ሰውነቴ ሙቀትን ለምን ያመነጫል?

ዝርዝር ሁኔታ:

ሰውነቴ ሙቀትን ለምን ያመነጫል?
ሰውነቴ ሙቀትን ለምን ያመነጫል?
Anonim

ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ። ንቁ ጡንቻዎች እና ተዛማጅ የደም ዝውውር እንቅስቃሴዎች ከፍተኛ ሙቀት ስለሚፈጥሩ ይህ የሙቀት መጨመር ሊያስከትል ይችላል. እንደ አርትራይተስ፣ ሉኪሚያ እና ኒውሮሎጂካል መዛባቶች ያሉ የሰውነትዎን ሙቀት የሚነኩ አንዳንድ የጤና እክሎች መኖር።

ሰውነቴ ለምን ብዙ ሙቀትን ያመጣል?

ሃይፐርታይሮይዲዝም የሚከሰተው የእርስዎ ታይሮድ በጣም ብዙ ታይሮክሲን ሆርሞን ሲያመነጭ ነው። ታይሮክሲን በሰውነትዎ ሜታቦሊዝም ቁጥጥር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። የዚህ ሆርሞን ከመጠን በላይ መጨመር የሰውነትዎ ሜታቦሊዝም እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ይህም የሰውነት ሙቀት መጨመር ያስከትላል. የመቃብር በሽታ በጣም የተለመደው የሃይፐርታይሮዲዝም መንስኤ ነው።

ሰውነቴን ከመጠን በላይ እንዳይሞቅ እንዴት አቆማለሁ?

የሰውነት ሙቀትን ለመቀነስ የሚረዱ ምክሮች

  1. አሪፍ ፈሳሾችን ጠጡ። …
  2. ከቀዝቃዛ አየር ጋር ወደ አንድ ቦታ ይሂዱ። …
  3. በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይግቡ። …
  4. በሰውነት ላይ ባሉ ቁልፍ ነጥቦች ላይ ቀዝቃዛ ተግብር። …
  5. አነስተኛ ይውሰዱ። …
  6. ቀላሉ፣ የበለጠ መተንፈስ የሚችል ልብስ ይልበሱ። …
  7. የሙቀት መቆጣጠሪያ ማሟያዎችን ይውሰዱ። …
  8. ስለ ታይሮይድ ጤና ከሀኪም ጋር ይነጋገሩ።

ሁልጊዜ መሞቅ የተለመደ ነው?

ሰዎች ሁል ጊዜ ሙቀት የሚሰማቸው ከሆነ ወይም ከወትሮውበላይ ቢያልቡ የስር ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል። አንዳንድ መድሃኒቶች፣ የሆርሞኖች ለውጥ እና አንዳንድ የጤና እክሎች አንድን ግለሰብ የበለጠ ላብ ወይም ከወትሮው የበለጠ ሙቀት እንዲሰማቸው ሊያደርጉ ይችላሉ።

እንዴት እችላለሁየሰውነቴ ሙቀት ይጨምራል?

ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው አንዳንድ እንቅስቃሴዎች እዚህ አሉ።

  1. የዝላይ መሰኪያዎች። "ደምዎ እንዲፈስ ማድረግ" የሰውነት ሙቀት መጠን እንዲጨምር ቢረዳም ኃይለኛ ወይም የረዥም ጊዜ የካርዲዮ እንቅስቃሴ (እንደ ሩጫ ያሉ) በላብዎ ጊዜ የቆዳ ሙቀት መጠን እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል። …
  2. በእግር መሄድ። …
  3. እጆችዎን በብብትዎ ውስጥ በማስገባት። …
  4. ልብስ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ኤትና ተራራ እንደገና ሊፈነዳ ይችላል?
ተጨማሪ ያንብቡ

ኤትና ተራራ እንደገና ሊፈነዳ ይችላል?

በቅርቡ የእሳተ ጎመራው ፍንዳታ ባህሪ መሰረት፣ ከ2001 ፍንዳታ በኋላ አዲስ ፍንዳታ ይጠበቃል። ነገር ግን ከ1971-1993 ባለው ጊዜ ውስጥ በተወሰነ ትኩረት ስንመለከት፣ በዚያ ክፍተት ውስጥ የእሳተ ገሞራ ፍንዳታ በየ1.5 ዓመቱ በአማካይ አንድ እንደሚከሰት ያስተውላል። ኤትና ተራራ እንደገና ሊፈነዳ ይችላል? የእሳተ ገሞራው እንደገና በጣም መደበኛ የሆነ ምት የሚፈነዳ ባህሪ ያለው፣ እንደ አጭር ፣ ግን ኃይለኛ የላቫ ምንጭ ክፍሎች (paroxysms) ከአዲሱ SE ቋጥኝ በየተወሰነ ጊዜ መከሰታቸውን ቀጥለዋል። በግምት.

የትኛውን ኑንቻኩ ነው የሚገዛው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የትኛውን ኑንቻኩ ነው የሚገዛው?

የእንጨት ኑንቻኩን የምትመርጥ ከሆነ ለእንጨት እህል በ ላይ በሰያፍ አቅጣጫ ተመልከት፣ ይህም የበለጠ መያዣን ይሰጣል። Foam-padded nunchaku ለጀማሪዎች እና ለስልጠና ተስማሚ ናቸው. የአረፋ ማስቀመጫው እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው እየተማርክ ለእርስዎ ምቾት ትራስ ይሰጣል። የትኛው nunchaku ለጀማሪዎች ጥሩ ነው? RUBBER NUNCHAKU ለጀማሪዎች ምርጥ ነው። በተለይ ለጀማሪዎች.

ማይሲሊየም ደብዝዞ መሆን አለበት?
ተጨማሪ ያንብቡ

ማይሲሊየም ደብዝዞ መሆን አለበት?

Mycelium ክር መሰል ወይም ሁለቱንም በተመሳሳይ ጊዜ ሊመስል ይችላል። … Mycelium እንደዚህ ማደግ ጤናማ ምልክት ነው። Fuzzy mycelium ምንድነው? በአጭሩ ይህ ግርዶሽ "fuzzy feet" ይባላል እና እንጉዳዮቹ በቂ ኦክስጅን ባለማግኘታቸው ነው። እንጉዳዮች እና ማይሲሊየም ኦክሲጅን ወደ ውስጥ እንደሚተነፍሱ እና CO2 እንደሚያወጡት አስታውስ - ልክ እንደ እኛ ሰዎች!