪዮሲስ የአኗኗር ዘይቤ በሽታ?
ኢንዶሜሪዮሲስ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች እና በተዋልዶ እርጅና ላይ ያሉ ሴቶች በሽታ ከማህፀን ክፍል ውጭ ያለው ኢንዶሜትሪክ ቲሹ በመኖሩ የሚታወቅ እና በተለምዶ ከዳሌው ሥር የሰደደ ህመም እና መካንነት ጋር ተያይዞ የሚመጣ ነው። በሽታ ነው።
የሚመከር:
ሸማችነት ንግድን እንዴት ይጎዳል?
ሸማቾች አንዳንድ የንግድ ልምዶችን ለመቅረጽም ይረዳል። የታቀደው የፍጆታ እቃዎች ጊዜ ያለፈበት መሆን የበለጠ ዘላቂ ምርቶችን ለመስራት በአምራቾች መካከል ያለውን ውድድር ያፈናቅላል። ግብይት እና ማስታወቂያ ለተጠቃሚዎች ከማሳወቅ ይልቅ የደንበኞችን ፍላጎት ለአዳዲስ ምርቶች በመፍጠር ላይ ያተኮረ ይሆናል። የፍጆታ ተጠቃሚነት ተፅእኖ ምንድነው? የፍጆታ ተጠቃሚነት አሉታዊ ተፅእኖዎች የተፈጥሮ ሀብት መመናመን እና የምድር ብክለትን ያጠቃልላል። የሸማቹ ማህበረሰብ የሚሰራበት መንገድ ዘላቂ አይደለም። በአሁኑ ጊዜ የምድርን የተፈጥሮ ሀብት ከ70 በመቶ በላይ እየተጠቀምንበት ነው። ሸማችነት ኢኮኖሚውን እንዴት ይነካዋል?
ሰላጣ እንዴት ይጎዳል?
የመጥፎ ሰላጣ አንዳንድ የተለመዱ ባህሪያት መቅላት፣ እርጥብ ሸካራነት እና የበሰበሰ ሽታ ናቸው። ሰላጣ በመጀመሪያ ይንከባለላል ከዚያም አረንጓዴው ቀለም ወደ ቡናማ ወይም ጥቁር ይለወጣል። የጊዜ ያለፈበት ሰላጣ መብላት ይቻላል? የሰላጣ ጊዜ ካለፈበት ጊዜ ያለፈ፣የደረቀ፣የቀጠቀጠ ወይም መጥፎ ጠረን መጣል አለበት፣ምክንያቱም የመጠቀሚያ ጊዜ ያለፈባቸውን ምግቦች መመገብ ጤናዎን ሊጎዳ ይችላል። በአሮጌ ሰላጣ እና በምግብ መመረዝ መካከል ምንም ግልጽ ግንኙነት የለም፣ነገር ግን ቀጭን፣ ሽታ ያለው ወይም የሚያበቃበትን ቀን ያለፈ ሰላጣ አትብሉ - የመጠቀሚያ ጊዜ ያለፈበትን ምግብ መመገብ ለህመም ያጋልጣል። ሰላጣን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ ማቆየት ይችላሉ?
ሳይያኑሪክ አሲድ ክሎሪንን እንዴት ይጎዳል?
በገንዳዎ ውስጥ ያለው የሳይያኑሪክ አሲድ መጠን የክሎሪንን የመከላከል፣የኦክሳይድ እና አልጌ መከላከያ መጠኖችን በእጅጉ ይጎዳል። … ሳይያኑሪክ አሲድ የማይተን ወይም የማይቀንስ በመሆኑ፣ ደረጃዎቹ በየጊዜው እየጨመሩና የትርፍ ሰዓት ገንዳ ባለቤቶች ገንዳቸውን ለማፍሰስ ይገደዳሉ። ሲያኑሪክ አሲድ ክሎሪንን እንዴት ይጠብቃል? በገንዳ ኢንደስትሪ ውስጥ ሳይኑሪክ አሲድ ክሎሪን ማረጋጊያ ወይም ገንዳ ኮንዲሽነር በመባል ይታወቃል። … ሳይኑሪክ አሲድ መጨመር የፀሐይን በክሎሪን ብክነት ላይ ያለውን ተጽእኖ ይቀንሳል። በገንዳ ውሃ ውስጥ ረዘም ያለ ክሎሪን በተገኘ ቁጥር ባክቴሪያውን ለመግደል እና ውሃውን ለማፅዳት ጊዜው ይረዝማል። ሲአይኤ ክሎሪንን እንዴት ይጎዳል?
የጨቅላ ህመም ጭንቅላትን እንዴት ይጎዳል?
አብዛኛዎቹ የጨቅላ ህመም ያለባቸው ልጆች የተደራጀ የአንጎል ሞገድ እንቅስቃሴ ይኖራቸዋል። ይህ የተሻሻለ ሃይፕሳርራይትሚያ በመባል ይታወቃል። በጣም የተዘበራረቀ የአዕምሮ ሞገድ እንቅስቃሴ ወደ መለስተኛ ምላሽ፣ ሃይፕሳርራይትሚያ በመባል ይታወቃል፣ በሽታው ባለባቸው ህጻናት ሁለት ሶስተኛው ላይ ሊታይ ይችላል። የጨቅላ ህመም የአእምሮ ዝግመትን ያመጣል? የጨቅላ ህጻናት ስፓዝምስ ከ"
ልማዶች ሕይወትዎን እንዴት ይለውጣሉ?
10 ህይወትዎን በትክክል ሊለውጡ የሚችሉ ዕለታዊ ልማዶች የማለዳ ሥነ ሥርዓት ፍጠር። ምናልባት ለመሮጥ መሄድ ትወድ ይሆናል። … የ80/20 ደንቡን ይከተሉ። … አንብብ፣ አንብብ፣ አንብብ። … ነጠላ ተግባርን ይማሩ። … ተጨማሪ እናመሰግናለን። … እራስዎን በአዎንታዊ ሰዎች ከበቡ። … ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ስጥ። … የማዳመጥ ጥበብን ይምራ። ህይወቴን የሚያሻሽሉ 5 ልማዶች ምንድን ናቸው?
