አንድ ሰው ፍጽምና የሚጠብቅ ከሆነ?

ዝርዝር ሁኔታ:

አንድ ሰው ፍጽምና የሚጠብቅ ከሆነ?
አንድ ሰው ፍጽምና የሚጠብቅ ከሆነ?
Anonim

ፍጽምና ጠበብት የሆኑ ሰዎች በተለምዶ ምንም የሚያደርጉት ነገር ፍፁም ካልሆነ በስተቀር ዋጋ የለውም ብለው ያምናሉ። በእድገታቸው፣ በመማራቸው ወይም በትጋት ከመኩራት ይልቅ ስራቸውን ያለማቋረጥ ከሌሎች ስራዎች ጋር በማነፃፀር ወይም እንከን የለሽ ውጤታቸውን በማሳካት ላይ ሊያስተካክሉ ይችላሉ።

ፍጽምና ጠባቂ ስትሆን ምን ይባላል?

Perfectionism በከፍተኛ ደረጃ በሚጠበቁ እና በሚጠበቁ ደረጃዎች የሚገለፅ የግለሰባዊ ባህሪ ሲሆን ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር (OCD) ደግሞ አንድ ሰው ጣልቃ የሚገቡ ሀሳቦች እና/ወይም ተደጋጋሚ ባህሪያት የሚያጋጥመው የአእምሮ ህመም ነው። መቆጣጠር አይችሉም. የፍፁምነት ዝንባሌዎች የ OCD ምልክት ሊሆኑ ወይም ላይሆኑ ይችላሉ።

ፍፁምነት ጠባይ ነው?

ነውብዙውን ጊዜ የተማረ ባህሪ ነው። ፍጽምና ያላቸው ሰዎች ዋጋ ያላቸው ባገኙት ውጤት ወይም ለሌሎች ሰዎች በሚያደርጉት ነገር ብቻ እንደሆነ ያምናሉ። የአካዳሚክ ቅንጅቶች በወጣቶች ውስጥ ፍጽምናን ሊያመጡ ይችላሉ።

ፍጽምና ጠባቂ ማለት ምን ማለት ነው?

ፍጹም ሰው። / (pəˈfɛkʃənɪst) / ስም። በሥራው የላቀ የልህቀት ደረጃዎችን የሚጥር ወይም የሚጠይቅ ወዘተ የፍጽምናን ትምህርት የሚያምን ሰው።

ከፍጽምና አጥኚ ጋር እንዴት ነው የምትይዘው?

ፍጽምናን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል

  1. 1- ስለ ዝንባሌዎችዎ የበለጠ ይወቁ። …
  2. 2- በአዎንታዊዎቹ ላይ አተኩር። …
  3. 3- እራስህን ስህተት እንድትሰራ ፍቀድ። …
  4. 4- ተጨማሪ ያዘጋጁምክንያታዊ ግቦች. …
  5. 5- ትችትን እንዴት መቀበል እንደሚችሉ ይወቁ። …
  6. 6- በራስዎ ላይ የሚፈጥረውን ጫና ይቀንሱ። …
  7. 7- ከፍጽምና በላይ ትርጉም ላይ አተኩር። …
  8. 8- ላለማዘግየት ይሞክሩ።

የሚመከር: